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午睡对人有什么好处

午睡是我国人民的一种传统习惯，农村在夏天有歇晌。机关学校等根据我国人民体质营养构成和家庭生活实际需要，一般也都安排了午休的时间。午后小睡是有好处的。因为人们在劳动工作学习过程中大脑长期紧张地工作，娇嫩的脑细胞容易发生疲惫的现象。睡眠不仅可促使机全身细胞和脑细胞消除疲劳，而且还具有自然最符合生理的医疗作用。成人在有条件时实行午睡是有益的，小儿的大脑尚未成熟，根据脑图来看，要到岁时，才与成人的脑电图相似，因此小儿的神经活动过程很不稳定，既容易兴奋，又非常容易疲劳。让孩子午睡，即使很短时间，也能使脑细

2010/5/14 15:01:49



“干净的气味”不健康

清新的气息，无菌的环境，似乎是人们心中的“家”应有的理想状态。为了制造这种“干净”的感觉，很多家用清洁产品中都被加入了香气扑鼻的添加剂，各种花香果香甚至仿造的大自然的气味都被冠以漂亮的名字，摆进柜台，最后被消费者们带回家中。可是，“干净的气味”究竟应该是一种什么味道呢使用散发着清香气味的清洁产品是否就能为我们制造健康无菌的居家环境呢事实却并非如此。法国一家名为《六千万消费者》的杂志近日发布了一项市场调查提醒消费者，市场上流行的家用清洁产品中含有的杀菌剂防腐剂芳香剂等成分的无用性和危害性。调查显示

2016/5/12 9:43:26



老年病用药不合理现象

据小编了解，在最近的由广东省药学会老年药学专业委员会主办和天津武田药品有限公司承办的学术研讨会“老年人合理用药”上，对有关于中国老年病的相关问题展开了交流和讨论。随着中国老龄化程度的加深，中国的老年病用药的合理性水平有待于提高。老年病的用药情况应当受到重视，这不但需要医师和药师的注意，还需要我们的药物管理部门和药物生产企业多多关注。同时，这就需要医师和药师综合素质提高的推动。根据对老年人健康保健中存在问题的反思，抗生素问题尤其突出，因此在针对老年病的治疗过程中，要慎重的使用抗生素。预计年中国的老

2012/9/2 8:17:02



男女都要注意自己的肾

不要以为只有男人会肾亏，女人肾亏同样是危害无穷，比如会使女人加速衰老乳房下垂脱发性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还可能会影响下一代！一些生活上的坏习惯可能会毁掉你的肾，这些坏习惯一定要改掉。不爱喝水，好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助，所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。喝饮料比喝白开水还多，饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以要尽量避免过多喝饮料。口太重，摄入太多盐，

2013/4/2 11:09:30



四种常用防治中暑药

夏季天气炎热，容易造成人体体温调节水盐代谢消化系统等一系列生理功能改变，从而导致体温异常升高，肠胃功能紊乱等中暑现象。家庭常备这四种防暑药，以备不时之需。藿香正气类藿香正气类药物具有解表化湿理气和中的作用，可有效化解体内湿气，进而缓解暑湿感冒感冒暑气造成的腹泻腹痛呕吐头痛胸闷心烦等症状。藿香正气类药物能有效的预防和治疗中暑，是生活中常用的防暑药。但是，藿香正气类药不是适用于所有人，如高血压心脏病肝病糖尿病肾病等慢性病严重者需慎用。另外，藿香正气水中含有一定量的酒精，有的患者用药后，短时间内会出现

2016/1/12 16:42:35



警惕：多吃甜食易诱发疾病

爱吃甜食的人很多，尤其是女性朋友对甜食冷饮更是情有独钟，然而过食甜食对健康却是极大的威胁，食糖过量可引起多种疾病，所以喜食甜食的朋友还要适当控制糖的摄入量。摄入过量糖分常可诱发以下几种疾病，大家还要引起注意。三高食糖摄人过多会导致心脏病高血压高血糖高血脂等。摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，促进血中胰岛素儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为引发高血糖和高血压的原因之一。另外，血中高胰岛素水平也会促进肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压

2011/5/17 12:08:17