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冬至后如何养生

天街晓色瑞烟浓，名纸相传尽贺冬。绣幕家家浑不卷，呼卢笑语自从容。元代诗人马臻的这首《至节即事》准确描述了冬至的场景。冬至兼具自然与人文两大内涵，它既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至，斗指子，太阳黄经达，于每年公历月日交节。中国古代对冬至很重视，它被视为冬季的大节日，民间曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋

2019/12/20 8:48:04



睡眠充足的标准是什么

判断是否睡好睡充足，由两个方面来决定。一方面要有足够的睡眠时间，并能按照身体“生物节律”时刻表的安排而作息另一方面更要看睡眠的深度以及快相睡眠所占整夜睡眠的比例多少。睡眠的深度在正常人来说，要求慢相睡眠中的中睡和深睡的时间长些，因为中睡和深睡最有利于人体获得充分的休息和全身功能的恢复。快稽睡眠对改善大脑疲劳有重要作用。实验表明，，被剥夺快相睡眠的猫和鼠的行为会发生变化，如记忆力减退，食欲亢进等。根据国外资料统计，快相睡眠在睡眠总量中所占的百分比，新生儿为，婴儿为，儿童为，青少年为，成人为，老年人

2010/5/5 8:30:24



新形势下医药保健品的营销趋势（二）

在新形势的趋势下，医药保健品市场面临着新的发展机遇以及调整。面对变化如此之快的市场环境，医药保健品企业需要根据新形势的发展动态，不断完善企业发展新格局，特别是在营销方面，要走出一条又一条顺应时代发展的新趋势。从营销手段方面来说，从开始的简单粗放的特点要逐步走向精细整合。如今，之前那些传统的粗放式的营销手段已经不能够适应现在这个竞争激烈的市场环境了。市场环境的变化对营销不断提出了新的要求，在这样的要求下，医药保健品营销方式从简单粗放走向了精细整合，而那些传统的营销方式最终会被市场所淘汰。换个角度来

2014/6/10 11:15:30



香港着力打造国际中医药交流平台

由香港贸易发展局联合现代化中医药国际协会共同主办的第七届“香港贸易发展局国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议”，将于月日日在香港会议展览中心举行。“香港贸易发展局国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议”自年以来已成功举办过六届。由于该展会是政府搭台，站在更高的起点上，用全球化的国际视野，着力打造国际中医药及保健食品信息交流平台，逐步得到国际同行的认同和重视。据悉，参加本届展会的将有世界各地家产品及服务供货商，共享中医药发展的成果，共商中医药发展热点问题。中医药展会的参展商将展示的产品和服务涵盖

2008/7/21 17:39:35



浙江省药品GMP认证公告（2015第118号）

按照国家食品药品监督管理局《药品生产质量管理规范认证管理办法》以及《关于贯彻实施药品生产质量管理规范（年修订）的通知》（国食药监安号）的规定，经现场检查和审核批准，浙江奥托康制药集团股份有限公司符合《药品生产质量管理规范（年修订）》要求，发给《药品证书》。特此公告。浙江省食品药品监督管理局年月日浙江省药品认证目录证书编号企业名称地址认证范围认证日期有效期至浙江奥托康制药集团股份有限公司浙江省金华市婺城区定业新村片剂胶囊剂颗粒剂糖浆剂（含中药提取）年月日年月日

2015/9/18 0:00:01



健康饮食：果蔬各有各吃法

健康饮食一直是我们的追求，所以养生中经常强调要多吃水果蔬菜，不过各种果蔬的吃法也很有讲究，选择了适合的吃法才能轻松养生。胡萝卜，我们经常提到的胡萝卜要用油炒，但胡萝卜炒得越久营养损失越多，更好的方法是把胡萝卜刷油后整根烤着吃，这样营养损失最小，人体获得的健康物质也能增加。豆类，很多人都喜欢吃新鲜的豆类，例如毛豆豌豆等，其实豆类在采摘运输的过程中至少要花三四天的时间，在这样的情况下营养物质会大量流失，相较而言速冻豆类能更好地保存营养，不失为健康之选。番茄，番茄有人喜欢生吃，有人喜欢和鸡蛋一起炒，或

2011/11/15 9:49:30