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建立正确科学午休方式很重要

不得不说，现在的白领一族几乎都存在健康问题。忙碌的工作让人无暇顾及自身健康，并且还养成了诸多不良的生活习惯，比如说午睡这个问题。午休大概是绝大多数白领一族会选择的休息方式，因为良好的午休能保证下午的工作效率。可是小编却发现了问题，白领一族午休的方式存在许多错误之处，比如说一坐着或者趴着睡觉或许这是条件所迫，但是依然要让大家知道长期坐着或者趴着睡觉，会渐渐形成习惯，这样的姿势睡觉对身体健康不会带来任何好处。二随意午睡怎么个随意法就是很多人会趁午休时间找一个树荫活着草地躺下就睡，亦或者选择一个凉快的

2015/6/8 8:16:15



天气寒冷心脏压力大 如何打赢冬季心脏保卫战？

新华社北京月日电（记者王秉阳）我国出台的《健康中国行动（年）》显示，我国现有高血压患者亿人，岁及以上居民高血压患病率为，并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素，并上升为全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降的时节，心血管科急诊室病房里总是人满为患。而天气温度变化对高血压病人的影响常常被低估。“人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感，所以冠心病在冬季高发。”国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心外科主任医师孙宏涛表示，寒冷会刺激冠状动脉，致其易痉

2020/1/16 8:42:02



运动和膳食时机

救命啊。我不知道吃什么解决之前，或之后。我有吃的吗以下是一些常见的膳食有关的问题的回答我应该吃之前我解决这取决于。如果你在中午吃午饭或是去健身房五左右，你一定要给予你的身体能量的解决，因为它已经这么久以来你的最后一餐。在这种情况下你应该吃东西约一小时之前，您的会话。如果你锻炼在早上第一件事你会发现你没有足够的时间吃，让你的食物消化前解决，并可能只是罚款，没有什么在你的胃。然而，如果你发现你解决第一，根本没有活力的小点心，是个不错的主意。我应该吃什么在我解决碳水化合物。它们是气体填补你的坦克！没有

2011/12/8 15:55:19



重磅！首款口服抗产后抑郁新药获批！

美东时间月日，美国食品药品监督管理局（）批准了和公司生产的首个用于治疗产后抑郁症（）的口服药祖拉诺酮（），这意味着该药物将在不久后上市销售。（来源官网截图）两周就见效据路透社报道，和公司计划在年年底前开始以品牌销售这种名为祖拉诺酮的药物。该药物可用于治疗重度抑郁症临床抑郁症以及产后抑郁症，患者每天需服用祖拉诺酮一次，并持续服用天。《美国精神病学杂志》上的结果显示，此前在名完成了天临床试验的患者中，服用祖拉诺酮的女性在第天就看到了“统计学上显著的改善”。另一项临床研究显示，经过两周的治疗，祖拉诺酮

2023/8/8 10:25:25



云南省食品药品监管系统开展旅游市场专项整治成效明显

为贯彻落实云南省人民政府《关于印发云南省旅游市场秩序整治工作措施的通知》（云政发）号）要求，进一步加强旅游市场食品药品监管工作，规范旅游市场食品药品经营秩序，云南省食品药品监管局行动迅速措施具体，从月起重点开展了旅游市场食品安全提升保健食品及药品流通环节专项整治工作。截至目前，全省食品药品监管部门共出动执法人员人次，检查食品药品经营主体户，下达监督意见书份，责令整改户，取缔无证食品经营主体户。在景区景点公路沿线休息区车站码头等旅游者集中区域查处涉旅案件件，其中涉及食品件，化妆品件，药品件，罚没款

2017/8/8 10:58:01



心理平衡有助健康长寿

在所有健康长寿处方中，心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超出了一切保健措施。有了心理平衡，才能有生理平衡有了生理平衡，人体的各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。因此谁掌握了心理平衡，谁就掌握了生命的主动权。我们每一个人都应当保持好的心态，心态好，世界上一切都会变得很美好。谁都会有不顺心的时候，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走运，也没有一个人永远倒霉。你现在倒霉，意味着光明就在前面，所以要学会自得其乐，祸福是相互依存的，苦难是生活中最好的老师。一

2011/4/27 15:31:44