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四种食物让你钙源充足活力四射

如果你还在为你的皮肤问题而烦恼，钙质则是你必不可少需要进补的原料，钙可以让人恢复年轻面容，永葆青春活力，钙质对于身体来说具有无可代替的作用，平时就要注意补充钙质增强体质，有几种食物可以让我们事半功倍。牛奶克牛奶大约含钙毫克，而且里面还含有多种氨基酸乳酸矿物质及维生素维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶奶酪奶片，都是良好的钙来源。海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上克，就可以补钙毫克呢，并且它们还能够降低血脂，

2012/9/21 11:25:00



怎样才能健康地度过酷暑呢？

三伏天，空气湿度过高，汗液蒸发慢，体温调节更为艰难。营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了食欲不振四肢乏力的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢多喝粥汤补充电解质在夏季，应供给足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。普通甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠钾钙镁等电解质，也不含维生素。因此，不要单靠甜饮料来解渴，而应当尽量多吃水果蔬菜，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤豆粥最佳，它们对补充钾镁等矿物质最有帮助。绿茶花果茶酸梅汤等也是比较好

2011/7/26 15:10:02



黑龙江牡丹江市中医院“2010”工程创先争优

黑龙江省牡丹江市中医院在深入开展创先争优活动中，紧紧围绕医院中心工作，实施“”工程，创建医院党建品牌。该院经过集体讨论，最终确定以“高擎党旗争先锋”为医院的党建品牌，号召全体党员干部充分发挥支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，全面实施“”工程，即“”为两个领先，“思想观念领先，创新发展领先”；“”为零差错零违纪；“”为一名党员一面旗帜一名干部一个标杆一个支部一座堡垒；“”为零纠纷零投诉。该院要求各支部紧紧围绕创建“红旗科室”“微笑窗口”“党员先锋岗”“党员示范岗”等形式来创建党建品牌。

2010/9/3 11:57:52



方案预计上半年出炉！国家版两票制为各省纠偏

“国家版两票制方案很快就会出台，时间上预计在今年上半年。”国家卫计委卫生发展研究中心研究员医药政策研究室主任傅鸿鹏向记者透露。据了解，自年月国务院决定实施“两票制”以来，截至目前，所有省份均已出台“两票制”相关方案，一些省份陆续展开试行。经过一段时间的探索，“两票制”执行的效果如何，工业商业以及管理部门在执行中又遇到了哪些困难，业界期待这些实际问题能在国家版方案中给出解决方向。“两票制”效应显现“两票制”正在全国范围内铺开，执行效果逐步显现。据先行省份公布的实施效果来看，以安徽为例，作为按照国家

2018/3/13 9:24:23



“沿海地区居民碘营养状况”调查结果

今年月，一项由卫生部牵头的“沿海地区居民碘营养状况”调查结果显示，原本预防大脖子病的碘盐，反而导致市民碘过量，存在巨大的健康风险。近期，南方尤其是沿海城市开始对全民补碘进行反思，一家媒体甚至提出了惊人的“碘盐致病”一说。须有权威说法年前的“全民补碘”政策，对保障我国民众身体健康功不可没。在“碘盐致病说”出现并被传播的情况下，各地卫生部门应尽快调研本地的碘盐食用安全，并发表权威结论，提供本地碘盐食用指南，消除民众的误解与焦虑。吴帅应倡导区别补碘并不是要否定科学补碘分类补碘的道理，也不是说一刀切的全

2009/8/13 17:17:39



CFDA最新公示：18个药品注册申请撤回

月日，在官方网站上发布关于药物临床试验数据自查核查撤回注册申请情况的公告（年第号）。公告显示，在《关于药物临床试验数据自查情况的公告》（国家食品药品监督管理总局公告年第号）之后（点击查看详情），有个药品注册申请撤回。详细情况如下在年第号公告中有个注册申请撤回意见不一致的，个注册申请相关申请人逾期未提交情况说明，按撤回注册申请处理富马酸卢帕他定片（受理号）富马酸卢帕他定胶囊胶囊（受理号）盐酸美金刚口服溶液（受理号）阿折地平胶囊（受理号）匹伐他汀钙胶囊（受理号）米格列奈钙胶囊（受理号）在年第号公告中

2015/10/19 9:03:32