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保持大便通畅的方法

每日大便一次，是保持健康的良好习惯之一。适当的食物足够的饮水运动精神愉快，都是保持大便通畅的重要因素，而定时大便对防止便秘更为重要。粪便主要是由食物渣滓肠道微生物等组成的。它的量逐渐增加，对直肠壁的压力也随之增长，当压力到达毫米汞柱时，便会引起便意。食量不足，含纤维素多的蔬菜水果吃得不够，粪便量少，就不易产生便意。每天的食物中应有蔬菜或水果。晨起饮一杯水，顺结肠行走方向，在腹部自右卜向上向左向卜按摩，也有助于刺激肠蠕动。更重要的是起床后应立即大便，养成习惯。有的人习惯于隔日大便一次而无不适。如果

2011/7/1 17:11:34



长时间面对电脑保护眼睛有绝招

我们做这行的天天对着电脑的注意了赶紧来调节下你的电脑吧，保护双眼哦其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。长时间用电脑会产生眼疾，眼睛看东西总是很累，特别是看亮的东西。没有精神。有时还头痛。电脑照明用台灯放置侧面。普通台灯光照较强，当从侧面照射屏幕时，容易从屏幕反射强光进入人眼，使人眼睛易疲劳甚至受到伤害。而在使用电脑时，由于屏幕的光很亮，这种反射的强光不容易察觉，往往被忽视。近视用电脑必须戴眼镜。任何负责任的眼科医生为您验光配镜的时候都会特别强调给您配的眼镜是

2011/8/5 15:07:56



广州市“六大制度一项机制”强化食品药品领域公益诉讼案件办理工作

为稳步推进食品药品领域公益诉讼工作深入开展，持续加大检察机关与食品药品行政执法机关衔接力度，切实维护广大消费者合法权益和社会公共利益，根据最高检《关于加大食药领域公益诉讼案件办理力度的通知》有关精神，广州市食品药品监管部门与广州市人民检察院加强联系协作，探索建立“六大制度一项机制”，全面强化食品药品领域公益诉讼案件办理力度。一是建立工作联动和联系会议制度。明确具体工作责任部门，指定专人负责日常联络协调工作。规定每半年至少召开一次联系会议，分析研判食品药品领域违法案件的新特点，研究解决存在问题的新

2018/3/8 8:33:26



畏寒怕冷坏处多，生姜养生最适宜

人的体制对健康有很大影响，越是畏寒怕冷的人越容易生病，女性人群中畏寒怕冷者众多，还要特别注意养生保健，这里推荐您使用生姜养生法。畏寒怕冷是体制虚寒的一种表现，可能引起头痛腰痛等各种身体不适，对于女性来说更是痛经月经不调的罪魁祸首，更可怕的是还可能导致肥胖抑郁症等多种疾病。人体正常温度为之间，而寒凉体质者的体温却偏低，甚至还有人只有左右。而人体的各项功能只有在之间才最为活跃，体温降低各种功能都会下降，代谢会更缓慢，免疫力也会下降，甚至排泄功能也不如体温正常者，这就导致有害物质容易在体内堆积，久而久

2011/10/21 11:24:42



“十三五”规划力挺创新 创新药迎新发展阶段

医药行业“十三五”规划有望本月底前发布，其中鼓励药物创新将成为规划的关键词。业内表示，创新药列入“十三五”规划，可以看出国家对于药物研发的重视程度已上升到战略层面，中国制药创新将迎来新的发展阶段。政策力挺创新工信部消费工业品司副司长吴海东透露，在即将发布的医药行业“十三五”规划中，将对过往政策进行调整，在产业创新能力的提升方面会明显加强，并进一步提高医疗保险力度，完善保障能力。据悉，针对医保支付制度改革，规划将持续加强医保基金预算管理，同时完善医保付费总额控制，形成对医疗机构的激励约束。“医药产

2016/4/22 15:53:23



口腔溃疡，吃什么药能治好

口腔溃疡急性发作期可使用浓度为的呋喃西林液含漱，每日次，每次毫升，含分钟后吐弃；或以棉签蘸少许浓度为的达克罗宁溶液涂于溃疡上；也可用冰硼散喉风散或西瓜霜喷剂局部外喷于创面，碘甘油效果也很好，或用金霉素眼膏少许涂于溃疡面；配合口服阿莫西林甲硝唑等抗菌消炎药，以期“补渗”和减少“雨水”侵袭。口腔溃疡发作间歇期注意补充维生素复合维生素叶酸以及铁锌等微量元素；使用免疫增强剂如转移因子胸腺肽以提高免疫力；月经期口腔溃疡患者每月一次使用尼尔雌醇毫克，待症状改善后改为每月一次，每次毫克，以调节月经期雌激素水平

2009/5/5 17:19:08