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长期大量喝牛奶易得白内障

牛奶营养丰富，含脂肪。蛋白质乳糖矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小，含有短链脂肪酸呈乳化状态，容易消化吸收。怎样喝牛奶收效大呢牛奶不宜生喝，加热见沸后即取牛奶在摄氏度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。牛奶煮开稍凉后别加糖奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。不宜空腹喝牛奶空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段

2009/6/9 17:10:57



药店经营：专注于顾客 专注于倾听

药店经营发展越来越注重服务的提升，在诸多想服务中有一项是倾听顾客的心声，这也是一项重要的服务技能。药店店员在顾客愉悦之时要与之分享快乐，在他们烦恼的时候与他方分担，这样的心与心之间的交流定能够得到顾客的好感和忠诚。在我们中国，学会倾听他人的心声也是一种美德，而这样的倾听也需要保持正确的姿态。一保持专注当顾客进店，店员就应该主动与之打招呼，也就是从这时刻其，店员就要集中注意力，和顾客专心的谈话，了解顾客的需要。一般人们听话的思维比讲话要快，那么店员就要利用这一时间对于顾客所讲述的话语进行细致的思考

2014/7/24 11:21:46



美芙康女性私护产品有哪些？

美芙康女性私护产品有哪些美芙康女性私护产品有很多，大部分都可以进行贴牌生产。美芙康女性私护产品有臭氧凝胶用法用量清洗外阴后，取本品一支，先将凝胶助推器的前盖取下，并将所取前盖插入助推器后端作为推杆使用；平躺后借凝胶助推器将凝胶推入阴道不适处，静躺保持分钟，每日次。生物肽凝胶招商董经理（同微信），谨尔润生物肽妇科凝胶主要成分生物肽（）益母草提取物红花提取物当归提取物（）蛇床子提取物乳香提取物（）蜂胶提取物（）苦参碱透明质酸钠维生素。嫩红素凝胶用法用量清洗外阴后，取本品一支，先将凝胶助推器的前盖取下

2023/6/27 16:39:02



今日秋分！秋季三个部位不能冻 注意饮食解秋燥

月日迎来“秋分”节气，秋分是二十四节气的第十六个节气，当秋分到来时，意味着正式进入秋季。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。注意饮食解秋燥中国中医科学院杨力教授指出，秋分前后天气比较干燥，红薯和胡萝卜这两种食物都有很好的润燥作用。其中，秋分前一般气温偏高，属于温燥，适合吃一些清凉的食物来抑制这种干燥，所以胡萝卜更好，因为胡萝卜不仅可以调节“温燥”的平衡，还能补气消食。而有些地区秋分以后天气开始转凉，气候特征是凉燥，这个时候就更适

2016/9/22 9:26:47



如何才能养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠？

为了养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠，必须遵循三个规律，做到六要六不要。遵循三个规律“生物钟规律”每天按时睡觉，最好在晚上时分至时分睡觉。“头凉脚热规律”夏天头要凉，可枕凉席玉石枕等淳；冬天脚要热，脚部放暖水袋等使脚部发热，促进睡眠。“泡脚静心规律”晚上要用的热水泡分钟脚，把脚泡热泡软，血量聚集在足部，造成短暂的脑贫血，可促进睡眠，睡前要平心静气，不任何事情，这样，就能睡个安稳觉。做到六要六不要睡前半小时不做剧烈运动，要适当散散步，做做轻松活动，练练《醒脑健神功》；不要大声喧闹争吵，要心情

2010/6/30 10:14:38



避免儿童性早熟应从饮食下手

据了解，儿童性早熟呈上升趋势，而引起儿童性早熟的主要原因是饮食因素，家长应该特别注意儿童的饮食安全，以确保儿童健康发展。很多家长为了促进儿童健康发育总愿意把最好的东西提供给孩子，各种高档食品补品成了很多家长的选择，然而这些食品保健品却并不适合儿童。很多保健品都可能存在添加违禁物质，这些物质会影响儿童的内分泌内分泌，从而造成儿童性早熟。调查显示，城市儿童性早熟比率比农村儿童要高的多，而导致这样结果的主要原因就是饮食问题。城市里食用的蔬菜肉类瓜果等含有更多的激素，而各种加工食品保健食品也存在同样的问

2012/4/27 11:27:04