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喝豆浆的注意事项

豆制品对人体有很多好处，可以增强体制预防心血管疾病延缓衰老防癌等，对于女性还有养颜的功效，而豆浆更是成为很多人早餐的必备饮品。然而豆浆虽好也并非人人适宜饮用，一些食用细节还需引起注意。豆浆是黄豆制品，其中含有一些可以抑制营养物质吸收的成分，尤其会影响微量元素锌的吸收，所以缺锌者不宜多喝豆浆，而经常喝豆浆的人也要适当补锌，可以多吃点动物肝脏虾皮牡蛎芝麻等。黄豆制品含有富含嘌呤，这种物质会诱发痛风，所以痛风患者不宜常饮豆浆。黄豆容易引起胀气，且刺激胃酸分泌，所以消化不良者胃炎肠胃胀气者都不适合饮豆浆

2011/10/25 11:54:30



从2017到2030 医改“健康红利”值得期待

公立医院改革持续拓展深化增加个分级诊疗试点城市医保覆盖率达新一轮医药卫生体制改革进入第八个年头，医改已从打好基础转向提升质量由单项突破转向综合推进，直面体制机制的深层顽疾，统筹推进重点领域和关键环节改革，为亿人民带来了“健康红利”。从年的序幕拉开，到年“十三五”收官之时，再到“健康中国”的年，医改这个民生热点有哪些改革让我们期盼未来“健康中国”将会呈现怎样一幅画卷分级诊疗全国七成地区开展试点建成合理就医秩序分级诊疗是对医疗资源格局的重新调整，被视为有效改善民众就医感受理顺医疗秩序的利器砝码。目前

2017/1/9 8:57:27



如果锻炼出6块腹肌

虽然我们大多数人可能会承认想要得到很大的腹肌，只有少数人愿意花钱小时在健身房做艰苦的演习，以实现自己的理想形式，绝对是死的。不会去健身房的时间或“我太忙了，”健身大师来几个行使缺乏最常见的借口设置，采取执行的时间越来越少，因此夺去了我们最方便的借口运动避免。以下是一个是很容易做的练习，的，没有任何高科技的机器需要设置。更糟糕的是它需要你的两个最喜爱的电视节目之间的广告只有尽可能多的时间。每天按照这个例程，你一定要在分钟内发展翻录。练习膝关节只是坐在沙发边缘上，用在地板上，双脚单位。保持身体平衡，

2011/10/17 17:13:56



感冒了应该保证好充足睡眠

感冒大多是由病毒和细菌所引起，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗生素有一定的治疗效果。但对病毒引起的感冒，抗生素是无能为力的。英国的汉堡博士在年前即认为，“对感冒最有帮助的是睡眠”。实践证明，当人睡眠减少劳累过度受寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，病菌病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。国际上很多研究表明，睡眠不足小时，感冒几率增加倍。睡眠不足的男性接种流感疫苗后，免疫反应失常，接种后天内，其抗体水平只有常人的一半。而凌晨点到早晨点睡眠质量不高的人，免

2010/8/16 16:19:46



置办年货也有学问！记住三买三不买

过年的气息就越来越浓了，人们开始忙着购置年货，准备过年，是任性的买买买，还是讲讲健康养生，送礼送健康呢快来一起看看小编为大家准备的购买攻略吧三买买点红色菜苋菜营养价值很高，被誉为长寿菜。中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠说，红苋菜性偏寒，有清热解毒清热解毒的作用，而且口感清爽，过年的时候吃很合适。炒好的苋菜叶子是红的，连汤水都是透亮的红色，颜色可喜庆了，吃起来味道也很好，口感清淡，质地有点像菠菜。红苋菜是铁的良好来源，钙的含量也较高每百克毫克，而且还含有维生素维生素，具有促进凝血的作

2017/1/16 8:51:30



上半年医药进出口形势分析

今年上半年，我国医药报保健品进出口在经历了年初两个月的大幅下跌后，月份以环比的幅度大幅反弹，此后，单月进出口额始终维持在亿美元上方，至月，单月进出口额达到亿美元，创年单月进出口额新高，累计进出口额亿美元，实现的同比及的环比双增长，部分大类商品出现明显企稳反弹趋势。累计进口增长，出口下降，降幅比上月扩大个百分点。从目前趋势看，预计下半年的进出口额小幅增长态势不会改变，有望实现全年进出口额增长。但是，相对于去年全年亿美元的进出口额，要实现今年进出口同比持平甚至略有增长的目标，要求下半年的单月进出口额

2009/9/4 13:35:37