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吃板栗的季节到了，这3类人吃了对身体有好处！

又到了吃栗子的季节，街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”是秋天的果实，也是自然界恩赐给我们的美食，板栗在营养成分上到底有什么特色呢板栗属于坚果类，但成分上跟粮食比较接近。它不像其他坚果那样富含油脂，熟板栗的脂肪含量约为，而其碳水化合物含量较多，占比达到了，比蒸米饭（碳水化合物占）还高。从热量上来说，克去壳熟板栗（个左右）的热量是，约是克蒸熟米饭的倍，所以如果栗子吃多了，一定要适当减少主食的摄入量。不过，栗子的热量跟其他坚果比，还是少很多，比如克干核桃热量是，克炒杏仁热量是，都

2021/10/21 17:19:47



专家提醒：吃香蕉减肥小心贫血

前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，易导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。弊吃香蕉减肥脾胃或“遭罪”“早上吃香蕉配白开水，午餐晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造成轰动。有信奉这种减肥法的人士分析称，香蕉的卡路里不高

2008/11/19 17:18:15



感冒药

宋体冬天是感冒多发的季节，而且感冒来袭吃一些药都不见效果，我就深有体会，感冒一开始就出现头晕，乏力等症状，吃了泰诺，更加觉得头昏，可能是因为西药的缘故，一直就不见好，症状不但没有减轻，还出现了流鼻涕，咳嗽等症状，觉得吃泰诺没有效果，就换了种药吃，同事推荐我吃康泰克，一开始症状有所缓解，但是慢慢的，好像症状还是这个样子，越来越没精神，后来还是挂了盐水才好转，现在的感冒药效果实在让人郁闷。市面上感冒药的种类越来越多，但是效果就不是那么明显，也希望医药厂家研制能为普通老百姓着想，制造出让老百姓买得起，

2008/12/9 9:39:22



失眠能加重哪些皮肤病

失眠可以加重很多病，就皮肤病来说，失眠主要影响瘙痒性皮肤病及与神经功能障碍有关的皮肤病。下面简要介绍其中的几种神经性皮炎本病多表现为颈部肘部及骶尾部的苔藓样斑片，病因虽还不十分清楚，但与神经精神因素有明显的关系。根据临床观察，多数病人有头晕失眠烦躁易怒焦虑不安等神经衰弱的症状。如神经衰弱的症状得到改善，神经性皮炎的症状也可好转。故长期失眠，可以诱发和加重神经性皮炎。斑秃俗称“鬼剃头”，为一种头部突然发生的局限性斑状脱发，他部皮肤正常，无自觉症状。本病病因与遗传和免疫有关，而精神因素常可诱发及促进

2010/6/4 14:00:54



网红减肥药，为啥成国际药企心病？

在媒体的聚光灯下，一款新型药物的获批上市总能激起千层浪。近日，国家药品监督管理局公布信息显示，诺和诺德（中国）制药有限公司的司美格鲁肽片正式获得批准，成为国内首个可以口服的（胰高血糖素样肽）受体激动剂，用于治疗型糖尿病。这一消息无疑在医药界投下了一颗重磅炸弹。司美格鲁肽，这个名字在近年来已经与“减肥减肥神药”紧密相连。诺和诺德公司的针剂针剂版本在减重领域已经取得了令人瞩目的成绩，被全球众多追求健康身材的人士奉为圭臬。而当口服版本的司美格鲁肽在治疗成人型糖尿病患者的疗效得到证实后，这款药物的前景更

2024/2/16 14:51:24



补维生素C能预防感冒吗？真相在这里！

编者按生活中，经常听到这样的对话“我好像感冒了”“补点维生素吧。”补维生素维生素防治感冒感冒的说法由来已久，今年的疫情甚至把它推到防治新冠增强免疫的风口浪尖。只是，维生素真有那么强大果蔬当道就是这么低调维生素是人体必需的营养，它有很多功能。比如增强免疫力促进矿物质吸收抗氧化防衰老等。一旦缺乏维生素，最直接的后果就是会引发坏血症，所以维生素又名抗坏血酸。几百年前的欧洲，长期在海上航行的水手经常遭受坏血症的折磨，常见症状就是牙龈出血皮肤淤血和渗血，最后痛苦地死去。奇怪的是，只要船只靠岸，这种病很快就

2020/11/25 9:09:48