相关资讯

有车族　常动腿

医学调查表明，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。要避免下肢未老先衰，“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的大肌肉群参与的运动为好，如跑步打球快走骑自行车和慢跑等。对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，生活中徒手保健腿足的方法也很有效。干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直按摩到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲

2010/9/28 13:43:17



立春之后当心倒春寒 慢性病患者应这样赶走疾病

昨日是节气中立春的日子，在度过了一个干燥而又暖洋洋的新春佳节后，第三军医大学新桥医院专家提醒，对于高血压糖尿病呼吸疾病脑血管疾病胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说，更应警惕倒春寒。神经系统新桥医院神经内科主任杨清武教授介绍，在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。春天人的情绪易变，因而精神性疾患较多。春季要重视情绪调节，做到心胸开

2017/2/4 8:35:51



新版基药招标“以质为先” 六股成香饽饽

月日，山东省启动了新版基药的招标工作，湖南和浙江两省的新版基药招标方案也有望于近期出台。由此，新一轮国内医药市场格局变动的大幕即将拉开。分析人士指出，从公司角度分析，值得关注的企业有天士力以岭药业等拥有多个中药独家品种和丰富在研品种梯队的公司；海正药业华海药业等优质仿制药企业龙头和亚太药业科伦药业等有望在区域政策中受惠的企业。省级基药招标“以质为先”成主流相关信息显示，自月份以来，各省新版基药目录增补及招标政策陆续出台。由于基药招标将对未来年医药行业整体利润水平产生重要影响，因此，各地的基药招标

2013/10/12 18:09:05



每日三练防衰老

人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。晨练早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺分钟，做次伸展动作，然后慢慢起床，起床后先不要马上下地，应在床上做如下练习活动眼睛按顺时针方向转动眼球次，再逆时针方向转动眼球次，交替进行。此练习可促使眼睛灵活有神。叩齿用上下牙轻轻叩动次左右。此练习有利于改善牙周膜内的血液循环。起到坚固牙齿促进消化消灭细菌之作用。活动头

2010/9/16 13:58:24



儿童高血压患者日趋增多 肥胖是主要原因

近年来，许多疾病的发病率都日趋年轻化。现今，儿童高血压的发病率也逐渐增高，其中肥胖儿童患高血压的风险是正常体重儿童的六倍。通过了解到，我国儿童高血压患者在近几年有明显的增高趋势。其中学龄前儿童占，而学龄儿童占到。儿童高血压对成年期高血压都有着预测作用，其成年期患高血压的风险是儿童期非高血压人群的倍。专家介绍，儿童高血压分为原发性和继发性这两种。原发性高血压是与遗传肥胖饮食等等因素有关，而继发性高血压是由其他疾病引起，高血压就是其症状之一，年轻越小，继发性高血压所占的比例越高，主要发于肾脏肾上腺内

2014/1/21 11:02:50



“双十一”促销 医药电商可借势发力

“双十一”的脚步慢慢逼近，各大电商正如火如荼的进行最后的备战，在“双十一”当天我们看到的将是一场充满“腥风血雨”的抢购大战。当日，不仅仅充满诱惑力的价格优惠，各大电商也会在这天推出一系列新品，此时不进行品牌宣传那更待何时呢如今尚且不知当日会有多少的点击量，但观其现在的反响程度来看，似乎难以想象。如此，医药电商可趁着这股热潮推起一阵销售风暴。线上的促销也有自身的优势所在，方便快捷，消费者可像平时网购那样选择所需要的药品和保健品。所以，医药电商可利用线上促销达成自身目的。医药电商利用“双十一”这个特

2014/10/29 9:53:54