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跑步养生要掌握三个原则

很多人都喜欢跑步，因为有节奏的跑步可以吸进大量的氧气，对新陈代谢能够起到促进的作用。除此之外，跑步还是一种运动量适度紧张与放松相互交替的运动，能够使人的情绪得到调节，缓解过度的紧张和兴奋。跑步虽然是一种简单的运动，但也是需要讲究科学的，尤其是对于缺乏运动的中老年人来说，更应该科学跑步。想要科学跑步，跑出健康，一定要遵循三大原则。第一要掌握跑步强度，否则可能会出现突发疾病。像有一位朋友，才三十多岁，平常也有运动的习惯，可是有一天在跑步的时候突然倒地不起，再也没有醒过来。原来，他有隐性心脏病，由于跑

2011/5/14 19:58:45



感冒了怎么养

冬天，感冒又开始肆虐横行了。如果染上感冒怎么办呢专家说，去看医生可能既费力又无效，好好休养倒是能更轻松舒服地送走它。近日，美国《真简单》杂志就载文刊出了外国专家们“养感冒”的经验之谈。一般原则最关键的是喝足够的水，以避免呼吸道干燥，并稀释痰液和鼻涕。每天喝大杯水或果汁，不要喝茶可乐以及含酒精的饮料。另外，家有病人时，全家都要常洗手，避免摸鼻子嘴巴，保持厨房浴室桌面的干净，用过的纸巾立刻丢掉，避免共用毛巾和杯子。如果喉咙不舒服，你可以用如下种宝贝加湿器，适合嗓子发干时用。大蒜，嗓子发痒时，将瓣大蒜

2010/1/21 15:01:13



浙江省海宁市食品药品监督管理局四项“硬措施”优化食品药品行政审批服务“软环境”

今年以来，浙江省嘉兴海宁市食品药品监督管理局以深化行政审批制度改革为抓手，大胆探索行政审批方式创新，积极助推政府职能转变，四项“硬措施”优化食品药品行政审批服务“软环境，取得了良好开局。一是实施行政审批权力下放。制定出台了《行政审批放权工作实施方案》，将办件量最大的餐饮服务许可证核发实施委托下放到两个试点镇。通过签订授权委托书实施业务培训开通网上审批权限加强监督指导等方式，保证审批权限下放及时到位。该项工作自实施以来，通过两个镇工作平台已受理余项，大大方便了基层群众办事。下一步海宁局将在总结经验

2013/11/13 14:33:01



广西世彪元胡止痛片说明书

本页面信息仅供参考，请以产品实际附带说明书为准。广西世彪元胡止痛片说明书文字版药品名称通用名称元胡止痛片英文名称汉语拼音成份延胡索醋制白芷。性状本品为糖衣片，除去包衣后，显棕褐色；气香，味苦。功能主治理气，活血，止痛。用于行经腹痛，胃痛，胁痛，头痛。用法用量口服。一次片，一日次。不良反应尚不明确。禁忌本品性燥，阴虚火旺者慎服；本药用于萎缩性胃炎，仅用作止痛治疗，一般不长期服用；孕妇慎服。注意事项忌食生冷食物。本品不宜用于虚证痛经，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经质稀或色淡，伴有头晕目花，心悸

2023/4/3 10:51:35



廉价抗癌药全国断货 孤儿药亟待供应保障制度

日前，广东一患儿父亲在网上发布求药帖，他的孩子患有肾母细胞瘤，亟须一种名为放线菌素的化疗药物，然而这种药物非常稀缺。北京朝阳医院药事部主管药师张征表示，“放线菌素”是一种比较小众的肿瘤化疗药物，类似这种预防治疗诊断罕见病的药品（也称孤儿药）在国内经常断货。要从根本上解决孤儿药短缺问题，国家必须建立孤儿药供应保障制度。京华时报记者夏文低价救命药国内断货据了解，放线菌素主要用于治疗儿童常见的恶性实体瘤，如肾母细胞瘤等，疗效比较确切。该药不仅治疗儿童肿瘤，对妇科的滋养细胞肿瘤等疗效确切，在世界卫生组织

2015/9/15 15:56:39



中国医药产业政策细则落地 药价有望市场化

某上市公司药企政策负责人认为，根据《方案》规定，今后我国将实施医疗医保医药联动改革，充分发挥市场机制作用，药品实际交易价格主要由市场竞争形成。“这就是说，药有可能实现真正的市场价格。”“关于药品交易价格市场化机制的推进落地，可能解决当下医改推进过程中面临的最大难点。”月日，仔细研读了《关于促进医药产业健康发展的指导意见重点工作部门分工方案》（以下简称《方案》）后，一上市公司药企政策负责人对世纪经济报道记者表示，当前中国医改推进的效果不够明显，其中的核心和关键问题是国家推出的大部分政策大都需要人力

2016/7/28 9:07:41