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手机不离手，成了“低头族”？这3个动作拯救“手机脖”

编者按每天吃饭工作通勤，很多朋友总离不开手机，不知不觉中就成了“低头族”，这可怎么办如何拯救“手机脖”拯救“手机脖”斜方肌说了算很多女生都羡慕别人的“一字直角肩”和纤长的“天鹅颈”，但对“低头族”来说，离完美的肩颈部线条只能是越来越远。还有更多难言之隐，时刻提醒你生活艰难只要转脖子，就会发出“咔咔”声（颈肩部肌肉僵硬）想要随意点头仰头及转头难！（颈椎曲度变直）不管平视还是走路时，都会出现难看的探脖本来就短的脖子更短了（总是前倾盯着屏幕，会缩短脖子的肌肉）你的脸颊和下巴，松弛得更快一些（更多的地心

2021/1/14 9:13:50



春夏交替谨防痛经

夏季将至，这段时间里气温较为多变，很多女性因为贪凉导致痛经，相关专家提醒还要注意保暖，以免引起身体不适。每逢季节交替气温最容易反复变化，在这段时间也最容易引起疾病发作。很多爱美的女性早就已经穿上了夏装，这样在遇到气温变化的情况下就容易导致寒邪入侵，经血被寒气所凝，无法畅行，从而导致痛经，所以春夏交替之际最容易导致痛经。要避免痛经应该及时增减衣物，在季节交替之际最好能多备一件外套，同时要注意腰腿以及腹部的保暖，在月经来临的这段时间里最好穿长裤，脚上也最好不要穿凉鞋。当然，避免寒邪不能只靠外部保暖，

2012/5/15 14:23:17



湖南医药学院总医院西医学习中医培训班开班

湖南医药学院总医院西医学习中医培训班开班怀化日报全媒体讯月日下午，湖南医药学院总医院第一期西医学习中医培训班开班典礼在教学楼多功能厅举行。“西学中”是在国家政策法规要求下形成的一种医学教育模式，高度契合西医临床切实需要，更好满足人民健康服务需求。中医的整体观治未病理念对复杂性疾病的治疗手段等都值得西医学习和借鉴。中医药传承创新发展是健康中国战略的重要组成部分，医院举办“西学中”培训班是提升综合服务能力满足人民群众健康需求的必然选择。典礼结束后，湖南医药学院校长何清湖为学员们讲授了第一堂课“中医学

2025/6/9 8:43:53



警惕：这6种疾病会引起脱发

拥有一头美丽的秀发是很多女性的梦想，但压力饮食不当经常染发烫发等原因导致很多女性因脱发而烦恼，其实多脱发的原因还远不止这些，很多疾病也会引起脱发，所以爱美的女性们在养发护法的同时也要注意排除常见的疾病因素，这样才能保证事半功倍。脾胃湿热脾胃湿热会影响脂肪消化吸收，这时会造成脂溢性脱发，症状是头发油腻，头屑多头发稀疏无光泽脱落等。贫血人体头发毛囊细胞需要充足的氧气，一旦供氧不足就会影响毛发生长。铁元素是制造血红蛋白的重要原料，而缺铁性贫血会导致血红蛋白产量减少，红细胞数量也减少，红细胞携带氧气的能

2011/6/1 10:50:14



药企，品牌虽好，可惜却与你无关

大认知误区，让品牌蒙尘误区没有品牌，也可以发展中国医药行业的主导者和所有者，绝大多数人都是靠实干起家，通过“缺医少药”导致的医药风口赚到人生第一桶金，根本没有品牌的影子，却也实现了发展，所以，他们认为别跟我谈品牌，我就没做，但照样成功了！请注意猪在风口上都会飞起来，何况你还是个人，仅此而已！满地黄金的时候，会弯腰就行；现在地上没有了黄金，需要去挖，于是医药行业的品牌时代不可避免的到来了！误区没有销量，要品牌何用事实上，品牌建设确实有促进销量提升的作用和功能，但是绝对不是建设品牌的原动力，而是企业

2020/6/3 9:18:16



清热散结片居家常备的消炎药

炎症类疾病高发，民众们需要一味可以消炎消炎解毒的良药，清热散结片就是经常用于抗炎治疗的中成药，对于常见的炎症类疾病都有着不错的疗效，可以作为家庭小药箱的常备环球医药网药品。清热散结片主要主用是消炎解毒散结止痛止痛。常用于治疗急性结膜炎，急性咽喉炎，急性扁桃腺炎，急性肠炎肠炎，急性菌痢，上呼吸道炎，急性支气管炎支气管炎，淋巴结炎，疮疖疼痛，中耳炎，皮炎皮炎湿疹等疾病。清热散结片以千里光浸膏为主要原料，千里光是一种中草药，盛产于江浙四川广西等地区，其性寒，主要功效是清热解毒清热解毒，明目，止痒，是抗

2012/7/12 14:38:08