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根据季节变换来安排睡眠

睡眠时间应因时而异，而并非一成不变，一般来说，春夏应晚睡早起，每天睡眠时间宜在小时秋季应早睡早起，每天需睡小时冬季应早睡晚起，每天需要睡小时。阳光充足，天气炎热的日子，睡眠时间短气候恶劣的天气如下雨天，气温较低的冬季，睡眠时间长。随地区海拔增高，睡眠时间稍有减少随纬度的增加，睡眠时间稍有延长。一年有春夏秋冬四季之分，春温夏热秋凉冬寒是自然规律。生活在大自然中的人类，只有顺应自然才能健康的生存。人们的就夜与起床时间同样也是如此，不可违背自然规律，《黄帝内经素问四气调神大论》中在论述一年四季应如何遵

2012/8/7 15:24:52



欲让药效发挥好 吃药选水很重要

在我们的日常生活中，人们在服用药品的时候，选择什么样的水也是一问学问。如选错服用水，可能会让药效减弱，严重的甚至会危害人们健康。有不少忙人为了省事，还常常不喝水就直接将药物干吞下去，这也是非常危险的。指出这样做一方面可能会损伤食道，另一方面没有足够的水来帮助溶解而影响药效，有些药物如复方新诺明等磺胺类药物容易在体内形成结石。在服用某些中成药时可能就有所不同例如对于常见的大粒丸剂，就应该用清洁的小刀或手将药丸分成小粒后用温开水送服。而为了加速产生药效，还可用少许温水将药丸捣烂，调成稀糊状后送服。解

2011/9/26 13:44:22



伤风感冒 用咳喘宁颗粒

喷嚏咽痒咳嗽咳嗽发热恶寒，头痛，如果你拥有这些症状，说明你可能患上了伤风。伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病，高发于冬春两季。根据病情的轻重，轻者俗称伤风，重者称为重伤风，对日常工作及生活将会带来不小的影响。那么一旦患上了伤风该如何是好让咳喘宁颗粒来帮助你。麻杏汤是将麻黄杏仁炙甘草生石膏四味中药材中药材，经过筛选煎煮制成的中药汤剂。主要成份为麻黄碱，具有镇咳平喘化痰散热的功效，临床用于风寒感冒感冒对症治疗。咳喘宁颗粒就是选用麻杏汤的配方，其中成分麻黄和杏仁都是选取当季药材，剂量大，含量高，效

2014/12/8 16:28:58



创新型高新技术将成为药物未来发展主流

由于政府对环球医药网医药行业的不断投入和重视程度的日益提高那些具有高技术含量的比如生物药物的昂贵产品进入市场的步伐将会越来越快。，虽然部分人担心这部分高新技术药物可能会增加民众医疗成本但是在各种医疗政策的保障下这个问题将会得到有效地解决。预计未来将会有越来越多的大病和疑难杂症被列入医保范围，而这部分病症采用高新技术药物可以具有更有效的效果，所以说政府扩大医保范围正是帮助民众可以享受到新技术带来的科技疗效。未来那些成本可以控制的高新技术药物将会成为药物行业的发展主流，同时政府也会采取多种途径推动医

2012/5/11 22:07:12



昼夜温差将近十度 秋冻这仨部位别冻着

天凉好个秋近日不少地区昼夜温差加大，武汉昼夜温差持续在左右，而北京昼夜温差达，济南市气象局获悉，未来一周济南昼夜温差均达到左右，最大达到，早晚偏注意添衣。中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养阴”，“春捂秋冻”就是这一思想的体现。不过，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点强度都可以稍大些老年人身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。中华中医药学会学术顾问温长路介绍，因为深秋季节气温变化大，这种变化多端的天气会使人

2017/9/14 9:29:16



史上最严GMP认证大限将至 多个药品上军标黑名单

据国家食药监总局规定，以中药和中药饮片为代表的其他类别药品的生产企业均应在年月日前达到新版要求，未在规定期限内通过该认证的药企不得继续生产药品。眼下，大限迫近，大批药企正面临生死存亡的考验。《每日经济新闻》记者注意到，近期，随着监管部门加大飞行检查的频率，多家药企证书被收回的消息频频出现在各大医药公众号上，据粗略统计，截至月底，全国就有家以上药企遭遇证书被收回。药企面临的史上最严关停令也让许多药企很担忧。近日，全军药材供应保障监管中心发布公告称，有个药品被终止了军标资格，其中因新版认证原因而上“

2015/11/18 9:04:05