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卧室环境影响睡眠质量

卧室的环境对睡眠有直接的影响，其中以卧室墙体的颜色窗帘卧室环境最为重要，如果选择不当，将会影响入眠和睡觉的质量。人体交感神经的兴奋程度，控制着各个器官的工作和休息。如果交感神经在晚上持续兴奋，人的睡眠就无法正常进行。卧室墙壁使用的颜色太艳丽，或者是太复杂亮度很大，就会引起交感神经兴奋人就难以有睡意。卧室颇色过于鲜艳还容易造成强烈的视觉污染扰乱人体生物钟从而影响睡眠甚至生理功能。老年人和心力衰弱高血压病患者的卧室不宜采用红色，因为红色会使人的心跳加速。卧室的颜色最好是象牙白，因为它属于比较温和的冷

2011/12/2 15:41:30



山东发起“糖革命”

宋体宋体宋体山东发起“糖革命”宋体推动糖革命远离“三高一超”宋体宋体宋体本报（台）讯宋体由联合日报与齐鲁周刊联合主办，济南圣泉唐和唐生物科技有限公司独家承办的大型公益活动“糖革命”于月日在山东大厦国际厅召开了盛大的新闻发布会。宋体山东省人民政府副秘书长新闻发言人张德宽山东省卫生厅副厅长王天胜山东省政协研究室主任联合日报社长李鲁烟齐鲁周刊社长总编张惠萍章丘市委常委副市长李文秀，山东省济南市章丘市相关部门负责人，新华社中国新闻社宋体山东省电视台大众日报齐鲁晚报山东商报山东广播电台山东青年报联合日报齐

2009/9/21 16:06:52



戒烟药物入医保必须高速度，大范围的推行

北京市卫生局公布心脑血管肿瘤肿瘤口腔口腔疾病防治计划称，目前肺癌占全部肿瘤发病约五分之一，而三分之一的男性癌症患者的死亡归因于吸烟。为此，北京将推动出台戒烟的鼓励性政策，将戒烟药物纳入医保报销。吸烟已被无数国内外研究证实是导致肺癌冠心病等疾病发生率和死亡率提高的最重要危险因素，而且吸烟给被动吸烟的人带来的危害甚至超过了吸烟者本人。吸烟在人们看来只是一种爱好和社交的手段，最多也就是不良习惯，实际上吸烟已经被联合国卫生组织界定为“一种慢性成瘾性疾病”。因为戒烟不是仅靠决心和定力就能解决的，必须配合药

2013/5/20 17:35:59



睡不好可能是“吃”出来的！常做7件事的人请自觉反思

有人说，人生最大的幸福是吃得香睡得着。事实上，这也是健康的奥秘之一。近日，瑞士伯尔尼大学科学家在《美国科学院院报》上发表的一项新研究进一步揭示了吃与睡之间的密切关系快速眼动睡眠状态会直接影响白天的饮食规律及进食量，且这种影响可持续天。门诊中，睡眠和营养专家也发现，吃不好的患者往往也睡不好，反之亦然。“吃和睡是一对密友，想要身体好，必须做到吃睡平衡”。受访专家北京老年医院医务处营养办公室副主任营养医师姬长珍四川大学华西医院睡眠医学中心医学博士任蓉睡不好，饮食难均衡任蓉说，睡得好主要是指睡眠充足和睡

2020/10/19 9:12:42



国家药监局关于27批次药品不符合规定的通告（2024年第58号）

经内蒙古自治区药品检验研究院等家药品检验机构检验，共家企业生产的批次药品不符合规定。现将相关情况通告如下一经内蒙古自治区药品检验研究院检验，标示为北京双鹭药业股份有限公司生产的批次环孢素软胶囊不符合规定，不符合规定项目为性状装量差异。经西安市食品药品检验所检验，标示为广西日田药业集团有限责任公司生产的批次抗菌消炎胶囊不符合规定，不符合规定项目为微生物限度。经甘肃省药品检验研究院检验，标示为黑龙江参鸽药业有限公司生产的批次清瘟解毒丸不符合规定，不符合规定项目为含量测定。经中国食品药品检定研究院检验

2024/12/26 8:36:11



祖师爷远红外治疗贴：千年传承 精品黑膏

对于现代人来说，长时间坐在办公桌前使用电脑阅读书写，还有运动锻炼的缺乏等等因素造成的所谓“办公室病“比比皆是，几乎每个成年人都有过腰背酸痛困扰的经历，只是时间的长短程度不一样而已。腰肌劳损也是临床护理工作者的常见病，多发病，护士们在日常工作中，经常需要做弯腰扭身等动作，这样腰部的负荷就会加重，腰背肌经常处于过度牵伸的状态，肌肉内的毛细血管受压，肌纤维的供血供氧就会不足，反复牵拉收缩的微小损伤就会积累，得不到及时的修复，同时肌细胞代谢的产物因为循环障碍会累积起来，刺激局部组织，形成炎症。这种炎症就

2014/3/19 11:38:23