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运动养生要注意四个原则

一动静结合，形神兼养“动则不衰”是中华民族养生健身的传统观点。中医将精气神称为人身之“三宝”，与人体生命息息相关。中医运动养生讲求动静结合形神兼养。“动”是指活动筋骨运转肢体“静”是指思想专一排除杂念心神安静“形”指人的形体“神”指人的精神思维及外在总体的生命特征。只有形神俱旺，才能实现健康长寿。二运动适度，不宜过量运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小达不到锻炼目的，起不到健身作甩太大则超过了机体耐受的限度反而会使身体因过劳而受损。正像孙思邀在《备急千金要

2011/4/15 16:40:16



一批山寨“协和”医院将被清理整治！官方再发文

医疗机构“傍名牌”将再次迎来一波清理整治。据《看医界》了解，月日，市场监管总局官网发布消息称，将开展坚决清理整治知名医院被冒牌问题行动，逐一核查在名称中使用“协和”“华山”“同济”“华西”“湘雅”“齐鲁”“同仁”等知名医院字号的营利性医疗机构（含企业个体工商户，下同），严厉惩处扰乱医疗市场秩序违法行为。市场监管总局表示，知名医院凭其医疗实力赢得了社会信誉和群众口碑，但有的医疗机构在没有合法授权的情况下，擅自使用“协和”等知名医院字号，欺诈误导人民群众，在医疗活动中危害患者身体健康，严重侵害了正规

2021/2/7 14:25:32



健脾润肺丸说明书

本页面信息仅供参考，请以产品实际附带说明书为准。健脾润肺丸说明书文字版药品名称通用名称健脾润肺丸英文名称汉语拼音成份山药地黄天冬麦冬黄精制何首乌黄芪茯苓白术川贝母北沙参党参山茱萸五味子丹参鸡内金山楂阿胶瓜蒌白及当归白芍甘草百合知母柴胡黄芩陈皮蜂蜜制成性状本品为褐色或深褐色的小蜜丸；气微，味微甜苦功能主治滋阴润肺，止咳化痰，健脾开胃。用于痨瘵，肺阴亏耗，潮热盗汗，咳嗽咯血，食欲减退，气短无力，肌肉瘦削等肺痨诸症。并可辅助治疗抗痨药物引起的肝功损害。用法用量口服。一次丸，一日次不良反应尚不明确。禁忌

2023/12/28 15:32:30



2015新医改的前五年与后五年长啥样

作为“十二五”收官之年，医改成果如何，直接影响到“十三五”健康中国建设规划的制定。看见“十二五”过去年间，医疗领域既有一些重大方面的改变，也有某些方面的踯躅不前。网络医疗风生水起网络医疗在过去几年的发展异常火爆。从无到有，已涵盖寻医问药健康管家网络诊疗医生工具健康感知资源平台六大方面，大大超出预期。自首家网络医院在广东开业以来，已经先后有乌镇互联网医院宁波云医院等纷纷落地，加上众多传统医疗机构频频触网，大有一触即发之势。个人卫生支出仍然较高“十二五”医改规划指出“卫生总费用增长得到合理控制，政府

2015/12/25 9:16:27



聊城市有效遏制“看病贵、看病难”顽疾

日前，聊城市卫生局局长刘德勇在卫生部医疗改革会议中表示，医改的力度越来越大城乡医疗资源的发展越来越均衡看病贵看病难的顽疾得到有效遏制老百姓得到的实惠越来越多。聊城市所有乡镇卫生院和城市社区卫生服务机构，在去年月日全部实施了基本药物制度所有基本药物实行零差价销售；在今年月，全市又启动了村卫生室基本药物制度试点工作。自基本药物制度实施以来平均药品价格下降门诊次均费用，住院次均费用下降。在今年月日起在部分市县级医院及县以下所有医疗机构推行了先看病后付费的服务模式。在今年，聊城市还启动了为名农村贫困家庭

2012/7/24 15:14:24



色素瘤或可病变，不宜经常骚抓

有些人脸上长有色素瘤平时没有事就用手去搔抓。有的是由于发痒，有的连患者自己也不知为什么搔抓纯属是一种不良习惯。肿瘤专家认为黑色素瘤是一种恶性肿瘤晚期会转移到心肺肝脑及肾等处。有些人对此缺乏认识，不予重视，平时有意无意地常去搔抓，结果造成转移恶变的后果。色素瘤恶变前是有症状的。一般认为原有的色素瘤近期内明显扩大色素加深高出皮面表面高低不平有的角化显著。摸着有点棘手有的糜烂渗出液体有的自觉发痒有的在原有瘤扩大的同时，周围出现卫星瘤。这些都是恶变的先兆决不可掉以轻心特别是岁以上的老年人千万要引起注意。

2011/4/25 15:19:23