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缺乏睡眠容易增胖

据英国《每日邮报》报道，一天只睡五个小时人的，体重可能增加约公斤。因为睡眠不好的情况下，人们早餐会吃得少但零食吃得多，缺乏睡眠还会减缓新陈代谢，导致身体消耗更少的卡路里，从而变胖。科学家发现，睡眠不足，不仅会让人疲劳，而且还会让人变胖。美国一项研究发现，每晚只睡小时的人，一个星期内体重就会增加大约公斤。其中，原因主要是他们不好好吃正餐，反而食用过量的零食，从而导致热量摄入超标；此外，在睡眠不足的情况下，早餐吃得也会比较少，反而喜欢吃高糖高蛋白高纤维的零食，由此摄入大量卡路里。不过，当这些人恢复正

2013/3/24 0:06:06



阿胶质量标准即将出台

阿胶是一种滋补品，位列人参鹿茸阿胶“滋补三宝”之首，在我国有多年历史，历代《本草》皆将其誉为“圣药”。而阿胶之所以有这些神奇的功效，最主要的原因是炼制阿胶必须使用驴皮这种特殊原料。而个别企业为降低成本谋求暴利竟然以牛皮马皮，甚至皮革下脚料等劣质材料冒充驴皮制作伪劣阿胶。为规范阿胶市场，保障阿胶质量，山东省药品检验所经过为期半年多的实验研究和调研工作，于近日完成了保健食品原料阿胶质量标准的起草工作。受国家食品药品监督管理局委托，山东省食品药品监督管理局承担了保健食品原料阿胶质量标准的起草工作，具体

2011/1/25 10:38:12



合理看待健康谨防过度治疗

当人们对健康的重视程度日益增加的时候也就代表着健康市场的消费能力有了很大的提升，很多医院长长的挂号队并不是因为社会疾病情况更加恶劣而是人们更加重视健康，因此就算是有了很小的疾病也会去医院进行专业化的治疗，况且人们也意识到了很多疾病都要早发现快速治愈因此对于治疗效率有着很高的要求，就算是很小的感冒感冒即便自愈情形比较良好病人依旧会选择打针或者是输液，最不济的也要拿几盒感冒药感冒药以及抗生素抗生素以提升药效，虽然这有些过度治疗但是在整个社会都追求效率的情况下又如何让人们去耗费精力和时间去慢慢自愈呢，

2013/9/15 21:37:25



第76届全国药品交易会特展照片

2016/12/2 20:24:59



药物非临床研究质量管理规范认证管理办法

为进一步规范药物非临床研究质量管理规范认证和监督管理工作，国家药品监督管理局组织修订了《药物非临床研究质量管理规范认证管理办法》，现予发布。自年月日起施行。特此公告。附件药物非临床研究质量管理规范认证管理办法国家药监局年月日药物非临床研究质量管理规范认证管理办法第一章总则第一条为加强药物非临床研究的监督管理，规范药物非临床研究质量管理规范（）认证管理工作，根据《中华人民共和国药品管理法》《中华人民共和国药品管理法实施条例》和《药品注册管理办法》等法律法规规章，制定本办法。第二条认证是指国家药品监

2023/1/29 10:32:15



细嚼慢咽也要控制就餐时间

我们一直说细嚼慢咽有利健康，所以有人吃饭时尽量放慢速度，在假日里一顿饭的时间甚至超过一个小时，这种极端的做法并不会加倍健康，拖拉的饮食习惯反而会妨碍健康。吃太快会导致人们没有满足感，从而容易摄入过多的食物，易使人发胖；吃太快咀嚼程度不够，初步消化不完全的食物进入肠胃会加重其负担，容易诱发胃病。因为以上原因所以人们更推崇细嚼慢咽，但细嚼慢咽是有限度的，并非越慢越好，也不等于拖拖拉拉。研究表明，在餐桌前坐得越久，过量饮食的危险越大，面对食物人们总有继续享受美味的想法，即使肚子并不饿的情况下。吃饭时间

2011/12/19 14:31:39