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避免六个误区帮你提高睡眠质量

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的重要性，高质量的睡眠是工作和生活的保障，所以我们每天要保证充足的睡眠，但我们的认识也会有些误区，避免掉这些误区对提高睡眠质量更有帮助。误区集中补觉平时睡得少，周末狂睡，这是不可取的，不但不能补充睡眠还会破坏生物钟，影响饮食规律等。而且一下睡太多又会影响下一周的睡眠状态，造成恶性循环。正确的睡眠是保持一个适合的作息规律就好了，不用可以补觉。误区每天要睡足小时所谓小时睡眠实际上是一个大概的平均值，每个人根据自身情况所需求的睡眠长短也有所不同，只要你

2011/7/14 11:15:55



什么人不宜喝凉茶？

随着春夏季的到来，饮料也开始进入热销季节，凉茶作为功能性饮料受到很多人的喜爱，但凉茶汗多一定的中药材成分，并非人人适合，所以在选饮料时还应该先了解自己体制，以免饮料伤身。凉茶顾名思义含有凉性成分，可以起到清热去火的作用，目前市面上的凉茶多为中草药熬制而成，其主要成分是菊花金银花夏枯草罗汉果荷叶桑叶等等，这些成分多为凉性，主要功效是祛湿生津降火清热等。凉茶虽然能起到消暑的作用，但从另一方面来说肠胃喜温怕凉，多喝凉茶很可能伤及肠胃，导致腹胀腹泻食欲减退疲劳乏力等，所以对于肠胃虚弱者或者有肠胃疾病的人

2012/4/23 10:38:52



江苏省政府办公厅正式印发《江苏省食品安全事故应急预案》

近日，江苏省政府办公厅正式印发《江苏省食品安全事故应急预案》。根据江苏省政府办公厅《关于印发江苏省突发事件应急预案管理办法的通知》《关于做好突发事件应急预案修订工作的通知》要求，江苏省局将《江苏省食品安全事故应急预案》（以下简称《预案》）的修订列入年重点工作。在开展实地调研和学习国家有关省市预案基础上，以食品安全法《突发事件应对法》《江苏省突发公共事件总体应急预案》等法律法规和预案为指导，结合实际情况，形成《预案》（征求意见稿），先后分别征求省局有关直属单位各设区市局省直管县局和省食安委成员单位

2018/1/26 13:55:01



消息传出：落实带量采购 二次议价全面瓦解...

日前，赛柏蓝在一次会议上了解到，医保局相关人士表示，在国家药品集采下，二次议价将不攻自破。毋庸置疑，随着国家药品集采的开展，一定会产生一系列连锁效应，而二次议价的瓦解会否成为其中之一呢落实带量采购，二次议价空间不再首先需要厘清的是，随着带量采购的开展，二次议价得以存在的条件发生了什么变化。一般来说，一家或几家医疗机构之所以能够和药企二次议价就是因为医疗机构手中有用来二次议价的药品采购量。而随着国家药品集采真正落实带量采购，医疗机构用来二次议价的“量”将势必被压缩。根据国家组织药品集中采购试点的方

2018/9/17 11:12:06



做好属地医药招商推动全面招商成功

随着医药行业的快速发展，全面医药招商出现，它正是对这种链条方式的整合变链条为网络向全国铺开。但是即使是所谓全国性大包商全国性营销策划方案也有一个分包或在各地市场落实的问题。也就是说构成网络的仍然是链条只不过这些链条并不是独立的存在而是有机的结合。医药招商网指出于是属地医药招商模式应运而生。无论是一些努力塑造全国性品牌的企业招商还是小医药招商企业出于营销战略布局和招商效率的考虑都会越来越重视对区域市场的精耕细作。属地招商更有可能建立起企业的客户形成大客户群体同时专业化分工合作亦更为明确企业不再以千

2011/8/15 13:07:57



3月3款创新药获批 罕见病药物市场热潮涌动

根据美国官网公布的消息，年月批准款创新药物，分别是赛诺菲公司的，公司的，以及百时美施贵宝公司的。年一季度，美国共批准款创新药，包括款新分子实体和款生物药。图年至今批准的新药数月，美国批准治疗多发性骨髓瘤的，治疗库欣病的，以及治疗多发性硬化的上市，其中有两款获得孤儿药资格认定，余下一款的治疗适应症多发性硬化已被纳入我国《第一批罕见病目录》中。尽管中美两国对罕见病或孤儿病药物的认定不尽相同，但毋庸置疑的是，全球对于罕见病药物市场的关注度越来越高。年批准的款创新药中，用于治疗孤儿病的药物占，而年至今已

2020/4/3 9:23:19