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睡不着喝点酒？适得其反

人的一生中，睡眠占了近的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。日常生活中，有一些关于睡眠的误区同样值得我们注意。误区一边看电视边睡觉边看电视边睡觉，对健康人和睡眠有问题的人来说都是不好的习惯。有困意就要去床上睡觉，而且在床上不要做与睡觉无关的事情。误区二喝酒有助于睡眠大家是不是都觉得喝酒后入睡很快酒精对于入睡是有一定的帮助，但是酒精会损害我们的睡眠质量破坏正常的睡眠结构，而且容易导致早醒。事实上，喝酒不仅不能解决已有的睡眠问题，还会导致其他睡眠问题的出现。误区三睡前剧烈运动有助于睡眠睡前做

2021/1/7 9:01:24



合理关注虫草药材规避盲目投资

任何一个关注药材市场行情的人都知道虫草的市价一直都在水涨船高稳居不下，虽然有人将其原因归为西部游客的需求增加和生产地气候原因减产所致但是明白人都知道真正的原因是市场炒作所致。在市场经济环境下任何具有市场价值的东西都可以拿来炒作以提升身价从中获利，而近年来人们对中药材的关注自然成为有些人的注意焦点，在这其中虫草更是因其奇特特点成为炒作炒作的重要热点。根据各方面原因来看虫草被可以关注主要是因为虫草的独特效用和其野生的天然稀缺性，一般的药材都可以通过人工培育取代野生从而增加产量，但是虫草却无法人工培育

2012/3/20 22:13:32



最宜夏季养生的午睡方法

午睡是人的体能需要，而不是“懒情”“贪睡”“浪费时间”，是不花钱的“自然保健妙法”。朱自清说“大睡固不可少，小睡也别有风味”。美国学者哈尔伯格曾做过实验把志愿者关在地洞里，排除一切时间信号，让其自由作息，结果发现，在一天中有一次大睡及几次小睡，这小睡就是午睡。夏季白天长，夜睡不足，午睡还是对它的补充。实验证明，每天午睡分钟，可使冠心病的发病率减少。但午睡也有需注惫的地方时间不能太长最好睡半小时到小时。睡的时间过长，醒后反而会感到头昏脑胀，浑身无力。“认真”午睡即调整心境，安然入睡。宋代文学家陆游

2011/6/8 9:42:45



美发现中药黄芪可有效治疗艾滋病

美国科学家通过长期研究发现，中药黄芪中含有一种可有效抑制艾滋病病毒细胞分裂的化学物质，对治疗艾滋病有非凡的功效。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校艾滋病研究协会近日公布的最新研究成果显示，中药黄芪中包含一种特殊的化学物质，研究人员发现是对付艾滋病主要元凶“淋巴细胞杀手”的有效手段。黄芪有望取代传统的艾滋病治疗方式抗逆转录病毒疗法，成为治疗艾滋病的主要方式。抗逆转录病毒药物可以阻止艾滋病病毒与宿主细胞结合。最近德国一名医生在南非和其它一些国家报纸上发表文章提出抗逆转录治疗具有毒副作用。此外美国研究人员还

2008/11/20 17:10:43



调脂药市场集中度高 Top 5品种占87％

受困于医保支付，备受期待的新型降胆固醇药物抑制剂在美国的市场表现远不及预期。而从国情来看，抑制剂三年五载在中国难有定论，即使这一类药物在国内面市，短期内也难以占据优势，降胆固醇药物市场仍是他汀的天下。他汀主导降胆固醇市场据南方医药经济研究所标点信息公司“中国城市公立医院化学药终端监测分析系统”（系统）数据显示，年国内重点城市样本医院调血脂类药物总体市场已达到亿元，相比上一年同期增长。随着人们对调血脂药认知度的提高，国内他汀类药物市场呈现出快速增长的态势。相关数据显示，年国内调血脂类药物总体市场已

2016/12/21 9:18:31



秋冬季预防肝癌应多吃三笋

秋冬季节是肝癌高发的季节，所以日常预防肝癌养肝补肝很重要，不仅仅是因为肝癌患者在这一时期的免疫力低下，还由于这一时节空气干燥温度降低容易引发其他疾病，秋天预防肝癌，可以多吃以下食物。竹笋通便排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。食疗推荐用平菇猴头菇各克，瘦猪肉或乌鸡各克，加竹笋克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应

2012/11/14 10:01:35