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适合夏天的运动项目有哪些？运动也要注意方法和原则

在夏天适合做哪些运动呢各种运动所带来的好处不同，所以选择时也是需要有所区分的。今天，为大家介绍一下适合在夏天的运动项目，以及运动时应该注意的方面，千万别错过了。夏天的运动项目散步很多人为健身愁，尤其是夏季，很多人都不愿意动弹，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。中医指出，走路是夏季最好的有氧运动。首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节踝关节的压力小，适合包括老年人体弱者严重肥胖者等几乎所有人。快走的装备也很简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，你就可以走上健康之

2016/5/20 9:29:20



湖北汇之宝：大品种畅销款 全国区域代理招募隆重开启

湖北汇之宝医药科技有限责任公司是一家通过医疗器械认证的科技型股份制生产企业，主要生产医疗器械抗抑菌制剂产品，产品涵盖外科妇科肛肠科皮肤科美容科儿科五官科等临床各个科室，品种丰富，质量优越，价格优惠，广受客户与消费者喜爱，好评如潮。自成立以来，汇之宝始终坚持“质量第一信誉至上”的企业宗旨，致力于品牌建设和企业文化建设，公司不仅具有完善的质量检验和质量保证体系和专业外用制剂的生产管理团队，同时还拥有了一支技术过硬的研发团队，并形成了符合市场需要的营销模式和保姆式客服队伍。目前，公司主要生产药械准字号

2022/4/20 9:37:39



攸县不断改进医院内部各项管理制度

攸县积极借助医改的春风，多措并举，不断改进医院内部各项管理制度；其通过以下几点对内部管理进行改进。以医院改革为切入点，建章建制。该县自年启动公立医院改革工作，以此为契机，不断加强医院内部建章建制工作，积极深入探索公立医院改革工作；认真研究县人民医院中医院的医疗质量管理中存在的薄弱环节，提高了医疗单位的安全意识。以人才建设为支撑点，筑牢基础。该县把人才建设与医疗安全保障紧密联系起来，推出各种优惠条件积极引进高技术人才；重新核定了乡镇卫生院的编制，努力为卫生院发展注入活力和力量，充分调动了医务人员学

2012/6/21 22:27:18



小肚子3天变平 只需走路时高抬腿

长小肚子是很多人都会遇到的问题，年轻人常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰腹部肌肉，预防和消除小肚子。动作要领走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近度；左右腿交换慢走，每次步，每天走次。锻炼作用高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌的强度和弹性，坚持锻炼能有助于防止长小肚子，保持健康的体态。注意事项进行高抬腿锻炼时应降低行走速度，以保持身体的平衡；抬腿的高度应逐步加大

2008/7/21 17:36:23



5家医院急了！缺板蓝根、维C银翘片、抗病毒口服液……

这些药临床有需求，那就是有市场。但是，企业却没有去投标议价，招标办还得主动请他们去。这是怎么一回事这些药企，喊你来议价了！昨日（月日），青海省西宁市药管中心发布《关于低价药品再次议价事宜的通知细则》。通知显示，西宁市市属五家医院（市第一人民医院市第二人民医院市第三人民医院市中医院市口腔口腔医院），结合临床实际用药情况，将价格超过日均使用费用（西药元中成药或民族药元）的低价药，以及部分有临床需求但未报价的低价药重新议价。《再次议价药品目录》，包含了家药企的个药品，其中，板蓝根颗粒维银翘片感冒感冒灵

2018/1/23 9:10:00



百草回生，百病易发！早春养生防病有五招

俗话说“百草回生，百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍，早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行从而达到预防疾病健康养生的目的。饮食少酸多甘春季阳气初生，多吃些甜味的食物，不宜食酸性食物。中医认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃健壮，人可延年益寿。因为春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃，这也是慢性胃炎胃炎和消化性溃疡在春季多

2018/4/9 9:37:13