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秋季气候干燥 预防便秘有三招

你们都感受到了秋燥了吗立秋过后，天气会变得不断干燥，干燥的环境会加速人体水分流失速度，从而容易导致出现便秘的现象。说到便秘，众所周知它对身体的危害也是巨大的。那么，秋季我们该如何预防便秘便秘，维持身体健康呢那就要做好以下几点一注意饮食调理秋季，气温不断下降，人体流汗量就会比夏季少，这样很多人忽略了饮水的重要性。事实上，秋季饮食首先要保证水分摄入量，晨起一杯水是不可缺少的，可以是白开水，也可以是柠檬水或者蜂蜜水，但一定不能是高糖饮料。另外，日常饮食要多食一些能起到清肠润肺润肺作用的食物，例如柿子梨

2015/9/6 9:00:46



安眠药副作用 四招搞定

宿醉现象几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，尤其是使用最为广泛的苯二氮卓类催眠药，比如安定舒乐安定等。什么是宿醉现象呢原来，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作生活和人际关系。解决方案首先，对年轻的上班族来说，宿醉现象最为头疼。罗教授指出，这部分人并不需要首选催眠药治疗，而应首选心理治疗。心理治疗效果好，没有副作用，比如认知疗法人本主义疗法行为治疗等心理治疗手段都能收到治标治本的效果。罗教授既是神经内科临床大夫又是执业心理医

2009/5/11 17:37:33



14省大联盟启动进口抗癌药专项采购

月的最后两天，山西内蒙古辽宁吉林黑龙江湖南广西海南贵州甘肃青海宁夏新疆和陕西等个省（区）自愿组成的省际采购联盟抛出“重磅政策”。记者从吉林省药采中心日挂网的《省际联盟进口抗癌药专项采购公告》获悉，上述省份纷纷发布通知，全面启动联盟内各省进口抗癌抗癌药品的专项采购工作。不含已调税降价的种药品在这份公告的附件中，记者看到，根据财税号文和国保办号文，以种抗癌药品制剂为基础，剔除国家谈判抗癌药物已调税降价的种药品，并增加了个抑制剂，包括甲磺酸伊马替尼克唑替尼西达苯胺西妥昔单抗注射液注射液等共个抗癌药被收

2018/9/3 11:20:35



老年人如何做好饮食养生？

《寿亲养老新书饮食调节》指出“高年之人，真气耗竭五脏衰弱，全仰饮食以资气血”。故老年人应当审慎调摄饮食，以求祛病延年。反之“若生冷无节，饥饱失宜，调停无度，动成疾患”则损体减寿。老年人的饮食调摄要适合老年生理特点，均衡搭配营养。一营养适宜。以高钙高蛋白低脂肪为主。老年人由于生理机能减退，容易发生钙代谢的负平衡，出现骨质疏松症及脱钙现象，也极易造成骨折。在饮食中选用含钙高的食品，适当多补充钙质，对老年人具有特殊意义。蚤白质是合成细胞的重要元素，补充丰定的蛋白质对老年人而言亦十分重要如乳制品大豆及鸡

2011/11/3 15:43:57



展商报道照片

2015/5/18 8:20:53



4个最害人错误瘦身法 你用过吗？

减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法比如推脂减肥茶缠手指胶布保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！呕吐减肥法头号极刑减肥伤身程度日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。方法根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无

2008/8/18 16:51:15