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养生保健：不同人群饮茶须知

喝茶在我国有悠久的历史，有着丰富的茶文化，茶的品种甚多，有红茶绿茶花茶等，还有很多名茶，如龙井茶乌龙茶碧罗春不管什么茶不管什么品味，都有提神健脑健胃消食收敛止泄等作用。因为茶中都含有茶多酚茶碱鞣酸等成分，其中茶多酚还可抗动脉硬化，延缓衰老。最近美国波士顿大学研究人员指出绿茶可以防癌，特别是可以预防妇女的乳腺癌，所以绿茶是一种很好的保健品。喝茶的嗜好无可厚非，但要充分发挥其对身体的保健作用，我们就要讲究科学性，至少要搞清楚什么茶更适合于自己。比如，身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶叶中加些糖，既增加

2011/4/27 14:51:58



如何预防烧心？

胃液是消化食物不可缺少的消化液，消化液中有一种主要成分是胃酸。胃内胃酸分泌过多时，会出现胃液返流现象，这时，就会有“烧心”的症状出现。引起胃液返流的因素比较复杂，症状的轻重与饮食质量和胃功能有着直接的关系。因此，需要注意对食物的选择，对饮料酒茶咖啡冷饮等的摄人量要有所限制，进食时间的掌握和进食量的控制也是必要的，以减轻对胃体的刺激，使胃液正常分泌。胃酸过多时服一些制酸药复方氢氧化铝片等，睡前喝一些白开水，对于预防“烧心”胃液返流的发生也是有作用的。需要警惕的是，时间长了，容易引发胃及十二指肠溃疡

2012/1/4 15:18:30



夏季养生分三段

《黄帝内经素问四气调神大论》中说“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。”这里的“夏三月”，指的是农历的四五六三个月，又分别称为孟夏仲夏季夏。虽然都属于夏季，但养生方面却存在差别。孟夏天气变化大，注意保暖。夏季始于农历四月，公历月，谓之孟夏。包括立夏和小满两个节气。此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态会发生一些改变。“立夏”（每年月日，或日日），属春夏之交的标志

2017/6/28 9:53:17



安徽省出台最新药房管理标准 过期药要封存

今天，省食药监局安徽卫计委联合印发了《安徽省医疗机构“规范药房（库）”创建验收标准》，对全省医疗机构药房（库）的人员与管理设施与设备采购与验收储存与养护调配与使用等作出了新的创建验收规范。根据要求，药品应按温湿度要求陈列或储存于相应的药房（库）；药品养护人员，每天应对药房（库）各进行巡查，并做好温湿度记录。发现温湿度异常，应及时采取措施进行调节；应对陈列或储存的药品进行定期检查，对过期失效变质霉烂虫蛀破损淘汰的药品应封存登记，对质量不合格的药品应进行控制性管理，并存放在不合格药品库（区），有明显

2016/4/26 9:00:31



茶叶泡脚胜似吃药

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡分钟，然后将双脚放进去足浴分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的症状，稍微调整一下即可。防治感冒用清茶清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预

2017/1/18 8:56:27



阿里健康推’问医生’平台 医生问诊启幕

三医联动重塑医药健康服务生态圈，阿里健康的布局开始奏效，可能真要颠覆中国的医疗健康产业。日前，阿里健康升级至版本，平台接入了新浪爱问医生服务，也印证了近期传出阿里健康与新浪微博和爱问医生牵手，达成深度战略合作，共同建立完整的医疗健康领域生态的事实。此次三方合作，商定阿里健康将新浪微博认证医生所发布的健康资讯内容推送给用户，用于培养用户的健康观念，实现全民日常健康管理。通过阿里健康的平台，新浪微博和爱问医生上的专家可以将自己的理念更多更直接地传达给消费者，并通过挂号等服务将用户与专家匹配，实现度日

2015/3/18 10:28:37