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何时最宜养生锻炼？

锻炼身体傍晚锻炼最为有益。美国俄亥俄州立大学健康中心的专家解释人的各种活动都受“生物钟”的调控，无论是体力发挥或身休的适应能力，均以下午接近黄昏时分最佳届时人的味觉视觉听觉等感觉最敏锐，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较低且很平稳。故最适宜于锻炼。早上则不然，运动时心律与血压的上升幅度较傍晚明显高，对健康构成潜在威胁散步减肥饭后分钟，以每小时千米的速度散步分钟，热量消耗最快最有利于减肥。如过小时才散步分钟，减肥效果更佳。睡眠午睡最好从午后时开始这时人体感觉自然下降很容易人睡。晚上睡眠以时上床

2011/4/21 15:30:29



红薯是女性美容瘦身的好帮手

红薯又名地瓜，相信大家应该知道，红薯在我们日常生活中都起到了很好的做用，其红薯体内蕴含着，大量对人体生长有用的物质。那红薯到底有哪些作用呢分析中红薯富含维生素和钙磷等矿物质，其中维生素分别比大米高倍和倍，维生素的含量也远高于苹果葡萄。红薯还富含能促进人体新陈代谢助长发育的赖氨酸，这正是大米面粉所缺乏的。另外，红薯中的“第七营养素”膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排泄通畅，有效预防便秘和肠癌膳食纤维还能阻止糖分转化为脂肪，是女性美容瘦身的好帮手。红薯还具有一些鲜为人知的作用。如红薯含独特的类黄酮成分

2011/8/1 13:22:00



维护口腔健康,提高生命质量

有道是“牙痛不是病痛起来要命”可别小看了这一颗牙说不定你患上的糖尿病心脏病中风或者早产新生儿体重不足都可能与此发生关系。基于此在月日即将来临的第个全国“爱牙日”卫生部门将今年的活动主题定为“维护口腔健康提高生命质量”。卫生部疾病预防与控制局中华口腔医学会中国牙病防治基金会高露洁棕榄中国有限公司等联合举办全国爱牙日“维护口腔健康提高生命质量”论坛来自各界的专家们全面论证了口腔健康与全身健康生命质量的密切关系。在中国根据最新的口腔流行病调查报告显示近年来我国全民的口腔健康状况虽然得到逐步改善但蛀牙牙

2009/9/17 16:34:11



9家药企12张GMP证书被收回！

张证书被收回！上海收回年第一张证书月日，上海市食药监局发布《收回药品证书公告（年第号）》。上海胡庆余堂中药饮片有限公司的证书，成为上海食药监局年收回的第一例。公告显示，因违反《药品生产质量管理规范》（年修订版）规定，根据《药品生产质量管理规范认证管理办法》第三十三条规定，该公司中药饮片《药品证书》，被收回。月日，上海食药监局曾发布《关于开展本市中药饮片经营企业专项检查的通知》，表示要规范中药饮片经营管理，严厉打击违法违规经营行为，促进中药饮片市场规范发展。仅仅一周，立竿见影。饮片出问题，曾被罚款

2017/8/22 9:22:19



钙浓度异常会导致先天性心脏病

日本研究人员在最新一期美国《公共科学图书馆综合》杂志上发表论文说，在胎儿形成时期，如果其调节细胞内钙浓度的机能出问题，导致钙浓度异常，胎儿就无法形成心室壁，从而导致先天性心脏病。日本每年约有的新生儿的心脏会出现某种异常，而且有的流产是由胎儿先天性心脏病造成的。庆应义塾大学与理化研究所的联合研究小组通过基因作，培育出不含型和型两种三磷酸肌醇受体的小鼠胎儿。三磷酸肌醇受体是一种蛋白质，在细胞中负责调节钙浓度。结果发现，小鼠胎儿体内制造心室壁的细胞消失了。研究人员说，这是由于生成心室壁和瓣膜细胞时，需

2010/9/8 14:27:39



北京市城乡居民大病医保试行办法发布

保障对象城镇居民医保新农合参保人纳入保障；医保和新农合支出，居民不额外缴费报销办法基本医保报销后，个人负担超过上年居民平均收入的费用，万以内报，万以上报今后，北京城乡居民若身患重病，除了享受基本医疗保险或新农合报销之外，还可能再获得一笔大病报销。昨日，《北京市城乡居民大病医疗保险试行办法》对外发布，凡北京市城镇居民基本医保和新农合参保人，年度医疗费用超过指定额度，超出支出可按比例报销，且报销不设封顶线。年的大病今年即可报销，一年一结算。今年人均筹资标准元大病保险的保障对象是城镇居民医保新农合的参

2014/1/3 8:10:49