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节后饮食遵循十大平衡原则

春节期间，由于生物钟紊乱，饮食也不规律，有不少人出现了消化不良食欲不振腹胀胃部不适以及腹泻等症状。那么春节后应该如何通过合理膳食调理呢如何培养科学饮食习惯。膳食医生提倡健康饮食十大平衡原则。人体所需要的各种营养素必须从每天摄入的食物中获取。那么，究竟每天该吃什么，该怎么吃，膳食医生认为这里就有一个食物之间合理配比的问题，即在人体生理需要和膳食营养供给之间建立一个相对平衡的关系，以形成平衡膳食。酸碱平衡。富含矿物质和微量元素膳食纤维的新鲜瓜果蔬菜豆类等食物属于碱性食物；富含蛋白质的鸡肉鸭肉鱼肉畜肉

2017/2/16 9:00:43



你一定要知道！—养肝护肝的五个妙招

不正常的作息熬夜，经常性的酗酒吸烟等等这些不良生活习惯会在无形之中伤害我们的肝脏。肝脏是人体中最为繁忙的器官，它能帮助去除体内毒素蛋白质代谢以及分解等多重功能，，一旦它受到伤害，那么就会引发诸多疾病。在此，为大家提供几点能起到保护肝护肝脏，增强肝功能的妙招。妙招一多吃紫甘蓝不仅仅是紫甘蓝，只要是十字花科蔬菜，例如萝卜卷心菜甜菜等等都具备增强肝脏的百度功能。除此之外，例如大蒜洋葱花椰菜等富含硫元素成分的蔬菜同样可以起到增强身体排毒功能的作用。妙招二多喝柠檬水摄入充足的水分可以帮助加快身体现代代谢毒

2015/11/13 9:06:10



如何及时发现宝宝营养不良的前兆

父母在抚育孩子的过程中，常常会迷茫焦虑，面对宝宝却不知道他到底有没有营养不良，过去医生会告诉你，如果孩子出现消瘦发育迟缓乃至贫血缺钙等营养缺乏性疾病时，宝宝就营养不良了。这个说法没毛病，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，直到这时才发现，是不是太晚了点，此时才来纠正宝宝的营养不良，只能叫“亡羊补牢”，这显然不是上策。宝宝营养状况滑坡，在上述病况出现之前，就已有种种信号暗示。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就能将营养不良扼制在“萌芽”状态。此时的纠正比上述病况发生后再

2018/8/22 11:22:12



深圳今年328家药店退出市场 近两千药店需换证

生意社月日讯今年深圳全市已有家药店退出市场，其中主动申请注销《药品经营许可证》的有家。昨日，记者从市食药监局获悉，市场竞争激烈经营不善监管力度加大是这家药店退出的主要原因。另悉，全市今明两年需到期换证的药店有家，市药监局提醒企业提前半年做好准备。据介绍，从年至今，全市药店从余家猛增到余家，竞争趋于白热化，一些经营不善的药店自动退出药品市场。据统计，今年倒闭的家药店有家是个体和加盟药店。昨日，市食药监局同时提醒，今明两年全市需到期换证的药店有家。按规定，《药品经营许可证》有效期为年。有效期满需继续

2008/11/17 17:02:50



几种感冒药同时服 小心中毒！

有的患者因感冒症状较重，服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药。殊不知感冒药含有相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量，药物的毒副作用也会累加。夏季感冒如果没有引起并发症，即没有头部或其他部位特别疼痛或是长时间连续高热，只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般个星期左右就能痊愈。患者还要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发热，而发热是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。保证充足的睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，平时还要加强体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗力。有

2008/8/18 16:45:31



我国医药行业首个国家级高新区诞生

宋体通过江苏省政府了解到，经国务院批复同意，宋体月宋体日，江苏省泰州国家医药高新技术产业开发区成立大会在泰州市举行，这是我国唯一一个国家级的医药高新区，也是我国医药行业内的首个国家级高新区，至此，我国国家级高新区的数量增加到宋体个。宋体泰州国家医药高新区总体规划面积为宋体平方公里，由五大功能区组成，分别是科研开发区生产制造区会展交易区康健医疗区以及综合配套区。高新区成立后将全力打造疫苗产业生物医药高端医疗器械以及中成药提取几大特色产业基地，并突破常规形成“以研引会以会带展以展促销以销助研”的循环

2009/6/1 17:08:49