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最适宜的健身方式有几种

高低冲击力舞步一种高强度和低强度相结合的运动，主要以跳跃跑跳大移动组合动作为主。有较多的方向变化转身等动作，是属于高效的有氧操课程。两种黑人风格的现代舞蹈，能锻炼参与者的协调性及节奏感，解除精神压力，发挥您个性化舞蹈，同时达到健身的目的。有氧拳击操一种以结合拳击搏斗踢踹等为主的有氧课程，能够有效减肥并美化腰部腹肌，还能使练习者手臂肩腿部锻炼出优美的肌肉线条，适合不同程度的健身人士参加。风靡全球的有氧舞蹈，一种拉丁风格的有氧舞蹈，动作变化多样节奏强，随着拉丁音乐展现身体协调及动感。低冲击力舞步一种

2011/7/29 10:47:10



糖尿病人血脂高了怎么办？

“其实血糖高并不是最可怕，可怕的是它的并发症。”在糖尿病患者中，出现血脂高的情况非常常见。很多糖尿病病人的化验单，他的血脂都是偏高。那么，遇到这种情况怎么办呢前日，中山大学附属第三医院一个题为《糖尿病患者血脂高了，怎么办》的健康教育吸引了众多糖尿病患者前去听课，该院内分泌科的博士杨旭斌为大家上了非常生动的一课。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。据最新统计，全世界已有糖尿病患者超过亿人（其中儿童糖尿病占糖尿病人的），据世界卫生组织预测，到年全世界

2009/10/28 17:42:25



总局关于立即停止销售山药枸杞子压片糖果和济茂堂牌赛舞胶囊等问题食品的公告（2018年第36号）

经查，河南洛阳鼎康生物科技有限公司在销售山药枸杞压片糖果（标识生产企业为郑州天龙杏泽食品有限公司，生产许可证号为）过程中，同时搭售无标示胶囊或标识“降糖专用”胶囊，并宣称所售产品具有降糖功能，搭售的胶囊产品中检出格列本脲盐酸苯乙双胍和盐酸二甲双胍等药物成分。在郑州天龙生物科技有限公司销售的济茂堂牌赛舞胶囊（国食健字）批次留样产品中，检出双氯芬酸钠药物成分。洛阳卓普生物科技有限公司销售纳豆代代花固体饮料过程中，虚假声称疾病治疗预防功能。上述行为违反了《中华人民共和国食品安全法》第三十八条第七十三条

2018/3/21 19:31:01



几乎所有孕妇都缺钙！补钙，准妈妈们都推荐这款钙片

孕妇与儿童缺钙的话题似乎是亘古不变的，有调查显示，几乎所有的孕妇都缺钙，而钙却是维持骨骼和牙齿强度与结构的最基本要素，故而补钙的重要性不言而喻。孕妇缺钙在孕期时，孕妇对钙的需求量是普通人的倍，所以孕妇普遍都有缺钙的问题。孕妇因钙流失而出现骨质疏松的风险是，当孕妇出现牙齿松动水肿头晕腰酸背疼四肢无力或经常抽筋麻木，这时就需要注意是否是因为缺钙造成的，必要时应适当补钙。若缺钙情况较为严重，则可能会影响到胎儿的骨骼发育与大脑发育。对孕妇而言，也会伴随着妊娠高血压，且在生产时自然分娩难度较大，极其损害孕

2018/3/27 11:45:11



如何建立顾客对药品品牌的忠实度？

在如今的药品市场上，各种五花八门的药品企业和品牌令消费者眼花缭乱，在繁荣的药品市场给予了消费者更大的选择权利的同时，如何培养消费者对药品品牌的忠诚度，也成了摆在各大药品生产企业面前的首要问题。有关学术研究机构的研究结论表明，一些新的消费者对于某一药品品牌的忠诚度是比较难建立的，通常情况下，他们会抱着尝试看效果的心态，当一个新的药品品牌在服用后没有起到预想的效果，就往往会被丢弃。相反地，如果一个品牌的药品效果让他们很满意，那么他们发生品牌选择转变的情况也是很少见的。所以，品牌忠实度的高低直接决定着

2014/4/22 14:52:14



合理饮食搭配帮你改善肌肤状况

随着年龄的增长人们的皮肤会逐渐老化，再加上某些健康隐患常导致面色黯淡，有的年纪轻轻已经成了黄脸婆，这时候要抓紧调理肌肤状况，否则老化还会加速进行，合理的饮食搭配是美肤的首选。枸杞酒酿蛋两广产妇在月子中常会食用酒酿蛋，这是因为酒酿蛋营养丰富，滋阴养颜还能丰胸促进乳汁分泌，可谓一举多得。枸杞酒酿蛋把三者的优点相结合，可以起到滋阴补肾的作用，该饮食中富含多种维生素，能促进皮肤细腻红润有光泽，面色黯淡的不妨多吃。生蚝生蚝含有多种微量元素，如钙钾锌铜等，这些元素能益气养血活血，使人面色红润，皮肤细腻，乃美

2011/8/18 10:34:08