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生命在于运动

运动是一种方法，那些患有关节炎，实际上可以改善他们的症状。许多人认为，疼痛和关节僵硬与条件将恶化，行使，但这不能远离真理。运动可以是一个重要的部分治疗计划为那些处理与关节炎。除了改善您的整体健康和福祉，几种类型的锻炼可以改善你的症状。运动范围演习，如肩膀和手臂提高，其中以关节正常，日常运动，可以缓解刚度和增加你的运动。加强锻炼，如重量训练，即使只是一个或两磅，可以帮助建立肌肉的支持和保护接头。散步，骑自行车，和游泳都是有氧运动，很容易对关节，将有助于改善你的心血管健康，以及加强肌肉和组织支持的接

2011/12/8 16:48:31



生活一些坏习惯易致癌

“癌症”一词，绝对会让人一听到就色变。因为其隐藏在生活中的每个小细节中，我们经常会忽略享受于现在的生活方式，但殊不知癌症也许正慢慢的向你逼近。生活中一些不良的习惯维持了多年，它们最终会不断壮大，让你成为癌症的首选人。生活中哪些不良的生活习惯为致癌呢经常喝滚烫水很多人都喜欢在闲暇的午后泡杯茶水，然而茶水趁热喝，很有可能会烫伤我们的食道粘膜，从而引发口腔口腔黏膜炎和食管炎，时间一久，就可能为食道癌埋下了隐患。很少吃蔬果现代人的通病就是整天大鱼大肉，很少吃水果蔬菜。然而这样的生活习惯也存在一定的危害。

2014/2/28 16:15:37



血糖高易致早老性痴呆症

日本一项研究显示，血糖高或存在糖尿病风险因素的老年人，容易出现导致早老性痴呆症的脑内色斑状物质。因此，若能通过合理饮食和运动以避免血糖高并预防糖尿病，或许可以防止罹患早老性痴呆症。这项研究发表在最新一期美国《神经病学》杂志上。脑内色斑状物质是指淀粉样蛋白质在大脑中积聚形成的色斑状物质，被认为是导致早老性痴呆症的元凶。日本九州大学教授岩城彻等人从年开始，对福冈县久山町的名居民进行了长期的跟踪调查。这些居民开始接受调查时平均年龄为岁，从那时起全都接受了血糖测试。他们在年间全部去世，平均寿命为岁。这人

2010/9/27 15:37:15



米饭杂吃营养更高

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。黑木耳饭黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。芋头饭芋头质

2009/11/5 17:10:51



天津市市场和质量监督管理委员会药品GMP认证公告（2015年第7号）

按照国家食品药品监督管理局《药品生产质量管理规范认证管理办法》的规定，经现场检查和审核批准，天津世纪药业有限公司等家企业符合《药品生产质量管理规范（年修订）》要求，发给《药品证书》。特此公告。天津市市场和质量监督管理委员会年月日附表天津市药品认证目录宋体证书编号宋体企业名称宋体地址宋体认证范围宋体认证日期宋体有效期至宋体发证机关宋体宋体天津武田药品有限公司宋体天津市西青区兴华道号宋体片剂硬胶囊剂进口药品分包装（小容量注射剂，片剂）仿宋仿宋宋体天津市市场和质量监督管理委员会宋体宋体津润（天津）药业

2015/4/8 12:00:01



沟通需技巧，巧妙保持中立

把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的大家比较关注的事情，比如房价啊交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。俗话说的好“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。面对不同年龄层的人，聊不同的话题和年轻一点的人在一起，食物衣服和生活中的趣事都是很好的话题，而年龄大一点有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要

2011/8/10 12:36:27