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运动养生要注意四个原则

一动静结合，形神兼养“动则不衰”是中华民族养生健身的传统观点。中医将精气神称为人身之“三宝”，与人体生命息息相关。中医运动养生讲求动静结合形神兼养。“动”是指活动筋骨运转肢体“静”是指思想专一排除杂念心神安静“形”指人的形体“神”指人的精神思维及外在总体的生命特征。只有形神俱旺，才能实现健康长寿。二运动适度，不宜过量运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小达不到锻炼目的，起不到健身作甩太大则超过了机体耐受的限度反而会使身体因过劳而受损。正像孙思邀在《备急千金要

2011/4/15 16:40:16



总局关于印发《保健食品备案产品可用辅料及其使用规定（试行）》《保健食品备案产品主要生产工艺（试行）

各省自治区直辖市食品药品监督管理局，总局保健食品审评中心行政事项受理服务和投诉举报中心根据《中华人民共和国食品安全法》《保健食品注册与备案管理办法》有关规定，食品药品监管总局制定了《保健食品备案产品可用辅料及其使用规定（试行）》《保健食品备案产品主要生产工艺（试行）》，现予印发。食品备案产品可用辅料和主要生产工艺将根据保健食品注册批准情况适时调整和增补。附件保健食品备案产品可用辅料及其使用规定（试行）附件保健食品备案产品主要生产工艺（试行）食品药品监管总局年月日附件保健食品备案产品可用辅料及其使

2017/5/2 17:21:01



宁夏回族自治区着力提升基层食品药品监管执法能力

近期，宁夏回族自治区食品药品监督管理局连续举办了全区餐饮服务食品安全监管执法能力培训班全区食品生产许可培训班和食品监管抽检培训班，对全区食品药品监管机构改革后新成立的市场监管人员进行全面培训。培训班邀请了教授和专家，结合当前食品安全执法人员现状，针对性地对餐饮服务食品安全操作规范餐饮食品安全基础知识餐饮许可审查餐饮执法文书应用监督抽检规范食物中毒应急处置重大活动保障等专题进行了详细讲解。为提升执法硬件水平，结合当前监管需求，宁夏区局采购了一批食品安全快速检测设备向各市县市场监督管理局统一配发，包

2015/6/15 12:00:01



互联网美容养颜帖,究竟可信不？

人人都可以发帖人人都是专家的互联网，哪些养颜瘦身热帖是科学的哪些又将我们引入歧途互联网美容养颜帖究竟可信不下面一一随医药招商网小编去看看。怎么做更养生常见的便秘主要有五种类型，热结型饮食积滞型阴血虚型气虚型阳虚型。白萝卜能够消食化痰破积滞降气而通便，吃熟萝卜对第二种类型的便秘有明显效果。对其他类型的便秘，不但无效，反而会因为白萝卜较为强烈的“破气消积滞”的副作用而消耗体内的气血，从而使便秘情况加重。中医眼中的乳房地区归脾胃管理经营，当脾胃健壮的时候，乳房就会因为得到饮食中的充足气血而变得丰满。另

2011/8/2 15:05:55



维生素服用不当也致病

宇宙间生长着或贮藏着很多物质，有些物质已被人类利用，有些物质还未被人类发现或未被完全发现。已经被利用的物质，人们对它的认识也还很肤浅，用对了，它会造福于人类不会用，会危害人类，人们怎样去驾驭它，使它有效地为人类服务，要看人类自己的才能水平。维生素类就是众多物质中的事例。维生素原称维他命，说明它是维持生命不能缺少的物质。用对了，它是“维他命”使用不当，它也会对人体造成危害，请看维生素，是防治夜盲症不可缺少的物质。但长期大量使用，会出现头发干枯或脱落，皮肤干燥疹痒，食欲不振，贫血，头痛，呕吐等不良反

2011/12/27 15:48:48



全球生物制药业未来发展 生物药成市场焦点

面临着重磅炸弹药物专利悬崖的到来，研发管线中后继无人，政府监管日趋严格等种种不利局面，全球生物制药业目前的情况如何，未来在哪里环球医药信息网得悉，国际知名的医疗保健信息服务公司医疗保健全球研究和分析副主席和医疗保健公司分析负责人对目前全球生物制药市场的趋势进行了分析，同时也为我们展示了全球生物制药行业未来的方向。

2010/8/29 22:11:26