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变形仰卧起坐可治疗背疼减少腹部脂肪

在预防背痛方面，强壮的腹肌发挥着关键的作用，因此腹肌锻炼极其重要。在人们日常活动过程中，腹肌起到腰带作用，可拉动腹部，稳定脊椎。据《洛杉矶时报》报道，运动中增加下列动作，有助于练就更强壮更健美的上腹。。仰卧在健身垫上，双手抱头。吸气并将双腿上举，与地板垂直（双膝也可以有些弯曲）。然后呼气，压力集中于中腰部位，臀部和上背稍稍离地的时候，收缩腹肌。保持姿势几秒钟。。腹肌保持收缩状态，双肩及臀部离地，右腿离地厘米，左腿仍然保持与地面垂直，保持姿势秒。然后，双腿一起回位，双肩及臀部放松回位。之后，换左腿

2009/2/27 23:21:41



17种抗癌药纳入医保 全国多地已开始执行

据新浪医药了解，最近两天，北京湖南甘肃等多地开始陆续执行种抗癌抗癌药纳入国家基本医疗保险目录，并公布药价降幅比例执行日期。月日，国家医保局发布《关于将种抗癌药纳入国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品目录乙类范围的通知》。经过个多月的谈判，种抗癌药纳入医保报销目录，大部分进口药品谈判后的支付标准低于周边国家或地区市场价格，将极大减轻我国肿瘤患者的用药负担。文件中提到，医保局组织专家按程序与部分抗癌药品进行谈判，将阿扎胞苷等种药品（以下统称“谈判药品”）纳入《国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品

2018/11/5 10:10:32



让心情飞一会儿

每个人的情绪都是变化不定的。一句不爱听的话一个不想看到的动作一个噩耗做错事这些种种生活中的小事情都会导致情绪不畅。这里涉及到一个心态问题，心态好的人或许对生活中一些小问题不会耿耿于怀，反之心态不好的人会斤斤计较生活中一些琐碎的小事。其实，长期的不良情绪不利于身体健康。日常生活中，人们几乎不会特别在意情绪的良好保持，然而长期的不良情绪会导致多种疾病，中医称之为“七情内伤”，西医则称之为“心身疾病”。人们的身体健康和寿命有是掌握在自己手中的，其余来源于遗传因素，来自周围环境的影响，来自医疗条件。通过

2013/12/11 10:56:24



CDE：这9款药品专利权到期、终止、无效且尚无仿制申请

昨日（月日），国家食品药品监督管理总局药品审评中心发布了《首批专利权到期终止无效且尚无仿制申请的药品清单》的通知。《通知》称，为贯彻落实中共中央办公厅国务院办公厅《关于深化审评审批制度改革鼓励药品医疗器械创新的意见》（厅字号）的要求，引导仿制药研发生产，提高公众用药可及性，该中心筛选出依鲁司他等个国内化合物专利权到期终止无效且尚无仿制申请的国外已上市且具有明确临床价值的药品，现纳入《首批专利权到期终止无效且尚无仿制申请的药品清单》并予以公布。

2018/1/30 9:30:08



药店资本开年第一波大猜想：下一站安徽or河南？

继年末山东漱玉平民获得华泰大健康基金的股权投资后，年前安徽滁洲华巨百姓缘又获得高瓴资本旗下高济医疗的战略性投资，这是否意味着药店资本浪潮的巅峰期未过至少从华巨百姓缘的拓展规划来看是如此未来三年门店数达到家，年销售额突破亿元。但实现这个目标需要具备两个前提条件一是并购能够顺利进行，二是在安徽市场没有其他资本介入竞争。如以华巨百姓缘现有的门店和销售规模推算，达到年销售亿元的规模，其门店总数大约要增加到家左右，平均每年要增加家门店，平均每天要增加家门店，不采取并购方式恐怕难以实现。一个疑问随之而来高瓴

2018/2/26 9:46:28



总局关于进一步加强小麦粉质量安全监管的公告（2017年第132号）

为规范生产行为，加强小麦粉质量安全监管，现将有关事项公告如下一取得“小麦粉（通用）”生产许可的企业，不得在小麦粉中添加任何食品辅料。二取得“小麦粉（专用）”生产许可的企业，生产专用小麦粉时，应按照《食品安全国家标准食用淀粉》（）《食品安全国家标准食品加工用植物蛋白》（）《谷朊粉》（）等相应的标准，添加食用淀粉大豆蛋白谷朊粉等食品辅料，并制定相应的企业标准，报省级卫生行政部门备案。三小麦粉生产企业应当按照《中华人民共和国食品安全法》《食品安全国家标准预包装食品标签通则》（）《食品安全国家标准预包装

2017/11/6 14:19:01