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老年人改善睡眠的几种方法

老人经常出现睡眠问题，为此睡眠专家们建议老年人采取下列方法来改善睡眠。临睡前半小时，应停止工作学习以及看电视打麻将等娱乐活动。最好起身到庭院里，或在居室内活动一下，做一做体操练一练太极拳等，不要过于用力，应自然放松，使心身得以平静，为即将睡眠打下基础。睡前用温开水泡脚，同时用手按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。有条件者可洗温水澡，可使全身血管扩张造成头部相对贫血而易人睡。上床前应排尽小便，上床后再静坐片刻，心定神安，则容易进人

2012/7/27 15:38:32



开展产前诊断 广东省33家医院获批（附名单）

广东省卫计委月日发布通告称，截至年月日，广东省经批准开展产前诊断技术服务的机构共计家。名单如下地市产前诊断机构名称省部属广东省妇幼保健院广东省人民医院南方医科大学南方医院中山大学附属第一医院中山大学孙逸仙纪念医院广州广州市妇女儿童医疗中心广州医科大学附属第三医院广州市番禺区妇幼保健院广州市花都区妇幼保健院深圳深圳市妇幼保健院深圳市人民医院北京大学深圳医院深圳市宝安区妇幼保健院深圳市龙岗区妇幼保健院珠海珠海市妇幼保健院佛山佛山市第一人民医院佛山市妇幼保健院佛山市顺德区妇幼保健院佛山市南海区妇幼保健

2016/4/8 9:12:10



黄豆苷元片品牌有哪些？

黄豆苷元片品牌有哪些品牌名称澳迩新通用名称黄豆苷元片批准文号国药准字适应症用于高血压病及症状性高血压冠心病脑血栓眩晕症突发性耳聋的辅助治疗。也可用于妇女更年期综合症。主要成分本品主要成份为黄豆苷元用法用量口服，一次片，一日片。性状剂型片剂产品规格片盒招商企业山西澳迩药业有限公司联系手机品牌名称钰欣衡通用名称黄豆苷元片批准文号国药准字适应症用于高血压病及症状性高血压冠心病脑血栓眩晕症突发性耳聋的辅助治疗。也可用于妇女更年期综合症。主要成分主要成分为黄豆苷元。用法用量口服，一次片，一日片）。产品规格

2024/1/3 15:10:29



药明康德6500万美元收购NextCODE

年月日，药明康德在官网上发布新闻，宣布以万美元现金收购公司。是业界领先的基因分析和生物信息公司，在美国和冰岛有运营实体。药明康德计划将与药明康德基因中心合并，成立一家新公司。新公司总部将位于中国上海，运营地区涵盖美国麻萨诸塞州坎布里奇市以及冰岛的雷克雅未克市。新公司管理层包括首席执行官李革博士，首席财务官胡正国先生，首席运营官先生，首席科学官博士，首席技术官孙洪业博士以及信息学副总裁博士。分拆自公司，后者成立于年，于年月被安进公司收购。公司在分析和理解基因与疾病关系方面居于世界领先地位，利用其独

2015/1/13 16:02:48



春季更应该注重精神保养

按照中医理论，春气通干肝，肝主升，喜条达而忌抑郁，所以春天应特别重视精神保养，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快。精神保养的方法很多但善养神者可以“恬愉”二字概之。所谓“恬愉”即指思想宁静，愉悦自得。古人很懂得“恬淡虚无”的道理。唐代著名医家孙思邀在谈到养生长寿之道时，曾提到“十二少”，即“少思少念少欲少事少语少笑少愁少乐少喜少怒少好少恶行”，其核心思想便是提倡“少私寡欲”“修身养性”，这是保持思想清静的前提。春秋时期的老子特别提出“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”历代养生家都

2011/4/9 19:54:57



社会办医取消“验资”！门槛真的降低了吗？

上海市卫计委于月日发布的通知要求，市区两级卫计委在医疗机构执业登记许可工作中，取消申请材料“验资证明”，不再要求申请人提供验资证明。有过筹建医院经历的人士一声长叹取消得好！又少了一个门槛！那么，没有了“验资”这个梗，是不是表明开办医疗机构的门槛进一步降低了呢我们有必要从多个维度来了解一下。“验资证明”是个啥验资证明，是会计师事务所或者审计师事务所及其他具有验资资格的机构出具的证明资金真实性的文件。这个东西来源于《公司法》，是对公司注册资金的验证证明。通俗一点说，你办医疗机构，首先要注册一个公司，

2018/8/7 14:29:50