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让你的身体“自然长高”

你是否因为自己的身高而感到困扰，如果真是这个样子，有各式各样的选项可供选择。然而，一个选项，以避免完全的练习，声称能够使高自己，伸展和加长打了青春期后，你有你的骨骼。，坦率地说，这是不可能的事情，和任何人声称，否则只是想诈骗你的钱你出，浪费你的时间。长不要气馁。下面是一些有用的提示，不仅会提高你的外表，而且大大提高您的健康，以及越来越高，自然。为什么没有这项工作要理解这一点，首先必须知道如何你的骨骼生长。当我们的婴儿，我们的骨骼组成的粘糊糊的，灵活的软骨。这种物质的大部分不骨化骨成固体，直到我们

2011/10/18 16:33:09



使用药物会引起失眠吗

很多人习惯于夜间睡前饮咖啡（或浓茶），但到了中年以后越来越难以入睡，就是想不到失眠是由咖啡引起的；苯丙胺是一种抗抑郁症药，对中枢兴奋作用较强，一般每次毫克，一日三次。但用量增至毫克，就可以使夜间躯体活动增多，入睡者频繁醒转，以致总睡眠时间减少；酒精也是人们经常饮用的饮料，有人说酒精是最好的催眠剂。因此，很多人工作完毕后，为了解除精神上和肉体上的疲劳，晚饭时总要少量饮酒，这无疑对身体有益。但如果把酒当成催眠剂或者为了使自己睡得香，而不顾自己的酒量体质，喝得烂醉如泥，这不但起不到加深睡眠的作用，反而

2010/5/27 14:20:37



临床药价难见阳光

定价比药厂虚报的还高流通每个环节至少加价医生拿回扣心照不宣。在“以药养医”的现行体制下三大监管“软肋”成为药价飞涨的幕后“推手”需政府相关部门出重拳加以整治。药品定价难挤“水分”根据我国现行的药价形成机制药品价格基本上分三种即国家发改委定价所在省制定指导价和企业自主定价。由于政府有关部门缺乏有效的监管手段在提供定价的资料时企业往往不如实提供成本信息成为业内“潜规则”。在地方政府的地方保护观念和增加财政收入的逐利需求下药厂可以明目张胆地抬价。据报道在今年的两会上全国人大代表山东省潍坊医学院眼科研究

2010/7/9 14:05:23



冬季养生多吃温补食物 暖身最重要

立冬过后就是寒冷的冬季了，从中医养生学的角度来看，这确是进补的好时节，因为进入冬季后，人体的新陈代谢就会减慢，消耗也相对减少，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内。冬天气候干燥，最好能多吃银耳白菜梨枸杞木耳猕猴桃等补益阴液的食物，辛辣厚味烧烤油炸食物少吃为妙，平时还要注意多喝水，以免上火，饮食要以温热为主，如食用糯米狗肉羊肉大枣桂圆芝麻韭菜等，少吃冷饮海鲜等寒性食物，可多吃些坚果类食物，如核桃仁榛子松子栗子等。菜肴可首选羊肉炖萝卜，它对腰膝酸软困倦乏力肾虚阳痿脾胃虚寒者更为适宜，其次是炒双

2012/11/7 10:53:08



维生素E可减少女性慢性阻塞性肺病的发生

据中国医药报讯近日，在美国新奥尔良举办的美国胸科学会国际会议上，康奈尔大学公共卫生博士及其同事发表了一项研究结果，发现长期有规律地补充维生素可以减少女性慢性阻塞性肺部疾病的发生。而同样来自此次会议上的另一项康奈尔大学营养流行病学助理教授的研究却显示，维生素对男性却并没有此项作用。我们知道，吸烟是慢性阻塞性肺部疾病的主要风险，研究显示补充维生素也可以降低吸烟女性患慢性阻塞性肺部疾病的风险，研究者称，女性每隔一天补充维生素可使慢性阻塞性肺部疾病的发病风险降低。维生素是一种抗氧化剂，由于其可以对抗自由

2010/8/19 14:14:28



中老年人补肾精髓：一定要固本回元

中老年人补肾精髓一定要固定回元。世间万事万物都离不开发生发展衰退和消亡的过程，人的生命历程也同样要经历生长壮老死，是一个由弱到强再由强到弱的过程。中年以后，身体的各项生理机能开始减退，加上工作生活及精神等各方面的压力，身体长期处于疲劳及“透支”状态，极易导致身体“根”本亏虚“气”血不足阴阳失衡，出现一系列诸如健忘失眠疲劳乏力早衰性功能低下等器官虚衰，功能紊乱的亚健康状态。“固本”，即固先天后天之本。中医认为肾为先天之本，五脏之首，主导和调控人体的生长发育和生殖，并通过五行相生相克来影响内分泌代谢

2013/10/16 15:58:44