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最能让人长寿的六种食物

橄榄油年前，来至个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有只含一个双键或三键的化合物，尤指脂肪酸如油酸具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚具有抗氧化的能力，帮助抗衰老。酸奶世纪年代，乔治亚苏维埃社会主义共和国位于前苏联高加索南部传言拥有比其它国家更多的长寿者，同时，宣布他们长寿的秘密食物酸奶。他们长期吃酸奶，因为酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益的细菌群，帮助他们保持健康和减低与衰老有关肠道疾病。鱼年前，研究者们开始研究为什么因纽特旧称北美爱斯基摩人土族人几

2009/8/13 17:23:11



东莞市：三级医院普通门诊，将被关掉

近日，东莞市人民政府办公室印发了《东莞市推进医疗联合体建设和发展工作方案》（下称《方案》），旨在指导东莞市医联体的建设和发展。普通门诊要被关停了！值得注意的是，《方案》明确，在门诊业务上，三级医院和镇街医院要逐步压缩和关停普通门诊，原则上仅保留专科（专家）门诊。且《方案》提出，要全面实施预约诊疗服务，启动阶段三级医院和镇街医院至少要预留的门诊号源提供给社区卫生服务中心预约转诊，并逐步增加；力争上级医疗机构向康复长期护理机构医养结合机构和社区卫生服务中心下转人数年增长以上，逐步实现合理有序的分级诊

2017/10/17 9:22:57



肺癌发病率逐年增长 雾霾天气少出门

据小编了解，近日来有这样一个数据让许多人倍感不安“在中国，每分钟便有人被确诊癌症。”而调查显示，肺癌死亡率居恶性肿瘤的榜首。虽然这样一个数据引起了大家的高度的关注和争议，有些人认为这样的说法太过危言耸听了，有些人则认为很多在早期时候发现的癌症还是可以医治的，然而近日来，大雾天气笼罩着我国的许多城市，许多人在这样的大环境下不免对于“肺癌死亡率居恶性肿瘤肿瘤榜首”的这一结论难以释怀。医学专家表示“大气污染确实是肺癌的重要诱因之一，所以在空气质量不良时，并不建议大家外出，特别是那些带有肺结核等慢性肺部

2013/1/17 9:05:45



医保的魔幻力量——药品放量的催化剂

不久前，国家医保局公布《年国家医保药品目录调整工作方案》，正式启动新一轮国家医保目录调整工作。这是继年医保目录调整后的新一次调整，未来原则上每年调整一次医保目录。愈发频繁的医保目录调整彰显了国家对药品的重视，尤其是对于近年来炙手可热的创新药研发而言，更是十足利好。在我国药品的调控中，医保作为国家宏观调控的抓手，重要性不言而喻。而对于制药企业而言，纳入医保通常意味着销售步入快车道，尽管进入医保必须承受价格的下降，但销量提升的积极因素往往大于价格下降所带来的不利因素，企业仍然可享受销售额的充分增长。

2020/9/2 9:22:57



米饭杂吃营养更高

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。黑木耳饭黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。芋头饭芋头质

2009/11/5 17:10:51



中老年人应注意前列腺自我保健

前列腺是中老年特别是老年人身上的好事器官。自岁以后，男子前列腺肥大的发病率逐渐增高，岁以上，竟增至左右。前列腺肥大极易并发慢性前列腺炎，病人身体不适，排尿有灼痛感，严重时会导致排尿困难乃至尿潴留，十分痛苦。本病还有易反复发作缠绵不愈的特点。因此，男子到中年之后，就应该开始做好前列腺的自我保健注意饮食据研究，常吃油腻大的高脂肪食品，会助长前列腺增生辣椒葱蒜等辛辣食物可加重尿频等症状膀肮内酒精增多会增加排尿困难，也会刺激前列腺充血增大。因此，男子进入中年之后，饮食应清淡，少吃辛辣食物少饮烈性洒，可起

2011/4/13 15:46:46