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保健养生夏天应该注意几点

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳出汗心烦食欲不振昏昏欲睡，甚至会中暑腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。要注意精神放松指俗话说“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。要注意饮食清淡在饮食安排上，要力求清淡可口，多食新鲜蔬菜时令水果等，肥甘厚味及燥热之品不宜食用。多食用绿豆苦瓜黄瓜芹菜西瓜西红柿藕莲子丝瓜冬瓜等。解渴应多饮开水，此外，将绿豆菊花金银花等煮汤或泡茶

2011/7/26 15:05:29



中医药人才培育有必要依托古制

人类在面临病情需要治疗时对于不同医疗体系往往会产生不同的需求，比如西医药因为是科学理论为基础所以患者对其医疗设备和药物的青睐度更大，而在中医药环境之下患者则会将更多的注意力放在中医药医务人员上面，这就是西医药行业年轻的医务人员同样能获得极高的行业荣誉而中医药行业只有老中医才有这个资格的原因，这充分显示出了中医药行业中人力所占据的绝对主导地位。至少在传统的中医诊疗方式中主要依靠的还是中医人员的技术和经验，往往越是阅历丰富经验充足的中医师也就准确度更高误差越小。而即便是中药材中药材的地位那也是被无数

2013/6/4 13:36:20



元旦出游，你准备好了吗？

元旦到了，出门旅游的热情早已在这几日开始绽放，出门旅游难免出现磕磕碰碰，如果出现意外，你该如何自救呢以下是专家为您提供的几个建议。第一，出行前带够装备黄连素感冒药感冒药晕车药消毒纸巾创可贴绷带酒精一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口毛巾围巾，可以擦拭伤口，防止出血，还可驱虫防晒等慢性病患者带上常用药，老人还可备盒速效救心丸。第二，食物中毒当怀疑自己是食物中毒的时候，一定要立即停止进食，同时尽快用手指筷子等刺激舌根催吐。如果已经开始呕吐，那在吐完之后应立即补充水分，防止因脱水休克。要提醒的是，如果因食

2012/12/28 14:44:35



日研究显示蓝光可促进人造血管增厚

日本国立循环器官疾病研究中心日前发表公报说，该中心研究人员发现，在动物体内人工制造血管的时候，如果同时给予蓝光照射，血管容易增厚。研究人员利用这种方法成功地在狗的身体内制造了人造血管以及瓣膜。这项技术有可能应用于对血管变脆弱的重度心脏病患者的治疗。该中心医学工程材料研究室主任中山泰秀率领的研究小组，在狗背部的皮肤下埋入丙烯制的特殊圆筒作为模子。一个月以后，这个直径毫米的圆筒周围就附着了蛋白质，进而形成血管和瓣膜。研究人员将圆筒连同血管和瓣膜一起取出，再将圆筒拔出，然后把血管和瓣膜移植回狗的体内，

2010/8/27 15:37:37



“4+7”采购量完成超预期，启动中选药品增加采购量报送！

月日，西安市发布《落实国家组织药品集中采购和使用试点工作领导小组办公室关于启动西安地区中选药品增加采购量报送工作的通知》。据了解，西安地区“”试点工作于月日启动以来，国家约定采购量和西安地区准备采购量完成情况已超过预期。经研究，决定启动西安地区中选药品增加采购量报送工作。同时，西安明确，医疗机构在完成中选药品增加采购量过程中，要继续遵守“”试点工作的政策规定，确保及时回款。这将意味着，对于中选药品来说，不仅可以如约完成采购用量，现已正式开始增加采购量的报送，并能够得到同样的政策红利，中选品种将快

2019/8/7 9:12:28



缺觉，大脑会受伤？这样做让大脑更聪明

编者按一般人会认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半。其实，大脑不健康还包括大脑处于“亚健康”状态。我们如何做才能缓解大脑“亚健康”呢怎样能让大脑更聪明警惕大脑“亚健康”大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌内分泌功能紊乱，从而出现脑疲劳，引起“亚健康”症状甚至患病。大脑长期处于“亚健康”状态，容易患脑血管疾病。如果我们在生活和工作中经常会出现容易疲劳反应能力降低记忆力下降不容易集中精神等症状，就要警惕大脑

2020/4/9 9:24:40