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睡前为什么要平心静气？如何才能做到“先睡心、后睡眼”？

要想获得深熟的睡眠，必须使兴奋的大脑迅速安静下来。南宋名人蔡季通《睡诀》中说“先睡心，后睡眼”。要想消除兴奋，使头脑迅速冷静，除了各种治疗外，还要自我心理治疗。多数患者由于长期思考某一问题而心烦意乱忧虑重重难于自拔，致使自己无法入睡。如亲人的病故，一直铭记在心，无法排除，数月数年精神萎靡，导致失眠。还有的多愁善感，为微不足道的小事生气烦闷；对一些事情十分敏感，易激动紧张，久而久之出现失眠。克服的方法要认识这种性格是脆弱的，经不起急剧的环境转变，一旦转变束手无策。再慢慢改变性格。乐观开朗坚定的人，

2010/6/29 9:49:58



关于预防集体食堂群体性食物中毒的风险警示

近期，广东四川贵州云南等地学校和企业食堂接连发生群体性食物中毒事件，对广大师生和企业员工的生命健康造成严重影响。集体食堂具有就餐人数多就餐时间集中供餐量大等特点，为进一步加强集体食堂食品安全管理，防控群体性食物中毒事件的发生，现对集体食堂管理者及开办者提出以下警示一是要严把原料进货关。严禁采购和使用国家明令禁止的各类食品原料食品添加剂，严格落实进货查验索证索票采购记录等制度要求。二是要严控加工制作过程。严格按照《餐饮服务食品安全操作规范》的要求加工制作食品，做到生熟分开烧熟煮透。严格落实食品加工

2015/5/28 11:13:01



仿制药生死关将到 期限内未完成一致性评价药品将被取消

中国药品生产企业研发投入不足，创新能力不强，部分仿制药质量与国际先进水平存在较大差距。中国已经吹响药品自救之战的号角，全面展开仿制药一致性评价，以缩小这一差距。国务院办公厅印发的《关于开展仿制药质量和疗效一致性评价的意见》（下称《意见》）月正式对外公布，要求制药企业对仿制药与原研药在质量和疗效上的一致性进行评估，整个医药行业的大洗牌即将到来。“半年多时间过去，很多企业还没有启动这个工作。”一位药品行业的专家说。仿制药与原研药的距离美国（食品药品监督管理局）有关文件指出，能够获得批准的仿制药必须满

2016/10/20 9:22:00



医疗设备集采大单，只要国产，预算价创新低！

又来了，基层医疗机构医疗设备集中采购超级大单，只要国产不要进口，而预算采购价也再创新低。湖南省卫计委曾在年和年均启动了省补助基层卫生机构医疗设备集中公开招标项目，而今，新的年省级补助基层卫生机构医疗设备集中公开招标工作又来了。上周，受湖南省卫计委委托，湖南省卫计委系统财务年省级补助基层医疗装备四大采购项目均发布了公开招标公告。此次集中采购涉及彩超血球计数仪生化仪四个产品类别，总采购金额近万元。其中彩超产品采购数量为台，采购预算万元，平均采购预算单价为万元每台，明确限定“拒绝进口产品参加投标”；产

2018/7/19 10:04:27



江苏省认证审评中心加快提高药品审评能力

江苏省认证审评中心按照国家食品药品监管总局和江苏省食品药品监管局的统一部署，不断完善认证审评制度，提高审评效率，加快审评进度，切实保障人民群众用药安全。一是构建“基于风险合理授权”的主审决策机制。根据品种的风险等级，进一步明确主审科室负责人中心领导三个层面的岗位职责以及技术审评决策情形，保证审评时效。二是增加预审环节。对发现存在真实性问题和重大缺陷，不能保证安全有效和质量控制的申报品种，不再进行后续技术审评，提高审评效率和申报资料质量。三是积极推进泰州医药高新区直属分局参与园区企业拟技术转让品种

2016/3/7 15:43:01



11个综合医改试点省份将率先推动公立医院高质量发展

据国家卫健委网站消息，国务院医改领导小组秘书处近日发布通知称，为贯彻落实《国务院办公厅关于推动公立医院高质量发展的意见》（以下简称《意见》）有关要求，点面结合推动公立医院高质量发展，决定在个综合医改试点省份（以下简称“试点省份”）以省为单位率先推动公立医院高质量发展。个试点省份包括上海市江苏省浙江省安徽省福建省湖南省重庆市四川省陕西省青海省宁夏回族自治区。通知要求，加强组织领导。试点省份党委政府要高度重视深化医改工作，以因地制宜学习借鉴三明医改经验为抓手，强化组织领导，坚持由党政一把手亲自抓医改

2021/7/16 9:31:22