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跑步养生要掌握三个原则

很多人都喜欢跑步，因为有节奏的跑步可以吸进大量的氧气，对新陈代谢能够起到促进的作用。除此之外，跑步还是一种运动量适度紧张与放松相互交替的运动，能够使人的情绪得到调节，缓解过度的紧张和兴奋。跑步虽然是一种简单的运动，但也是需要讲究科学的，尤其是对于缺乏运动的中老年人来说，更应该科学跑步。想要科学跑步，跑出健康，一定要遵循三大原则。第一要掌握跑步强度，否则可能会出现突发疾病。像有一位朋友，才三十多岁，平常也有运动的习惯，可是有一天在跑步的时候突然倒地不起，再也没有醒过来。原来，他有隐性心脏病，由于跑

2011/5/14 19:58:45



医院改革不妨借鉴“企业医院模式”

最“公益性”最“实用性”新医改要想彻底解决“看病贵”，避免医院逐利和以药养医，实现医疗公益性最大化，以笔者来看，从“企业医院模式”中取经，或能有所帮助。最“公益性”“企业医院模式”是可以实现用最少的投入，获得“公益性”最大化的医疗模式；也是可以避免“以药养医”，实现“低收费”和药品“零差价”的模式；更是可以让医生在市场化的环境中摆脱商人的角色，成为不沾铜臭的“白求恩”的摇篮。“企业医院模式”的成功之处在于，将有限的资金，优先全额投入在“养医院和医生”这个服务主体中，将其变成企业中的“纯非营利性事

2010/9/10 14:36:26



用益母草 美容功效多多

用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她岁时，肤色仍像一个岁少女一样鲜嫩，岁时仍容颜不老。六味地黄丸女性也能用下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。其实，回归自然，在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，暗合近年化妆品开发的世界潮流。外敷法敷面润肌剂具体制法将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细晒干研为粉末，加入适量水和面粉，调和揉成汤圆大的

2009/6/18 17:33:53



普药降价 为何新特药也要降价？

这些药，居然也降价了。自从国家提出肿瘤药降价的概念后，各种新上市的肿瘤药创新药都纷纷开始降价，而且是竞相降价。普药降价我们理解，竞争激烈，还有带量采购的压力，不降价很难生存。但新特药降价是为何很多产品连竞品都没有，为什么也要降价呢想进医保现在各种产品都想进医保，但医保不是你想进，想进就能进的，进医保是要付出代价的。比如司乳腺癌乳腺癌神药赫赛汀年进入医保后，价格从支降到支，同时还有一大部分可以报销，大大降低了患者的负担。虽然取消了赠药政策，但这也大大增加了赫赛汀的药物可及性。至此之后，赫赛汀在神药

2019/7/22 10:43:33



除了’卖颜’ , 品牌还能卖什么？

每年春节期间，都是各大品牌厂商营销战役打得最猛烈的时刻。而自从央视宣布取消植入广告后，对春节晚会相关时段的争夺变得越发惨烈。投入越来越大，效果却没有随之水涨船高传统企业在春晚营销战中，到底做错了什么，他们需要向互联网企业学习什么这是一个“卖颜”的时代现在很多品牌和产品，为了投放平面电视等各种类型的广告，都会为自己选择一位比较匹配的明星作为代言人。让代言人成为品牌和目标受众之间的连接桥梁。这种做法无可厚非，但是传统企业在选代言人方面，有一个致命的问题，就是“看不起”年轻人，往往喜欢上了年纪的中老年

2015/3/2 14:25:22



江苏出台促进生物医药产业高质量发展30条措施

月日，江苏省政府召开新闻发布会，发布《关于促进全省生物医药产业高质量发展的若干政策措施》（以下简称《若干政策措施》），推动江苏生物医药全产业链开放创新，打造全国领先全球有影响力的生物医药产业集群。近年来，江苏省将生物医药产业列入十大战略性新兴产业和个先进制造业集群重点培育，推动生物医药产业快速健康发展。目前，江苏省生物医药产业发展取得了显著成效，产业规模全国领先。年，江苏省生物医药产业产值约占全国的，位居全国第一。今年上半年，江苏生物医药产业产值同比增长。江苏生物医药产业创新能力优势明显，“十三

2021/9/30 9:44:22