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改变饮食习惯 让你轻松瘦10斤

很多人都觉得自己不管怎么辛苦减肥，效果都不明显，所以才一次次放弃，最后导致越来越肥，减肥方式有很多，但是有的方式难以坚持，所以最关键的是要养成呢个良好的生活习惯。很多人都觉得自己不管怎么辛苦减肥，效果都不明显，所以才一次次放弃，最后导致越来越肥，减肥方式有很多，但是有的方式难以坚持，所以最关键的是要养成呢个良好的生活习惯。每餐要均衡摒弃单一食物快节奏的生活让我们的餐品变得单一，盖饭拉面锅仔等食物也成为我们不可缺少的“正餐”，可正是这些“正餐”让我们身体脂肪不断的增加而营养却逐渐流失。我们要在用餐

2010/8/31 11:30:04



天士力集团到贵阳考察调研大健康医药产业

月日上午，省委常委贵阳市委书记陈刚陪同天士力控股集团董事局主席闫希军到贵阳市乌当区，考察调研大健康医药产业。省经信委主任李保芳，贵阳市委常委市委秘书长聂雪松，副市长徐昊陪同考察。考察组先后到乌当区新场镇万亩药材基地羊昌镇金螺湖水库贵阳国家农业科技园区考察。考察中，陈刚表示，当前贵阳正坚守发展和生态“两条底线”，积极实施开放带动创新驱动战略，大力发展以大健康为目标的医药养生产业等五大新兴产业，努力走西部欠发达城市经济发展与生态改善双赢的可持续发展之路。天士力集团是以大健康产业为主线以生物医药产业为

2015/4/15 9:56:09



山东省青岛市食品药品监督管理局“六五”普法中期成效突出

近日，青岛市食品药品监督管理局被山东省食品药品监督管理局表彰为全系统“六五”普法中期成效突出单位。“六五”普法工作启动以来，青岛市局紧紧围绕食品药品监管中心工作，深入开展法制宣传教育和依法行政工作，践行科学监管理念，法治系统建设不断深入。经过两年多的努力，全市食品药品监管法制建设不断完善，执法规范化水平明显提升，普法工作进展顺利。该局的做法一是完善普法工作机制，践行科学监管责任。提出以“六五”普法为契机，深入扎实地开展法制宣传教育和法治实践，促进执法队伍建设推动监管规范化建设，务必使全系统干部职

2013/11/6 12:00:01



国家医保目录大调整：哪些会进，哪些被踢

近日，人社部放出消息，医保目录调整是今年的重点工作。这让沉寂已久的医保目录重新沸腾起来。笔者认为新版医保目录扩容，仍需要在各省的“两保合一”目录都完成之后，且各省的对应产品的招标价格确定之后，才有可能真正启动。还有一项重点工作没收尾现行药品目录是年制定的，原来叫基本医疗保险药品目录，后来扩展为国家基本医疗保险工伤保险和生育保险的药品目录，收载了个品种。总体而言目前医保药品目录能够基本满足临床需要，特别是广大参保人员用药的基本需求。笔者认为，从时间进度的角度而言，医保目录的增补需要在各省的“两保合

2016/8/29 9:11:58



最健康的饮食方式

饮食养生是我们最常用的保健之道，饮食的讲究很多，不但要吃得好，更要注意吃的方式和时间，最合理的饮食方式才能起到最佳保健功效。早餐时间一般在最为适合，而起床半小时后人体代谢旺盛，此时用餐最为适合，所以最好在点钟起床，起床后先喝一杯温开水，可以帮助清理体内垃圾，补充水分，对健康很有利。因为早晨人体处于缺水状态，所以早餐应该多吃含水量多的食物，比如粥豆浆牛奶面条等，而饼干之类的干货最好不要吃，以免损害肠胃健康。早餐适合的食物有五谷杂粮，如杂粮粥燕麦玉米粥等，蛋白质食品，如牛奶豆浆鸡蛋等，维生素食品，如

2011/11/2 14:30:46



老年人用药的12个禁忌

忌任愈谧用患渐进性疾病的老人应尽徽少用药物，尤其不要不明病因就随愈道川药物。忌种类过多老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越大。此外，老年人记忆欠佳，川药种类过多易造成多服误服或忘服。忌用药过址一般可用成人剂峨的即可。忌时间过长老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少，若用药时介过长，易招致不良反应。忌生振硬套有的老年人看别人用某种药有效便仿效之，忽视了自己的体质及病症差异。忌乱用秘方偏方脸方老年人患病多为长期的慢性的，易出现“乱投医”现象。而有些未经脸证的秘方无法科学地判定疗效

2011/3/25 15:17:30