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老年人常见的保健误区

人到晚年身体机能就开始衰退，所以更要加强养生保健，虽然很多人都有养生的想法，但由于知识不够系统难免会存在误区，下面给您说说老年人常见的保健误区，避免这些让养生少走弯路。误区一吃素更健康有很多人认为高血压高血脂等疾病与吃肉有很大关系，其实这种说法非常片面，高血压等心血管疾病主要是高糖高脂高盐饮食导致的，与吃肉的关系非常小，不吃肉无法获得优质蛋白反而不利于健康。饮食原则讲究的是荤素搭配营养均衡，如果怕猪肉牛肉中胆固醇高，可以选择鸡鸭鱼虾来代替，少吃动物内脏以及含脂肪较多的动物皮就可以了。误区二喝骨头

2011/11/16 14:55:52



治疗白血病、癌症等15种大病 “天价药”将纳入医保

杭州计划建立特殊药品大病保险制度“格列卫”是种癌症分子靶向药，效果好，但价格贵，每盒万元，一盒只能吃一个月。这样的药什么时候能进医保这无疑是患者最期盼的事情。有个好消息，《关于进一步完善杭州市大病医疗保障制度的实施方案征求意见稿》，月日前在市政府门户网站听证。方案最大的亮点是杭州拟建立特殊药品大病保险制度简称大病保险，今后，格列卫力比泰易瑞沙里葆多爱必妥晴唯可赫赛汀诺其美罗华类克福斯利诺泰欣生索马杜林复泰奥等种药品将纳入大病保险支付范围，这其中大部分是治疗白血病癌症等所需的“救命药”，而且多为进

2015/4/15 14:09:32



新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市举行重大活动餐饮服务食品安全保障应急演练

年月日，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市食品安全委员会办公室组织各成员单位举行重大活动餐饮服务食品安全保障应急实兵演练。此次演练，目的是进一步检验监管部门和餐饮服务企业承担重大活动餐饮服务保障任务的水平，提升应对突发事件的处置能力，为后续食品安全保障提供可借鉴的方法和实际操作。演练主要围绕新的《食品安全法》建立最严格的食品安全监管制度的总要求，加强食品的生产经营过程控制强化企业主体责任，实行预防为主风险管理全程控制社会共治监督管理机制。演练由食品安全监督执法人员餐饮企业食品安全检验人员网络视频技术人员

2015/9/21 16:39:01



广东重磅医药政策公布！杀价空前

月日，广州市人力资源和社会保障局发布了一则《关于公开征求广州地区医疗机构药品集团采购试行办法文件意见的通告》（以下简称“办法”）。这是继月日广东省药品交易中心官网发布《关于做好我省医疗机构药品交易“两票制”相关工作的通知》后，又一则涉及广东医药市场的重要政策文件！多元化采购终落地“富庶广州”作为改革开放的前沿阵地，广东从首创“阳光采购”到激进版的“药交所模式”，一直处于先行先试敢于尝鲜的第一阵营。但就算如此，在年安徽创造性的开展带量采购福建九标第一个实现省级入围片区确标的时候，广东始终坚持药交所

2018/6/29 10:45:35



晚睡前热水泡脚好处多

足部保健已成为当今养生保健新热点。中医认为，双脚上有余个穴位，占全身穴位总数的，均与全身器官有相应的关系。脚是人体的第二心脏，双足具有运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下的功能。每日晚上睡前用摄氏度的热水泡脚分钟，然后保温分钟，具有以下好处促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心

2009/11/13 17:49:50



能帮你有效防癌的生活习惯

癌症很可怕，但防癌却并没有想象中的那么难，只要你养成良好的生活习惯，患癌的几率也会大幅下降，下面是小编给您的建议，不妨试试哦。良好的饮食习惯饮食的好处自不必说，健康的饮食习惯是每天吃克蔬菜，最好各种不同颜色蔬菜搭配食用；每天克水果，种类也要多样化；少吃红肉，多吃白肉；主食多样化，增加五谷杂粮的摄入量。少吃包装食品少吃腌制食品，不吃发霉变质食品，不吃过烫食品，烹调中尽量避免煎炸烤的做法，蒸煮凉拌更为健康。三餐规律，早餐营养，午餐丰盛，晚餐清淡。每日运动分钟运动促进新陈代谢提升免疫力，要防病必须运动

2011/8/11 11:26:08