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改善失眠的五个方法

失眠，不仅使人精神萎靡，情绪不佳，而且还可降低人体免疫功能。大量研究表明，除了少数是病因性失眠外，多数是心因性失眠。因此，一般不需求助于药物，只需注意以下几点便可克服。白天要注意劳逸结合。这里有两层意思一是体力劳动与脑力劳动相互调剂二是弛张有度，既不要整日紧张，也不要终日无所事事。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说，相反可以读一些枯燥读物不要吃得过饱，更不要饮诸如咖啡浓茶和烈洒这类带有刺激性的东西最好能洗个热水澡或用温热水泡脚，按摩脚心。上床后，不要老想“为什么睡不着”之类的问题，以防产生逆

2011/5/19 15:42:06



精神药品管理办法（六）精神药品的进出口

第六章精神药品的进出口第十八条精神药品的进出口业务由对外经济贸易部指定的单位按照国家有关对外贸易的规定办理。精神药品进出口的年度计划应当报卫生部审批。第十九条因医疗教学和科研工作需要进口精神药品的，应报卫生部审查批准，发给《精神药品进口准许证》后，方可申请办理进口手续。第二十条出口精神药品，应当向卫生部提出申请，并交验进口国政府主管部门签发的进口许可证，经卫生部审查批准发给《精神药品出口准许证》后，方可办理出口手续。第二十一条精神药品的进口出口准许证由卫生部统一印制。

2010/9/17 17:46:17



沐浴养生：水温不同保健功效也不同

沐浴能帮我们保持身体清洁，不仅如此，沐浴也是养生的一个重要方面，不同的水温有不同的养生功效，选择适宜的温度沐浴可以让你更健康。热水浴缓解疲劳热水浴是指水温在摄氏度之间，在这样的水温下能很好的清洁皮肤，也可以促进血管扩张，加速血液循环，从而是机体新陈代谢加速，对于放松肌肉，缓解身体疲劳很有帮助。热水浴还能改善睡眠，所以忙碌一天之后不妨洗个热水澡，解乏又助眠。冷水浴增强抵抗力冷水浴对于强健体魄，增强抗寒能力抵抗心血管疾病都有一定的功效，是养生的手段之一，特别是对于增强抗寒能力极有帮助，所以想要应对寒

2011/10/18 14:14:41



50名玉树先心病患儿将获50万元救助

据科技日报讯刘俐月日，苏格兰皇家银行向“天使阳光基金”捐赠万元人民币支持“天使阳光基金爱心接力玉树行”活动，在玉树灾区开展先心病儿童筛查及资助。有数据表明，我国每年都有近万新生儿有出生缺陷。这意味着每秒，我国就新增加个残疾婴儿，其中先心病是出生缺陷的首位疾病，可以说是新生儿的头号杀手。先心病是我国出生缺陷的首位疾病，并以每年新增万的速度递增，给家庭和社会带来巨大的经济负担和精神压力。据悉玉树地区先心病儿童生存比较困难“天使阳光基金爱心接力玉树行”将实施义诊先心病筛查等工作，并将于月底月初赶赴青海

2010/8/30 11:32:21



扬子江药业集团荣获“2016年度全球卓越绩效奖”

本报北京月日电记者王君平亚太质量组织日前发布年全球卓越绩效奖评审结果，扬子江药业集团荣获“年度全球卓越绩效奖”世界级，成为中国第一家获得该奖项的制药企业。亚太质量组织成立于年，是有自主权非政治性非盈利性的国际科学技术组织。奖项设世界级最高级业界最佳级第二级追求卓越奖第三级个级别。全球卓越绩效奖是企业卓越绩效方面唯一正式的国际认证，是目前唯一一个跨国家和地域表彰追求卓越组织的国际性管理奖项。扫一扫！关注环球医药网微信公众平台，您的招商代理信息一手可得，更有精彩资讯等着您！

2016/8/31 9:13:54



【9月】CFDA批准28件药品上市申请

月份，共批准药品上市申请件。其中，国产化学药品件，生物制品件，中药件进口化学药品件。扫一扫！关注环球医药网微信公众平台，您的招商代理信息一手可得，更有精彩资讯等着您！

2016/10/13 9:46:17