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白天不良的坐姿或将导致夜晚失眠

大部分人坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。并且，如果长期坐姿不当，就会导致肩背部肌肉劳损，果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，引起上班族失眠。如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势，就可尝试通过治疗颈肩疼痛来改善睡眠。当疼痛缓解时，很多患者睡眠质量也会明显提高。失眠与坐姿有一定关系，所以在日常上班时要注意调整坐姿，比如在腰后面加个小靠垫就是不错的方法。此外，乐观知足的良好心态，规律的生活制度，参加体育锻炼，养成睡眠卫生习惯，自我暗示都有助于改善睡眠质量

2010/8/14 11:01:17



医药经营思维取决于产品市场定位

对于经营医药的企业来说赚取更多的利润是其发展的最大目标和动力，至于医疗健康服务只是在这一前提之下才能实现的，而要想实现更多的利润就要从医药产品的市场价值去着手。一般来说医药产品需要具备合适的市场价格然后拥有足够大的市场份额才能满足药企的需求，这就需要医药企业从产品以及营销两个角度去考虑。但是这只是通常人们的认知思维，其实这样的产品加营销策略在医药行业很少被彻底的实践，因为一家企业根据产品的市场定位不同只需要选择一个方向主攻就可以收到颇为理想的成效，而至于另一点方向的投入如果集中于一个方向可能会显

2013/5/30 11:57:57



高血压患者应该怎样运动？

坚持运动许多高血压患者没能在运动中获得显著的效果，问题就出在半途而废。今循序渐进运动量从小到大，会使机体从相对安静转入工作状态，对外界环境的适应能力也会不断提高。这种变化只有逐渐进行，人体才不至于产生明显的不适。如果急功近利，非但不会提高运动效果，反而使高血压患者的身体超过适应限度，处于超负荷状态。运动时出现意外往往都是这样造成的。今小有疲劳锻炼就要产生一定的疲劳感，这种疲劳的产生是在身体能够承受生理允许的范围内。这种状态下进行的运动才有利于增强高血压患者体质，提高高血压患者机体的各项功能。关键

2012/4/19 15:12:09



别让这些误区毁了你的健康

冬季，这个季节虽寒风刺骨，但却是一年四季当中保养以及积蓄能量的最佳时机。人们在这个姐姐不仅要做好保暖工作，还需注重日常养生，才能强健身体，避免疾病缠身。然而很多朋友在冬季养生中存在很多错误的观念，在这里为广大朋友提供正确的冬季养生方式，以确保正确养生。误区一睡觉紧闭门窗冬季因为天气寒冷，很多人夜晚睡觉的时候都喜欢关上门窗。虽比较保暖，但这样会导致空气不流通，人在睡眠过程中会从呼吸道排出上百种化学物质，从而造成空气中含有大量的细菌病毒以及尘粒，对我们呼吸道产生影响，出现感冒感冒咳嗽咳嗽以及咽炎咽炎

2015/1/5 8:22:39



医改新规将博弈地方保护 全程监管药品采购

环球医药信息网记者日前获悉卫生部国家发改委国家药监局等七部门日前联合发布《医疗机构药品集中采购工作规范》（以下简称《规范》）《药品集中采购监督管理办法》（以下简称《办法》）明确了“以政府为主导以省为单位坚持质量优先价格合理全程监管医疗机构行为”。今后医疗机构和药品生产经营企业购销药品必须通过各省（区市）政府建立的非营利性药品集中采购平台进行交易。“天价芦荟片”曝光使得药品层层加价的利益链成为舆论关注焦点公众要求解决“药价虚高”的吁求强烈《规范》和《办法》出台显然是对症下药堪称适时。然而药品流通中

2010/9/5 22:27:34



中部六省联手成立起食药品打假信息平台

人们与食品药品是分不开的，而近年来，由于食药品行业发展较快，一些不良行为频繁出现，人们都很害怕听到“假”这个字。因为假的实在太多了，可以说无处不在，让人们更是防不胜防。很多商家受到利益的驱使，昧着良心生产假劣产品，完全不顾人们的健康安危。对此，在太原市的一家饭店内聚集了多个市相关部门的负责人，主要研讨如何打击食品药品的涉假行为，并且还成立起了专门的打假平台。想必这样一来，那些黑心商家将在不久后露出尾巴，人们的健康也得以保护了。在太原市的管辖范围内，有近八万家生产和经营食药品的企业，这是多么的可怕

2014/12/7 22:19:42