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吃苹果让女人永葆青春

一天一个苹果医生远离我，大家都知道这个小常识，但是却并不了解吃苹果的真正原因，苹果的好处多多，多吃苹果不仅可以保持青春还可以减肥减肥保健。理由一吃苹果能减肥个不大不小的苹果只含千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的来说，是再好也没有的食物了。理由二苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作生活和美观，而且还容易患有癌症，日本一研究小组对例成年女性进行了长达年的随访调查，最终发现有例女性发生癌症，经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或肥胖的女性发生癌症

2013/3/27 16:59:49



自行车健身可以缓解腿部衰老

自行车健身可以缓解腿部衰老除了步行慢跑太极拳等运动外，自行车运动是延缓腿衰老的一个非常好的运动方式。由于自行车运动的特殊要求，上肢和躯干多为静力性的工作，下肢多为动力性的工作，长期运动可以提高下肢肌肉的力量和耐力。运动中由于血液的重新分配，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。如此反复练习，使心肌收缩力增强，血管壁的弹性增加，有利于下肢的血液循环。神经系统对下肢的管理也可因运动锻炼而协调和准确。现在，固定阻力和功率自行车的出现，更为广大健身爱好者提供了方便而优越

2011/8/31 15:02:02



支持分级诊疗等医改重点深入推进

近日，国务院办公厅印发《关于进一步深化基本医疗保险支付方式改革的指导意见》，对下一步全面推进医保支付方式改革做出部署。医保支付改革将带来哪些变化如何支持分级诊疗等医改重点对医保基金收支平衡有何影响人力资源和社会保障部医疗保险司司长陈金甫近日就社会关心的问题进行了解读。实行多元复合式支付方式针对不同医疗服务的特点，实行多元复合式医保支付方式，是此次医保支付方式改革的一大亮点。意见提出，今年起进一步加强医保基金预算管理，全面推行以按病种付费为主的多元复合式医保支付方式。到年，医保支付方式改革覆盖所有

2017/7/4 10:37:10



服药温开水最佳，其他饮料靠边站

有些病人在服约时比较随便，手边正好有什么饮料就用什么饮料服药。这种服药方法是会影响药效的，一些饮料对某些药物还会产生影响，导致不良反应，危及人体健康。茶茶叶中含样质左右，鞣质分解成鞣酸，拜酸与铁盐易生成鞣酸铁沉淀。这样不但会使体内铁质减少，而且狱酸铁沉淀还会导致腹痛腹泻等胃肠道副作用。所以茶不宜与硫酸亚铁枸橼酸铁和葡萄糖酸亚铁等治疗缺铁性贫血的铁剂同服。此外许多含生物碱的药品如阿托品麻黄喊可待因利血平胃舒平及黄连家等，也忌与茶同服，因为其中生物孩可使林酸产生沉淀，使药效大大降低。果汁果汁尤其是新

2011/4/7 16:22:44



医保支付方式改革大限在即 合肥等8城市试点

据媒体消息，月日上午，国家医保局召开了疾病诊断相关分组（）付费国家试点工作视频会议，公布了付费国家试点城市名单，部署推进试点工作。据了解，该名单共确定了个付费国家试点城市。据各地媒体公开报道及相关资料整理，试点城市有江苏无锡浙江金华安徽合肥山东青岛广东佛山广西梧州云南昆明陕西西安等。医保支付方式改革大限在即实际上，年月，国务院办公厅关于进一步深化基本医疗保险支付方式改革的指导意见（国办发号）印发。文件指出，医保支付是基本医保管理和深化医改的重要环节，是调节医疗服务行为引导医疗资源配置的重要杠杆。

2019/5/23 10:46:54



如何正确的煎煮中药

随着中药行业的发展，中药越来越多的用于日常疾病治疗。很多人从医院药房或者药店买回中药后却不知道如何煎煮，煎煮过程中经常会出现这样或那样的错误。正确煎药，是保证疗效的关键之首。煎药方法不当不仅会影响药物疗效，还可能增加药物毒性，甚至造成生命危险。因此，必需掌握正确的煎药方法。煎中药首先要选用合适的煎药器具。中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。最好使用瓦罐或者砂锅，也可以使用不锈钢，但千万不能选择铝锅或铁锅。因为铁锅或铝锅的化学性质不稳定，易氧化，在煎药过程中能和药物中的鞣质发生反应生成鞣酸

2016/1/13 16:38:58