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可以用药膳治疗失眠吗？怎么辩证配餐

失眠，主要表现为睡眠不足心神不宁。故安神养心养血镇静的药膳为首选。还可调配补健脾和胃的食品，虚证以补气益血壮水制火为主，实证以消导和中为重。辨证配餐心脾两虚型宜补益心脾养血安神，宜用龙眼莲子羹原料龙眼肉克，莲子克，百合克，冰糖克。做法先用开水浸泡莲子，脫去薄皮；百合洗净，开水浸泡；将龙眼肉（去核）莲子百合冰糖放入大碗中，加足水，上甑蒸透，即可食用。或用仙传茯苓糕原料大个白茯苓克，蜂蜜克。做法将大个或整块白茯苓入蒸笼里焖蒸，火宜大，时间要长，约在小时以上，取出日晒一日，再蒸再晒，如此，凡九次。在最

2010/6/11 15:20:42



药店集中化有利于处方药的规范化经营

零售药店梦寐以求的处方药经营直到现在也没有在政策上明文放开，然而现实是虽然没有明文规定药店却可以通过其他渠道参与这一领域，比如网上药店由于行业相关法律法规建设的滞后就已经在处方药领域做得如火如荼，其在饱受社会诟病担心可能存在的问题的时候却在大肆发展。而普通实体药店领域也因为医药分开政策的全面落实变相的获得了全部的药品经营，因此可以说在目前这种形势下药店已经等于获得了处方药的市场。不过我们也看到了药店行业对此并没有太大的感觉，因为处方药市场获得同时也是药店行业纯利润持续下降的时候，监管部门推出医药

2013/7/15 10:40:22



食物帮你护肤养颜、延缓衰老

对于女人来说皮肤保养非常重要，皮肤养护得好才能更年轻，生活中多吃有护肤功效的食品是个不错的养颜方法。胡萝卜很多人都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素可以明目，但胡萝卜美容功效也十分了得，胡萝卜素是抗氧化剂，可以保护皮肤，使皮肤细胞更完整，从而减少皮肤皱纹，保持皮肤细腻光滑。胡萝卜一定要和油脂一起食用才能促进胡萝卜素吸收，所以最好是油炒。西兰花西兰花中胡萝卜素和维生素的含量都比较多，所以对美容养颜也有很好的效果，它能对抗皮肤损伤，保持皮肤弹性，多吃西兰花就能延缓皮肤衰老。西蓝花凉拌热炒都是不错的选择。大

2011/11/1 14:19:10



立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀！

俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能。阳气足使人精神饱满身体强壮，阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退。广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德介绍，此时气候既有春末的潮湿，又有初夏的湿热。湿重于热是这一时期的气候特点，湿邪侵袭肌表，疲倦易困。因此，初夏养生调理应以养阳气健脾胃祛湿浊为重点，六点养生要诀要记住！不宜过度贪凉饮冷春夏养阳，日常当以温热饮食为主，一切寒凉冰冷之物均应慎食。特别是初夏阳升，饮食冰冷会直损人体阳气，大大削弱机体抗寒能力，冬季之时必不耐

2021/5/7 9:36:05



山东省食品安全监督抽检信息通告2017年第4期

山东省食品药品监督管理局通告年第号山东省食品安全监督抽检信息通告（年第期）年下半年，根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例和山东省食品安全监督抽检计划安排，省食品药品监督管理局在食品流通环节对畜禽肉及其副产品水产品鲜蛋蔬菜水果肉制品食用油及其产品蔬菜制品水果产品粮食及粮食制品冷冻食品膨化食品饮料水果制品蜂产品糕点罐头茶叶酒类冷冻饮品蛋制品方便食品乳制品调味品坚果炒货等大类共批次的食用农产品和加工产品进行了监督抽检。其中抽检项目合格的产品批次，不合格产品批次，合格率。现通告如下一不合格产品所

2017/2/8 0:00:01



骨质疏松、孤独、睡眠障碍 五个新杀手给长寿带来威胁

长寿是人类毕生追求的目标，但在这条路上，不良生活方式，各种慢性病等都给长寿制造了重重障碍，人们对这些已知的危险因素也加强了防范。但是，仍有一些未被人们查觉的风险因素不断冒出来，给长寿带来威胁。骨质疏松孤独嗅觉缺失行走困难和睡眠障碍这五个新杀手，就有可能让你过早面对死神。骨质疏松压垮晚年生活腰酸背痛精力不济，许多老人会自嘲为“一把老骨头”，骨质状况变差成为衰老不可避免的标志之一。据统计，目前全世界岁以上的人群中，女性骨质疏松症患病率约为，男性约为，均分别高于乳腺癌乳腺癌及前列腺前列腺癌的发病率。但

2016/5/27 9:53:33