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最冷的时候到了！三九天该这样补补

月日是“三九”第一天，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，民间有“冷在三九”的说法，这段时间是一年中最冷的时光，适合进补，来看看养生专家的建议吧怕冷驱寒最好吃姜怕冷，是很多老年人共同的特点。因为人衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足。所以，秋冬是老年人非常难得的治病时机。一说到进补，有些人立刻想到的是人参鹿茸冬虫夏草这些名贵的药材，每到过年回家孝敬父母，都会买上这些补药，这是一个错误的观念，最普通的食物，同时也是最好的药物，而且常常是越便宜的食物，疗效就越好。支招喝姜茶，姜水泡脚俗话说“冬

2017/1/10 8:52:50



冬季泡温泉的禁忌

冬季泡温泉是个不错的选择，泡温泉可以消除疲劳促进新陈代谢，泉水中所含的多种矿物质可以辅助治疗疾病，是很好的养生方式，但泡温泉有很多禁忌，做好这些才更能促进健康。温泉可以解除疲劳，但太累时却不宜泡温泉，例如强烈运动后睡眠不足或者极度疲倦时都应该先休息好，然后才能泡温泉，否则加重心肺负担，反而影响健康。泡温泉要循序渐进，不要一下子把整个身体都浸在温泉中，应该先用手试试温度，然后在从腿到臀到腰到胸部慢慢浸入，这样可以避免忽然接触高温引起心脏不适。泡温泉的时间不宜过长，温热的泉水会使血液循环加快，心脏负

2011/12/16 14:03:33



中医药呈现出“并跑”和“领跑”的新境地

中医药为中华民族的繁衍延续作出了特殊贡献，成为了民族文化精华之一。伴随着经济全球化的浪潮和时代的呼唤，中医药事业发展探索“五步走”的模式，可助推其全面融入国际大市场，铸成国际大品牌。老幼皆宜走进去，让中医药成为人们生命与健康的守护者。在现代文明社会与历史的舞台上，中医药呈现出“并跑”和“领跑”的新境地。习近平总书记指出“没有全民健康，就没有全面小康”。中医药在强身健体延年益寿的独特效果在世界医林独树一帜，中医药知识的传播与应用，古往今来既有师传父授也有自学成才。尤其借助“互联网”的新载体把中医学

2016/4/28 9:37:07



猪肝和扁豆 因容易引起疾病

北京市教委近期公布北京市高校标准化学生公寓和食堂将执行新标准，扁豆猪肝等食品被要求不在高校食堂中出售。这就是说，这两种食物，将退出北京高校食堂。扁豆若烹饪不当会引起食物中毒，这已是众所周知，猪肝为什么也被禁止出售呢中国疾病预防控制中心营养评价部主任杨月欣认为，禁止猪肝销售应该也是出于安全考虑。猪肝是代谢器官，积蓄营养的同时，某些有毒物质会随血液进入肝脏内，生成比原来毒性低的物质后，经由胆汁或尿排出体外。因此，猪肝中会积累代谢产生的毒素，如果不彻底清洗，可能会引起食物中毒。西安营养学会秘书长王勇健

2008/10/24 17:48:46



江苏无锡：生物医药产业蓄能起势

光明日报记者李健苏雁个新药项目获准临床研究个器械通过审批，药品上市总数创年新高，医疗器械上市数量成倍增长在近期发布的年度无锡生物医药产业十大事件中，创新高的药品器械上市数量成为一大亮点。作为四大地标产业之一，生物医药产业现已成为无锡产业转型升级培育新质生产力的重要引擎。目前，无锡生物医药产业领域拥有家世界强家上市公司近家规上企业，产业规模突破亿元连续年年均增幅超，成功入选国家先进制造业集群。年，一款名为“戈利昔替尼”的创新药成为全球首个且唯一针对外周细胞淋巴瘤的抑制剂，打破了该领域近十年无创新药

2025/5/23 8:50:53



联合国世界粮食计划署：营养与食品安全密不可分

中新网北京月日电联合国世界粮食计划署政策项目与创新主任斯坦莱克萨姆坎戈日前接受中新网记者采访时指出，作为“食品安全”的一部分，“营养”经常被忽略，有关“营养”的理念需进一步普及。作为全球致力于减贫抗饥的全球最大人道主义援助机构，萨姆坎戈向记者回顾过去年间与中国的合作时指出，与其他任何一个国家相比，中国在过去几十年间减少的饥饿人口数量是最多的，这需要技术政策纲领需要国家和地方的参与，所有这些其他国家抗饥需要的经验，几乎都可以从中国经验中获得。他以正在中国开展的“学校营养餐”计划为例称，中国的学校营

2013/12/2 8:24:27