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睡眠，你该知道的十件事

我们对睡眠了解多少睡眠对健康情绪以及寿命究竟有哪些具体影响英国广播公司新闻网总结出“关于睡眠的十件事”。每晚睡够小时至关重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且寿命更短。新生儿每天要睡个小时，青春期前的孩子要睡够个小时，青少年要保证小时的睡眠。睡眠少，疾病多。睡眠不足与糖尿病高血压心血管疾病冠心病及肥胖症关系密切，还会导致人体免疫力下降，更容易发生感染。长期睡眠不足还会影响大脑功能，增加老痴风险。研究发现，睡眠不足小时的人比起睡够小时的人，感冒感冒发生率是其倍。身体修复需要不同阶段的睡眠。第一阶

2017/11/24 9:18:11



关爱底层患者，给予送药服务

在现实生活中，生活在经济底层阶段的人群，他们过着就连生病也看不起医生的生活。大多数都是年纪比较大的老人家，他们没有工作能力，所以没有收入，就靠仅有的积蓄过着卑微的生活，因此遇到生病的时候也没有多余的钱去购买药物。这类人群的艰苦生活得到了社区服务站的及时救助。因此患者在服务站可以获得免费送药和免费体检的惠民服务。这一举措可以更进一步地关爱社会有需要帮助的人群，而且能及时给予生病地患者相应的治疗药物。其实这类人群他们没有经济能力去治疗身体所患的疾病，所以他们只好让病情自然进展，当一拖再拖直到病情严重

2014/8/7 22:27:19



广西壮族自治区联手5省区打造省际边界食品药品安全长廊

从年开始，截至年月日，广西壮族自治区食品药品监督管理局与周边的粤琼湘黔滇省及周边地（市）县食品药品监管部门签订了食品药品稽查协作框架协议，为严厉打击跨省际食品药品违法犯罪建立了多边协作机制，两年多时间以来，共破获跨区域食品药品案件件，其中总局挂牌督办案件件。近年来，一些不法之徒利用省际边界地区从事食品药品违法犯罪活动，常以跨区域作案规避监管部门的打击，给省际边界地区群众饮食用药安全带来极大隐患。针对这一问题，广西食品药品监管局及时调整工作部署，于年开始，用年时间，与周边省地（市州）县建立稽查协作

2015/6/29 16:13:01



漯河市食品药品监管局三项举措规范农村药品市场

为切实提高农村药品安全保障水平，河南省漯河市食品药品监督管理局下移工作重心，采取三项措施大力规范农村药品市场。一是深化农村药品“两网”建设。一方面，不断完善县乡村三级药品监督网络，在全市所有乡镇设立药品协管站，所有行政村设立信息报告点，严格选聘名协管员和名信息员；另一方面，在科学规划合理布局的基础上，按照“申请一个验收一个合格一个批准一个”的原则，积极发展农村药品零售店，并引导有实力的药品批发企业向农村直接配送药品。目前，全市乡村药品零售店已达家，有效缓解了农民群众买药难问题。二是严厉打击涉药违

2010/8/30 14:14:19



运动可降低心血管疾病发病率

研究表明，瘦人与胖人患心血管病的几率相同，而运动能降低其发病率，所以即使瘦人也应该加强运动，以预防疾病发生。英国艾塞克斯大学研究人员针对次问题进行试验，试验中分为三组，其中两组瘦人，一组胖人，瘦人组中一组参加有氧运动，一组不运动，而胖人组没有运动习惯。试验结果表明，瘦人运动组中人体内总胆固醇含量和低密度胆固醇含量明显偏低，患心血管病的几率也最低。试验也证明，人们心血管疾病的发病率主要取决于体内胆固醇含量，尽管瘦人含有的脂肪更少，但血液中胆固醇含量并没有比胖人少，所以心血管疾病的风险无差异。而运动

2012/1/4 14:01:12



这些患者吃辣会加重疾病

生活中有很多人都嗜辣如命，每顿饭无辣不欢，然而辣椒并不适合所有人，从养生理论来说清淡的口味才是上选，尤其是某些疾病患者如果吃辣不但影响药效，还会加重疾病，所以饮食选择要特别慎重。肾病患者不宜吃辣，因为辣椒素通过肾脏代谢，肾病患者吃辣可能会加重肾脏损伤，甚至引起肾功能改变，从而诱发肾功能衰竭。痔疮患者不宜吃辣，辣椒素对痔静脉有很大刺激作用，吃辣椒会使痔静脉充血水肿加剧，从而加重痔疮痔疮情况，此外，吃辣会加重便秘便秘，从这方面来说也会导致痔疮加重。胃肠疾病患者不宜吃辣，辣椒被食用后辣椒素可直接刺激肠

2012/5/21 12:05:06