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做好食品贮藏也能促进养生

随着生活水平的提高，我们对养生也有了更高的追求，现在已经不是温饱的年代，我们要求的是吃好吃出健康，所以饮食上也更注重营养搭配。但这样还远远不够，食品的贮藏也是促进我们养生的一个重要方面，食品在正确的贮存条件下才能确保其营养价值，否则不但不能养生还会破坏我们的健康，所以要特别留意这些细节问题。牛奶你知道牛奶为什么用利乐包吗这种包装由复合层组成，包括塑料纸和铝箔，可以确保牛奶能隔离空气和光线，从而保证其新鲜营养，其原因在于牛奶中的营养成分会在光线及空气中分解，甚至酸化变质，产生有害健康的物质。所以牛

2011/9/1 11:02:15



上海市食品药品监督管理局关于对国家食品药品监督管理总局通告不合格食品核查处置情况的公告（2017年

正文近期，国家食品药品监管总局在官网上发布了《关于批次食品不合格情况的通告》（年第号），其中涉及本市不合格样品批次。现将我局对相关不合格食品及企业的核查处置情况公告如下一对号店一品唐朝专营店销售的标称蓝田县众志诚食品有限公司生产的郭小八锅巴辣菌落总数大肠菌群数超标的核查处置情况经浦东新区市场监管局对号店（网站）运营方纽海电子商务（上海）有限公司调查，一品唐朝专营店为西安耀邦商贸有限公司在号店平台的入驻商家。该局已要求纽海电子商务（上海）有限公司通知入网商家相关抽检不合格情况，并采取召回措施。同时

2017/3/27 0:00:01



蔬菜烹调的温度尽量不要过高

蔬菜应该浅色生吃深色熟吃蔬菜生吃有益健康。因为生吃蔬菜不会带来营养素的损失，还能最好地保存其中的活性物质。然而，熟吃蔬菜是否就完全不行呢其实，只要烹调合理，熟吃蔬菜也有其益处，烹调可以提高绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中维生素和类胡萝卜素的利用率。这两类物质只喜欢溶于油脂，热烹调使细胞壁软化，促进胡萝卜素番茄红素的溶出，提高吸收率。烹调可以提高蔬菜中钙镁元素的利用率。很多人只知道钙来自牛奶，镁来自香蕉，却不知道绿叶蔬菜也是这些营养素的好来源。这是因为，大部分绿叶蔬菜中存在着草酸，它不利于钙和镁的吸收。然而

2011/8/5 17:13:57



老年人应做到的"八字"

对于老年人来讲，养生势在必行，以下为老年朋友讲讲长寿的“八字”，以做到健康长寿。猴行老年人的人活动较少，身体缺乏锻炼时肌肉就会萎缩，内脏功能也会衰退。若学猴子好样多活动，使体内气血顺畅，不易发生各类疾病，同时也使身体的各个器官得到正常运行，延缓衰老的发生，自然可延年。可每天到公园打打太极拳呼吸新鲜空气，放松心情，消除疲劳。蚁性多数老年人性格变孤僻，不愿与人交往。这使会烦恼增加，加速身体衰老。如像蚂蚁一样成群活动，平时多与人接触谈心，可使自己身心愉悦。此外，也应学蚂蚁进食，细嚼慢咽，悠哉悠哉，这样

2010/8/13 14:45:01



寒冬腊月 身体发生哪些变化

隆冬季节，瑟瑟寒风，不仅我们的着装有所变化，其实我们的身体状况也在悄然发生改变。那么，寒冷的气候对于身体有什么影响我们的身体又会发生哪些变化呢低温会使机体产生应激反应，如震颤产热适应性产热等。震颤产热是通过肌肉颤动完成，适应性产热通过机体内部的氧化应激反应产生热量，以维持体温。加之寒冷时血管收缩，血管阻力加大，血压升高，使心血管系统疾病如冠心病外周血管病脑卒中及心衰等的发生概率大大提高。研究表明，寒冷地区气温每降低一摄氏度，心血管疾病的死亡率就增加。我国北方地区高血压的患病率比南方高一倍，但控制

2018/1/23 9:32:21



回望2016 您必须知道的9件健康大事

年即将过去，在这一年里，健康领域热闹非凡。整体来看，年，我国健康大产业迎来了较大变革，逐步走上了规范化的快车道，同时为年的进一步发展奠定了良好的基础。《网络食品安全违法行为查处办法》实施年月日，国家食品药品监管总局发布《网络食品安全违法行为查处办法》（以下简称《办法》），并于月日起正式实施。该《办法》强化了网络食品交易第三方平台和入网食品生产经营者义务，对其所需符合的要求履行的具体义务以及可能承担的法律责任，均进行了非常明确的规定，旨在使网络食品将在《办法》的指导下更加健康有序地发展。《办法》规

2016/12/28 8:56:04