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饭后不宜立即吃水果

饭前吃水果比饭后吃好，饭后不宜马上吃水果，饭后马上吃水果容易便秘，便秘与饭后吃水果有非常大关系。不少人认为饭后吃些水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会对消化功能造成影响，尤其是对老年人，长期饭后吃水果容易便秘便秘。食物进入胃后，必需经过到个小时的消化过程，就倘若在饭后立刻吃水果，会被食物阻滞在胃内，致使水果不能正常消化，而在胃内停留时间过长，从而造成腹胀便秘等症状。老年人胃肠功能弱，肠胃蠕动慢，更容易引起便秘。另外，长期坚持这种生活习惯，会引起消化功能的紊乱。在饭前我们的胃都已基本排空

2013/1/6 19:34:34



“一年一调”医保药品目录的新变化？

日前，国家医保局公布了《年国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品目录调整工作方案》，这是医保局成立以来，连续第六年开展医保药品目录调整工作。为何要调整国家医保药品目录能为百姓带来哪些实实在在的好处创新药物从获批到纳入医保的速度有多快年药品目录调整范围为年月日至年月日期间，经国家药监部门批准上市的新通用名药品，适应症或功能主治发生重大变化，且针对此次变更获得药品批准证明文件的药品，和纳入《国家基本药物目录（年版）》的药品等。其中，针对纳入“鼓励仿制药品目录”的药品纳入“鼓励研发申报儿童药品清单”的

2023/7/5 10:20:15



吃对早餐心情好

一日之计在于晨，吃对早餐全天心情都舒畅。近日，英国《每日邮报》刊出了英国著名营养学家罗伯霍布森教授总结的“让人更开心的早餐食物”。吃个鸡蛋更扛饿。鸡蛋富含蛋白质，早餐吃一个饱腹感强。鸡蛋中还含有多种维生素和微量元素，其中族维生素维生素有助于将食物转化为可供人体细胞使用的能量，让人全天都精神满满。三文鱼助减压。三文鱼等深海肥鱼富含欧米伽脂肪酸，有助于抑制压力激素皮质醇。早餐不妨吃点三文鱼。来点谷类少抑郁。谷物的特点是低糖高纤维，更是族维生素的重要来源，有助于将食物转化为能量。它还是维生素的优质来源

2017/1/13 8:50:12



新一轮整治开始！中药材质量迎大考！

月日，国家中医药管理局转发黑龙江省委省政府印发的《关于促进中医药传承创新发展的实施意见》，加快推进中医药传承创新发展工作，其中除健全中医药服务体系充分发挥中医药特色优势加强中医药信息化建设等内容之外，重点强调了提升中药质量和促进产业发展的相关要求。就在几天前，国家药典委发布了题为《中国药典年版基本概况和主要特点》的文章，明确表示新版药典将于年月日正式实施，围绕药品安全性和有效性，针对中药材提出了更多的质量控制标准和检验检测要求。不难看出，大幅度提高中药材质量门槛，已经成为新时期中医药领域传承创新

2020/6/29 9:15:53



黑龙江省哈尔滨市开展土特产类滋补品专项整治

近日，黑龙江省哈尔滨市政府食品安全办市食品药品监管局召开全市土特产类滋补品专项整治工作会议，传达省食品药品监督管理局《关于严厉打击土特产类滋补品制假售假的通知》精神，介绍《哈尔滨市开展土特产类滋补品专项整治行动实施方案》，对土特产类滋补品专项整治工作进行全面部署，对总体工作提出具体要求。会议要求，在巩固以往整治成果基础上，组织监管执法力量集中解决“四个重点”。以容易发生问题的火车站机场宾馆旅店旅游景点等为重点区域；以食品药品生产经营企业批发市场和批发零售企业等为重点场所；以人参鹿心血灵芝孢子粉鹿

2015/5/18 15:43:01



江苏逾七成零售药店实现远程监管

江苏省目前已有约的零售药店加入药品远程监管系统；城市社区零售药店和医疗机构用药远程监管的进度也在逐步加快。通过近年来的持续推进，远程监管已成为江苏省各级食品药品监管部门提高药品流通监管效能的重要手段，在保障公众用药安全提升企业质量管理水平方面发挥着越来越显著的作用。据了解，江苏省目前已有万多家药品零售企业加入远程监管网，占全省零售药店总数的。远程监管系统在传递政策信息优化监管资源规范经营行为实现快速稽查提高应急效能方面发挥了显著功效。由于大量日常监管工作在网上进行，监管人员每年只需对入网药店开展

2010/10/11 14:01:21