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身心放松帮你提高睡眠质量

辛苦一天后，人们需要好好休息放松，然而因为疲惫的心情和疲劳的身体会引起睡眠质量大打折扣，不少人体会过翻来覆去等待睡着的那种煎熬。睡眠的问题大部分是来自情绪上的波动或身体上的疲惫。所以，有一个放松的心情和一个放松的身体，会对睡眠很有帮助。然而，放松不是随口说说就能做到的，有时候就需要借助一些简单的放松训练。我们可以借助轻音乐柔美的乐曲使浮躁的心情得到舒缓。也可以同时在脑海中想象一个你所喜爱的地方，如大海高山或自家的小院等，把思绪集中在所想象东西的“看闻听”上，使大脑充分放松。紧闭双目，用自己的手指

2012/3/29 15:57:50



2010中国药品零售业态信息在沪发布

中国药品零售业态信息在沪发布药品终端市场规模高速增长据中国医药报上海讯记者柳志梅报道为期两天的中国药品零售业态信息发布会月日在上海结束。本次会议由中康资讯国药励展和中国医药商业协会连锁药店分会联合主办。药品零售市场形势和零售企业竞争力百强研究等报告广受医药产业链上下游企业的欢迎。本次会议发布的数据显示，截至去年底，整个药品终端市场规模达亿元，同比增长近，并首次高于医药工业生产总值增长。全国药店数量万家，连锁企业家，市场规模突破亿元，整体销售额同比增长。就医药零售总体来说，医疗终端比重加大，连续两

2010/9/1 15:31:38



GSK再曝裁员 这次都是“高年资”的资深人士

继年初中国区大范围裁员后，再度被曝出裁员事件，与此前裁员对象主要为销售代表不同，此次解聘则主要面对“高年资”员工以及大区经理和总监等资深员工。公开消息显示，在其月日的一份通告中表示，将开除中国区大约名员工，这些被辞退的包括总监大区经理以及代表等各级员工。值得注意的是，与之前解聘主体为普通销售员工不同，此次涉及的主力人群为资历在年甚至年以上的资深员工，解聘的原因则是员工相关报销药品推广等方面的违规行为。“葛兰素史克加强了对内部报销流程及其他各项合规举措的监督力度，我们还聘请了独立的律师事务所及其他

2015/3/10 15:57:50



广药集团六年投三亿回收过期药

由广药集团首创的家庭过期药品回收机制已经实行了年，而每年的月日已经被老百姓看成了“换药节”。今年，在延续过期药回收服务的同时，广药集团与广东省科学技术协会共同宣布启动“年广药集团重要基因论坛暨健康服务节”，成立了广州首个健康用药科普志愿者服务队（见上图）。从“永不过期药店”到“永不过期的志愿者服务”，广药集团旗下家企业在全国为家庭回收更换过期药品服务正式拉开序幕。据统计，我国约的家庭存有备用药品，其中高达的家庭没有定期清理过期药品的习惯，更有的被调查者有将过期药品随意丢弃的经历。一组来自国家药监

2010/8/16 22:15:26



辉瑞P药未纳入医保，到底报价多少？上海社区医院189元还能配到吗？

月日，“辉瑞新冠药”再次登上社交平台热搜，不过，这一次引发热议是医保谈判失败。月日晚，国家医保局公布了新冠治疗药品参与年医保药品目录谈判有关情况，新冠治疗药物中，阿兹夫定片清肺排毒颗粒谈判成功，辉瑞新冠药（）未能成功。“辉瑞新冠药（）的医保支付价格已经从元盒下调至元盒，再算上医保报销，患者最低自付元盒。”在此次国家医保谈判开启之前，人民日报健康客户端记者向北京多家社区医院确认了辉瑞新冠药降价的消息。而据国家医保局相关负责人介绍，谈判未成功的主要原因为“报价高”，“虽然未能通过谈判纳入医保目录，但

2023/1/11 9:56:28



医生提醒腹胀不能随意服用吗丁啉 或可加重病情

腹胀是一种常见的消化系统症状，对于腹胀，许多人常自行服用吗丁啉多潘立酮促进胃肠蠕动来消除。其实，出现腹胀症状时患者应先到医院诊疗，明确引起腹胀的原因，不问青红皂白就用吗丁啉，有时反而会加重病情。引起腹胀的原因很多，有生理性的，如进食过多或饮食习惯不良吸入大量空气，引起肠胀气而致腹胀；更多见的是病理性原因，如慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃黏膜脱垂幽门梗阻肠梗阻急慢性肝炎肝硬化慢性胆囊炎急性腹膜炎低钾血症心力衰竭各种原因所致的腹水腹腔肿瘤等。上述原因引起的腹胀，有的可以通过增强胃肠推进性蠕动，也就是服用促动

2011/3/26 20:03:09