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吃肉也是可以减肥的

现在恒久不变的话题就是减肥她们减肥只是喝水蔬菜水果。一点都不敢吃肉其实吃肉也是可以减肥的。鸡肉脂肪含量只有克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压血管硬化冠心病及糖尿病

2011/8/25 16:42:35



秋爽初至暑热未退 得了热伤风怎么办？教你四招应对

2021/8/27 9:17:04



我国目前已制定23项针灸国家标准

从月日召开的全国针灸标准化技术委员会（）年度工作会议上了解到，我国目前已制定发布了项针灸国家标准，其中《针灸技术作规范艾灸》《耳穴名称与定位》《针灸技术作规范头针》和《针灸针》项国家标准正在申请转为国际标准。全国针灸标准化技术委员会主任委员中国中医科学院副院长刘保延在会上说，近年来，我国相继启动了中国针灸穴典研究《腧穴主治》国家标准制定和针灸技术作规范等标准研究和制定项目。截至目前，我国已制定颁布了项针灸国家标准，其中包括《针灸技术作规范耳针》等项针灸技术作规范《腧穴定位人体测量方法》等项腧穴定

2010/12/1 11:31:16



扶持康复护理医疗器械，29省已出实施意见

看病和养老，几乎是伴随每个人一生，且难以逃避的两件大事。截至年底，我国岁以上老年人口已达亿人，占总人口的，而且我国老龄化速度较快，失能部分失能老年人口大幅增加，健康养老服务需求日益强劲。将医疗卫生与养老服务相结合，已被纳入《“健康中国”规划纲要》上升为国家战略。目前，全国已有个省（区市）出台了省级医养结合实施意见，蓝图划定如何保证老年人“老有所养，老有所医”“医养结合”是一种有病治病无病疗养医疗和养老相结合的新型养老模式，意味着养老机构要配套医疗辅助，方便患者就医；或在居家养老社区养老的人可以通

2017/5/9 9:09:18



保健品会销新市场开发易陷入误区（一）

保健品会销企业都是要经历开发会销新市场阶段，在这个过程中，部分企业会因为缺乏认知而身陷开发新市场的误区之中，例如有些企业都会认为开发新市场的产品种类越多就越好，开发会销市场区域也是如此，认为越大就会有更大的发展空间。除此之外，还有以下这些。保健品会销的代理商求大求强。新市场开发起初，企业都会面临着经销商和代理商选择的困惑。一般的保健品会销企业都会比较倾向于寻找比较大的强势的代理商经销商作为合作伙伴。原因在于大的代理商经销商在资金网络资源方便都会较大的优势，可以快速提升销售量。然而真的在实际运行起

2014/6/19 14:25:56



饮食护眼助你美目更健康

一双健康美丽的大眼睛是每个人的向往，但是在这个互联网时代电脑给眼睛带来很多伤害，近视干眼症比比皆是，这些情况给我们的生活带来很多烦恼，所以一定要保护好眼睛。饮食中有很多护眼明目的食物，多吃这些饮食助你美目更健康。维生素维生素又叫视黄醇，从名字上也可以看出它与眼睛相关，维生素能维持正常视觉功能，缺乏后会导致夜盲症，所以饮食中要注意补充维生素。饮食中动物肝脏蛋奶鱼肝油等富含维生素，而黄绿色蔬果中常含有维生素原，它可以转化成维生素如胡萝卜番薯南瓜青椒菠菜等等，这些都是维生素的良好来源，要适当增加摄入量

2011/8/10 11:25:38