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冬藏助你养生御寒

今天是立冬，标志着冬季的开始，养生也进入了新篇章，四季养生理论中冬季应该以藏为原则，修养生息养精蓄锐，这样才能更好抵御寒潮，实现保健的目的。冬藏要多温补，从而到达滋阴养阳的目的。温补就要少吃生冷，多选择温性食物，常见的食品有牛肉羊肉狗肉乌鸡豆制品木耳白菜栗子等等。冬季常见的滋补菜肴是萝卜炖羊肉，有强肾祛寒的功效，对于体制虚寒者更是适宜。冬藏衣着方面应该适宜，过少会损耗阳气，降低抵抗力，从而诱发感冒，反之，如果穿着过多阳气无法潜藏，也会导致寒气入侵，所以衣着适宜即可，过多过少都不可取。冬藏要注意地

2011/11/8 15:02:16



河北：明年起全面执行新版药品目录

河青新闻网讯日前，河北省医疗保障局河北省人力资源和社会保障厅联合印发通知明确，自年月日起，全省基本医疗保险工伤保险和生育保险全面执行国家《年药品目录》，药品通用名药品分类剂型和限定支付范围等按照国家规定执行。国家《年药品目录》调出的药品不再执行。本次目录调整中续约失败被调出的协议期内谈判药品，为保障用药连续性，给予其个月的过渡期，年月底前医保基金可按原支付标准继续支付。通知明确，国家《年药品目录》内中药饮片按照甲类管理。乙类药品（不含谈判药品）个人先行自付比例一般不超过。谈判药品中，治疗肿瘤的西

2024/12/30 14:19:27



四部门：加强短缺药品和国采中选品种生产储备监测

工信部月日消息，工信部办公厅卫健委办公厅医保局办公室国家药监局综合司四部门发布关于加强短缺药品和国家组织药品集中采购中选药品生产储备监测工作的通知。通知明确，监测品种目录实施动态调整。监测企业包括短缺药品生产企业国家组织药品集中采购中选企业重点短缺药品储备企业。监测企业目录实施动态调整。本次通知涉及的短缺药品监测品种及生产企业（制剂）共个；国家组织药品集中采购中选药品及生产企业共个。重点内容监测品种实施动态调整国家卫生健康委公布的国家短缺药品清单品种国家临床必需易短缺药品重点监测清单品种，国家医

2022/8/10 9:18:42



吃鱼可预防多种老年疾病

鱼不仅味道鲜美，营养价值也极为丰富，对于老年人来说更是极佳的保健食品，多食鱼可以预防多种疾病，鱼对于老年人来说乃延年益寿的佳品。鱼虾号称钙中之王，补钙的佳品。老年人随着年龄的增长消化吸收功能减退，导致骨质流失，极易引起腰酸背痛弯腰驼背甚至引发骨质疏松，更有甚者会诱发骨折。经常吃鱼可防治老年人缺钙，并有效缓解腰酸背痛等症状。多吃鱼可防治心血管疾病。心血管病是老年人高发疾病，严重影响老年人健康。而调查显示，日本人爱斯基摩人沿海地区居民由于经常吃鱼，心血管发病率远低其他地区居民。研究还表明，吃鱼可有效

2011/6/9 11:27:24



总局关于发布超声多普勒胎儿监护仪等5项注册技术审查指导原则的通告（2017年第178号）

为加强医疗器械产品注册工作的监督和指导，进一步提高注册审查质量，国家食品药品监督管理总局组织制定了《超声多普勒胎儿监护仪注册技术审查指导原则（年修订版）》《超声理疗设备注册技术审查指导原则（年修订版）》《超声洁牙设备注册技术审查指导原则（年修订版）》《视野计注册技术审查指导原则（年修订版）》《防褥疮气床垫注册技术审查指导原则（年修订版）》，现予发布。特此通告。附件超声多普勒胎儿监护仪注册技术审查指导原则（年修订版）超声理疗设备注册技术审查指导原则（年修订版）超声洁牙设备注册技术审查指导原则（年修

2017/11/15 18:05:01



中国兴奋剂检查阳性率低于国际平均水平

我国的兴奋剂检查阳性率已经降至左右，大大低于年国际上的平均水平。截至目前，已针对可能参加北京奥运会的国家队运动员实施兴奋剂检查超过例，对重点项目的重点人员实施目标检查，确保中国运动员干干净净参加北京奥运会。这是国家体育总局科教司司长蒋志学今天上午在北京国际新闻中心的例行发布会上透露的。蒋志学介绍，目前中国兴奋剂检测处于国际领先水平，年检测样品数量位居全世界个实验室的第六位。同时为了加大北京奥运会的反兴奋剂力度，还新成立了独立的国家反兴奋剂机构，并制定新的《国家队运动员兴奋剂违规处罚办法》，加大对

2008/7/30 17:14:11