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消除春困有妙招

要想消除春困，应做到以下几点保证良好的睡眠有了良好的睡眠，人体才能得到调整和补充，促使承受紧张度能力增加，减少白天的困倦，睡懒觉会使人越睡越困。此外，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。做头皮方法是先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后自中绕两侧，对整个发际较有力地推摩遍；再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压遍；再用十指依前顺序做短距离往返搔抓遍，每个搔抓区抓下；最后用十指依前顺序轻缓按摩遍。每天早起晚睡前各做次，可使精力旺盛思维敏捷。视觉刺激走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼

2009/2/16 19:52:07



喝酒助眠危害大

有人为了不失眠或者能尽快入眠，就在睡前饮酒催眠。用饮酒的方法来促使自己入睡，虽然有一定的效果，但是这种做法的弊远大于利。酒精可以抑制中枢神经系统，所以睡前饮酒有助于更好地入睡。但是，酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，使人出现经常早睡睡眠质里较低熟睡时间缩短等问题。睡前饮酒会降低睡眠质量，尽管它可以帮助人尽快地入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常的生理性睡眠完全不同，酒后睡眠其大脑活动并未停止，甚至比不睡时还要活跃，因此睡前饮酒多的人往往睡得不踏实，在睡眠过程中会

2011/12/1 16:08:11



广东省药监局：多家药企销证退市了！

月日，广东省药监局发布了《关于注销《药品经营许可证》的通告》，公布了注销家企业的《药品经营许可证》。据了解，本次被销证的家企业销证原因均为企业申请。广东省药监局依据《广东省食品药品监督管理局关于药品经营许可证注销的管理规定》（粤食药监法号）规定予以注销。被注销证书企业包括广东柏烨药业有限公司陆丰市医药公司广东逸舒制药股份有限公司广东凯芝林商业连锁股份有限公司揭阳市启翔药业有限公司广东善必征大药房有限公司。值得注意的是，从月份以来，广东省药监局就发布了多则企业注销《药品经营许可证》的公告，公示了家

2021/7/14 9:20:59



滋补中药怎样煎煮最佳？

冬令进补是我国民间的养生之道。服用滋补药，主要有两个作用一是增强人体的抗病能力，以达到扶正祛邪战胜疾病的目的二是用于久病体虚的病人，辅助人体的康复能力，使之早日恢复健康。然而一剂经医生审因论治所处的良药，如果煎法不当，也难以奏效。正如明代杰出的药学家李时珍所说“凡服汤药，虽品物专精修治如法，而煎药者，卤莽造次，水火不良，火假失度则药亦无功。”那么怎样才能煎好一剂滋补药呢煎药最好采用有盖的陶瓷沙锅价廉且药物煎时不会发生化学变化不可用铁锅，因有些药物用铁锅煎煮，会发生沉淀，降低溶解度，甚至会起化学变

2011/4/21 15:50:59



2019版国家医保目录发布 150个药品被调出

时隔两年，备受业界关注的新版医保目录终于发布。刚刚，国家医保局官网发布《国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品目录》，公布了年版国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品目录。新版医保目录的西药中成药部分共收载药品个，包括西药个，中成药个，中药饮片采用准入法管理，共纳入个。常规准入的药品，中西药基本平衡，甲类药品数量适当增加。目录中收载甲类药品个，较年增加个，其中西药个，中成药个。为了更好地满足临床合理用药需求，这次目录调整常规准入部分共新增了个品种。其中，西药个，中成药个。新增药品覆盖了要优先考虑

2019/8/21 9:03:07



新疆维吾尔自治区食品药品监督管理局上报药品GMP认证公告(2016年第3号)

按照国家食品药品监督管理局《药品生产质量管理规范认证管理办法》的规定，经现场检查和审核批准，新疆华世丹药业股份有限公司符合《药品生产质量管理规范（年修订）》要求，发给《药品证书》。特此公告。附表新疆维吾尔自治区食品药品监督管理局药品认证目录宋体证书编号宋体企业名称宋体地址宋体认证范围宋体认证日期宋体有效期至宋体发证机关宋体新疆华世丹药业股份有限公司宋体乌鲁木齐市新市区河南东路宋体号宋体口服溶液剂合剂宋体生产宋体线宋体新疆维吾尔自治区食品药品监督管理局

2016/3/18 8:58:01