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做好这四点帮你提高睡眠质量

睡前不要思考。因为睡前进行思考令大脑处于高速运转的紧张状态，兴奋度较高，从而无法尽快人睡，对睡眠质量造成了一定的影响。睡觉前最好不饮用咖啡茶水等刺激性饮料，也不要食用较多的食物。一方面茶中含有提神作用的咖啡因，会刺激大脑兴奋另一方面如果食用过多的食物，人体的消化系统就会继续运转，同时影响大脑，使其更为活跃，因此影响了睡眠质量。并且人睡之后由于人体相对处于抑制状态，消化系统的功能也较之白天降低了许多，导致消化不良。长此以往，不仅睡眠质量有所下降，也会影响消化系统的功能。睡觉姿势很重要。正确的睡眠姿

2012/4/16 15:08:52



辽宁省将严控公立医院医疗费用不合理增长

月日，记者从省卫生计生委获悉，今年我省将继续深化医药卫生体制改革，以建机制为重点，加快构建现代医院管理制度推进分级诊疗制度健全医保体系深化药品供应保障制度改革健全综合监管制度等五项基本医疗卫生制度的建立。加快构建现代医院管理制度。强化政府对公立医院的举办和监管职能，推动各级各类医院内部管理的规范化精细化和科学化，建立规范高效的公立医院运行新机制。优化调整医疗服务价格，逐步建立以成本和收入结构变化为基础的价格动态调整机制。严格控制公立医院医疗费用不合理增长，重点控制不合理用药检查和治疗行为。加快推

2018/2/5 9:12:41



中央文明办专职副主任王世明一行到总局调研

年月日，中央文明办专职副主任王世明一行到总局调研，就双方共同推进食品药品领域诚信体系建设等事项，与总局副局长刘佩智相关司局负责同志进行了座谈。刘佩智副局长介绍了总局在食品药品安全信用体系建设“黑名单”管理制度等方面的工作情况，并对下一步工作目标和重点任务进行了说明。有关业务司局负责同志也就具体工作开展中存在的突出问题和措施建议进行了深入交流。王世明副主任对总局有关工作给予了充分肯定，并希望双方在多个方面进一步深化合作一是完善全国文明城市测评体系中的有关指标设置，充分发挥示范创建活动督促引导监管工

2013/11/18 14:14:01



食品药品监管总局组织查处部分巧克力生产企业虚假宣传违法行为

“”期间，根据央视记者暗访发现部分网售巧克力涉嫌违规标注和虚假宣传的线索，食品药品监管总局责成上海市天津市浙江省和江苏省食品药品监管部门对涉及的上海巧旗食品有限公司天津新岛食品发展有限公司杭州顶莱食品有限公司太仓市妮可食品有限公司等家企业立即进行监督检查。经初步调查，上述企业存在不同程度的违规标注和虚假宣传等问题，目前案件仍在进一步调查中。为进一步加强巧克力生产监管工作，食品药品监管总局将于近期部署对全国巧克力生产企业开展专项监督检查。重点检查企业是否严格按照《食品生产通用卫生规范》等标准的要求

2015/3/20 18:53:01



云南省食品药品监督管理局联合云南省教育厅解决学校食堂许可工作六个问题

为有效解决全省学校食堂食品安全管理工作存在的主要问题，云南省食品药品监督管理局联合云南省教育厅，针对部分学校食堂无证经营的突出问题，采取重点突破打疏结合的方式，集中开展全省学校食堂无证照餐饮服务食品经营专项治理，成效明显。一是解决学校食堂设施设备不完善的问题。各地食药监管部门教育部门积极向当地党委政府汇报，争取支持与重视。加强督促指导，积极配合学校做好各项工作，尽快使学校食堂设施设备达到许可条件。二是解决新建改建学校食堂的问题。各地教育部门按照“全面改薄”规划，启动规划内学校食堂建设项目，确保所

2017/1/20 12:00:01



雾霾再袭 你还好吗？

雾霾再袭你还好吗

2014/11/17 16:48:05