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不节食也能减肥瘦身的生活细节

这里，想要告诉减肥的朋友们，减肥并非就要节食。日常生活中主要一些小细节就可起到减肥减肥的效果，让我们一起来了解下。细节一补充维生素维生素通过一项实验得出，每天都有摄入维生素钙质的小组身体脂肪含量明显低于没有摄入维生素的小组。细节二不要有愧疚感如果你不小心吃了很多不该吃的垃圾食物，也不要给自己施加压力。很多减肥者在承受压力后，往往最后会采取暴饮暴食的方式缓解内心的压力。细节三少看电视据统计，成年人每天花在看电视上平均五个小时，如果每天看电视的时间减半，平均每天可以多消耗掉卡路里的热量。细节四吃点辣

2014/2/17 15:50:47



江苏省城乡中医药服务水平将大幅度提升

昨天闭幕的江苏省年全省中医药工作会议传出重大利好消息，在年度江苏省将在全国试点率先执行“中医药便民利民惠民项措施”。宏观上来看，这项措施最核心也是最为广大中医药信赖者所认同的一项就是要求全省的乡镇医院和社区卫生中心都要建立中医科，与此同时中医药的报销比例提高十个百分点。从前，在医疗体系内部比较认可的一种模式就是，乡村的乡镇医疗卫生服务主要以立竿见影疗效迅速的西医手段进行，而城市当中的社区卫生服务中心也大多是如此模式。想要获得足够并且专业的中医医疗服务的患者朋友只能求助于大城市里的专业中医医院。而

2012/2/27 22:15:01



力破致命“药荒” 短缺药生产基地扩容至6家

“自国内放开药品价格管控以来，短缺药问题就一直存在。这个现象目前正在越来越严重。”月日，陕西省药品质量管理协会执行会长单升高向记者表示，这主要是因为现有价格机制并未发挥出应有的调节作用，且市场缺少严格的监督管理机制，出现恶意垄断原料药所致。据记者梳理，年以来，贵州省湖南省广西壮族自治区等多地依然陆续发布短缺药品清单。针对药品短缺问题，工业和信息化部办公厅国家卫生健康委办公厅国家发展改革委办公厅国家药监局综合司年月日联合发布《关于公布第二批小品种药（短缺药）集中生产基地建设单位名单的通知》（以下简

2020/1/10 8:38:36



国家药监局吴浈：用最严格的标准监管药品安全

国家食品药品监督管理局药品注册司近日在长沙召开全国药品注册管理工作会议。本次会议的主要任务是深入学习实践科学发展观，牢固树立和践行科学监管理念，全面落实中央经济工作会议中纪委十七届三次全会和年全国食品药品监督管理工作会议精神，总结回顾年药品注册管理工作，深入分析和研究当前药品注册管理面临的形势和存在的主要问题，部署年工作。吴浈副局长出席会议并作重要讲话，张伟司长在会上作了工作报告。吴浈副局长在会上肯定了年药品注册管理工作取得的成绩，并深入分析了当前药品注册工作面临的形势和存在的深层次问题。他指出

2009/3/17 17:50:46



耗材的小伙伴们关注下，医保支付管理有新要求！

月日，国家医保局官网公布了《国家医疗保障局关于做好基本医疗保险医用耗材支付管理有关工作的通知》，就做好当前医用耗材医保支付管理有关工作做出通知。《通知》显示，国家医保局将研究建立医保医用耗材通用名管理制度，以医保医用耗材分类与代码数据库为基础，确定与医保支付管理相适宜的命名规范，逐步制定不同类别医用耗材通用名命名规则，编制医保通用名，作为下一步医保支付管理的基础。另外，要求各省稳步推进医用耗材目录准入管理。推动建立健全医用耗材医保准入制度，“十四五”期间，应按准入法完成制定全省（自治区直辖市）统

2023/9/7 10:23:16



多吃豆制品好处多

豆类菜肴是否经常出现在餐桌上，可以说是衡量一个家庭的饮食整体健康与否的一个标准。含豆子的沙拉汤等，不管是什么样式，经常食用豆类蔬菜的人，脂肪的摄取量一般都不会超标，因为豆类是低脂肪高蛋白食品，多食用豆类，肉类摄取量就会相应减少，即脂肪的摄取量也会相应下降。不仅如此，豆类还是杰出的食物纤维源，能提高肠的健康水准。豆子的好处不胜枚举。不知大家是否知道用豆子制作的沙拉味道有多么美妙豆子沙拉中只要加点醋就无需再加其他调料了，因为豆子本身就十分可口。要想做出一道好吃的豆子沙拉，首先要用豆子量的倍的水来煮。

2012/2/27 16:07:57