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如何预防小腿抽筋？

抽筋就是肌肉强直收缩。在运动训练及比赛过程中最容易发生抽筋的部位是小腿后面的排肠肌和比目鱼肌俗称小腿肚子。发生抽筋的主要原因是，运动中肌肉长时间连续快速地收缩，形成疲劳而造成的例如参加长跑超长跑及自行车运动训练不久的运动员炎热的天气进行运动时，由于出汗过多，使体内丧失大量的抓化钠盐分在寒冷的环境中进行训练和比赛，因为准备活动不充分，肌肉受到寒冷的刺激游泳前准备活动不充分，下水后过冷的刺激，使肌肉的大量血管急剧收缩，导致局部血液减少。在对抗性的运动中，由于过度紧张和被对方碰撞后，或在身体状况不良时

2011/5/10 14:35:58



医械身份证 哪些企业用上了？

家械企全覆盖近日，上海市药监局上海市卫健委印发《上海市推进医疗器械唯一标识系统试点工作方案》（下称《工作方案》）。《工作方案》显示，上海市有家械企和家其他使用单位入选第一批参与唯一标识系统试点单位，具体见下表《工作方案》还要求，年月年月，上海市药监局会组织试点企业实施试点品种医疗器械唯一标识的赋码数据库上传和数据维护，全覆盖调研试点单位。实际上，多数械企更关注的是各类耗材实施唯一标识的时间安排。今年月国家药监局发布《医疗器械唯一标识系统规则》表示，分类实施的具体步骤会另行制定并公布。但是今年月，

2019/12/19 9:03:11



“中药零食”食用讲求因人而异

在我们的日常生活中，随着人们对于养生的关注越来越多，市场是就出现了很多的“中药零食”，为此专家提醒对于“中药零食”非人人皆宜，勿盲目食用。食用时应讲求因人而异。身为白领的王女士，由于经常熬夜，工作压力大且缺乏运动，引发了一定程度的面部痤疮问题。听说龟苓膏有清热排毒除痘的功效，就连续吃了几盒，不想却出现肚子不舒服的症状。医药招商网指出小到街边便利店，大至商场超市，货架上都能看到注有“祛火防暑”“美容滋养”等功效的“中药零食”，有些已成为了人们的一种消费时尚。那么，到底何为“中药零食”是否对所有人都

2011/8/12 12:29:04



2019医保常规目录已完成 企业备战2020医保

版国家医保目录（以下均简称“目录”）即将公布，大部分产品将无望进入。据相关专家反馈，常规目录应该已经完成，将报国家相关部门审批，而谈判产品数量众多，将近期给予删减。按照之前的目录调整进程，常规准入目录原计划于月底公布，同期公布谈判准入目录名单，截至月日，国家医疗保障局官网信息仍然停留在月日。年版《药品目录》西药个品种，增加个，增幅约，。考虑医保基金有限，本期目录中席位更加珍贵。结果如何，年市场准入精英年度大考进入尾声，几家欢喜几家愁，如果没有谈判品种，今年医保工作已结束。为何此刻着手准备下一轮医

2019/8/9 9:55:11



高考来临中暑“突袭”？教你几招防暑小妙招

小暑之后入伏天。高考遇上高温季，如何防暑降温成了众多考生和家长关心的问题。特别是中高风险地区的考生，考试期间要全程佩戴口罩，鼻子和嘴长期处在一个封闭的环境中，更是增加了中暑的风险。如何预防中暑的发生高考过程中出现中暑症状又应该怎么处理呢如何预防中暑首先，预防中暑的关键在于补充水分。考场上考生应适当多喝水，而不是等到口渴时再喝，有条件的同学还可以带一些淡盐水，可以有效预防中暑。其次，休息不足疲劳的情况下也容易中暑。考生要注意休息，调整睡眠时间，适当做一些运动缓解紧张情绪，以饱满的精神状态走上考场。

2020/7/2 8:44:40



肝病患者应如何合理用药

肝脏是进行药物生物转化和代谢的最重要器官之一。肝病时有不同程度的功能障碍，各种进入肝脏的药物，常造成肝代谢负荷过重，发生内环境紊乱，加重肝脏损害。肝病患者如果不合理用药，不仅对肝病的恢复没有益处，反而加重肝脏的负担，损伤了肝脏的代谢，同时给患者带来不小的经济负担。民间相传一句话“是药三分毒”，药物就像一把双刃剑，药物在治疗疾病的同时也会对机体产生一定的副作用，而这些不良反应首当其冲的正是肝脏。几乎所有的药物都要通过肝脏代谢解毒。任何具有毒副反应的中药或西药长期使用，无论其毒性大小，都有可能造成药

2016/2/22 17:16:52