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膳食均衡的基本原则

相关营养专家认为，要保证膳食平衡应注意以下几个原则食物多样谷类为主平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。另外要做到以谷类为主，做到粗细搭配，经常吃一些粗粮杂粮等。稻米小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素维生素矿物质等营养素和膳食纤维大部分会流失到糠数之中。多吃蔬菜水果蔬菜水果含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，对保持心血管健康增强抗病能力及预防某些癌症等方面起着十分重要的作用。成人的饮食中，只要增加水果与蔬菜的摄取量

2012/5/3 16:45:37



医改多走一步距离光明更近一点

一项改革受到的重视和关注越多也就越能说明改革的难度之大，而相应的则是改革的必要性以及迫切性，通常此类改革最终都要经过多方调整才能顺利推进下去，因为中间触及的利益方过多如果强行推动只会产生更大的反弹，所以妥协性改革被视为推进改革步伐的有效措施，但是过度的妥协就等于没有改革反而会演变成为利益体的保护伞。当前针对医疗机构的改革实际上已经进入这样的一个情况之中，能够推进的已经基本改革完成而无法继续推进的也就说明只能进行妥协性变种改革了。比如医药分开在有些区域已经顺利实施，这说明其已经完成了改革的计划实现

2013/8/16 10:55:06



卫计委最新通牒：200城市医院药占比降至30％

影响药企命运的医改政策，来了！城市药占比降至仅余个月，全国批共计个医改试点城市的公立医院药占比将被全部砍至。昨日（日）下午，卫计委网站公布《关于全面推开公立医院综合改革工作的通知》（国卫体改发号）（下称《通知》），明确提出“到年底，前批试点城市公立医院药占比（不含中药饮片）总体下降到左右”。这也是自年《国务院办公厅关于城市公立医院综合改革试点的指导意见》明确提出年城市公立医院药占比控制在以内后，国家层面第一次明确给出药占比实现的细化时间表。而这也意味着，全国个城市有药品销售的药企将面临从品种研发

2017/4/24 9:21:37



药企的顽疾：频上质量黑名单

日前，广东省食品药品监督管理局公布了二季度药品质量公告，对家药品生产企业个药品经营企业和个医疗机构的个品种批次药品进行抽验，其中个品种个批次不合格，几家知名企业同仁堂千金药业亚宝药业和三九医药的产品赫然上榜，药品安全牵动人心，市场一片哗然。记者发现，其中同仁堂被验不合格的安宫牛黄丸是公司的王牌品种，销量过亿，亦是国家一级保护品种，而被指“性状不合格”的千金药业的妇科千金片，也是该公司的主打和招牌产品，三九医药被涉及的感冒感冒灵颗粒亦是销量过亿，然而同仁堂和三九医药给本报的回复却是“未生产过此批号

2014/4/14 9:03:03



22个被停用的中药注射剂品种分析

中康数据显示，年我国中药注射剂市场规模为亿元，同比年增长仅；预计年市场规模将以的低增长率达到亿元。在医保控费医院调整药占比规范临床路径等一系列医改政策措施下，关于中药注射剂不良反应的报告停用限用的消息频出，辅助用药等多重因素影响下中药注射剂的市场增长放缓，部分品种出现负增长。注红色部分为名单中停用的品种在此前业界流传的一份“暂停使用的中成药针剂针剂名单”中（可见种中药注射剂被停用，全是大品种！），大部分是独家品种，其中有个品种在年中药注射剂市场规模排名品种中。据了解，大部分停用的中药注射剂品种也

2016/11/21 9:24:23



养生食疗：豆芽也祛病

黄豆和绿豆的营养价值都极为丰富，用它们所制成的豆芽不但使营养加倍，还美味可口，更能作为一些常见疾病的食疗之用。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加倍，维生素增加倍，维生素是大豆的倍，维生素是大豆的倍，尼克酸叶酸等物质也成倍增加。黄豆芽具有清热明目补气养血防止牙龈出血心血管硬化及低胆固醇等功效。绿豆在发芽过程中，维生素会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。此外，绿豆芽还含有蛋白质胡萝卜素钙磷铁等多种矿物质。绿豆芽有很高的药用

2011/3/20 12:55:58